Як перестати запізнюватися на навчання та роботу, Молодіжний кадровий центр
Ще п'ять хвилин
Сон - дуже важливий елемент нашого життя і, якщо задуматися і бути чесним, то частіше запізнюються саме ті, хто не висипається, адже в такому стані ми особливо розпорошені і повільні. Спробуйте провести експеримент і лягати спати не того дня, коли потрібно вставати хоча б тиждень, і ви помітите, як багато енергії залишається для важливих і приємних справ.
Все в останній момент
Згадайте звичайний ранок: непогладжені речі, незбирана сумка. Всі ці дрібниці можуть забрати багато часу. Саме тому всі питання побутового характеру найкраще вирішувати ввечері, коли вам нікуди поспішати. Пам'ятаєте, як батьки змушували збирати портфель до школи з вечора? Це саме той випадок. Вранці вам залишиться лише встати з гарним настроєм та смачно поснідати.
Про сніданок
Багато хто залежить від того, як ми починаємо свій день. Поставтеся до цього відповідально і обов'язково приготуйте сніданок: глазуня із зеленню англійською, свіжі круасани з шоколадом французькою, вівсяна каша з яблуками та медом українською та зварена в турці кава. Ну або котлети з гречкою (приготовлені на початку тижня), як приклад щільного та здорового сніданку. Невже ви не готові витратити на себе півгодини?
Не вмикайте комп'ютер або телевізор
Простір
Як не дивно, але інтер'єр дуже впливає на нашу зібраність. Наприклад, прибирання на робочому столі підсвідомо налаштовує на діловий лад. Що стосується боротьби з запізненнями, то тут вам допоможуть придверні тумбочки, ящики або полиці, на яких можна зберігати ключі, вже зібрану сумку та інші речі, за якими не потрібно щоразу бігати від дверей до кімнати.
Закріпи успіх
Метод пряника – це найкращевинахід людства. Якщо ви не спізнюєтеся тиждень – нагороджуйте себе, наприклад, обновкою чи смачним десертом. Сміємо вважати, що навіть таке незначне (або значне, не забувайте про бюджет все ж таки) винагороду налаштовує на досягнення мети. То чому б вам не скуштувати?