Як пережити насильство
Насильство – це те, від чого не застраховано жодну жінку. Насильство викликає не лише фізичну, а й психологічну травму. Часто зустрічається домашнє насильство, але може бути вуличне. Не розглядатиме ситуації, коли відбувається зґвалтування маленьких дівчаток – це зовсім інша ситуація, де потрібно не один рік лікування, і після цього, напевно, залишиться недовіра до чоловіків на все життя. У цій статті буде розглянуто ситуацію, що робити дорослій жінці, як пережити насильство.
Як пережити насильство - психологічна допомога
По-перше, у нашому суспільстві чомусь прийнято вважати, що якщо жінку зґвалтували, значить, вона сама спровокувала, неправильно поводилася тощо. Тобто ґвалтівника як би виправдовують. Найчастіше це абсолютно невиправдано (не братиме до уваги тих, хто сам шукає собі пригоди, сідаючи в незнайому машину і т. д.) Бувають випадки, коли дівчина просто повертається додому після роботи, а на неї нападають. Можна познайомитися з хлопцем, який вирішить зґвалтувати, заманивши у безлюдне місце. Причому згодом знайти ґвалтівника дуже важко. Внаслідок необґрунтованих звинувачень дівчина замикається в собі, почувається брудною, відчуває огиду сама до себе.
Обов'язково потрібно звернутися до психолога - мало хто може впоратися з подібним самостійно. Може знадобитися медикаментозне лікування від стресу. Нерідко у психолога доводиться після насильства лікуватися не один місяць, зате потім можна поступово увійти до звичного ритму життя.
Не тримайте все у собі. Потрібно виговоритися – сім'ї, подругам загалом усім, кому не байдужа ваша доля. Так можна швидше «забути» те, що трапилося. Але це тільки в тому випадку, якщо не підливатимуть олії у вогонь, а просто допоможутьзаспокоїтись.
Якщо сталося насильство, обов'язково зверніться до лікаря. Це потрібно для того, щоб переконатися, що з вами все гаразд. До того ж, не заважає вирішити питання з можливою вагітністю. Крім того, лікар видасть вам необхідні довідки про факт зґвалтування, які необхідні для подання заяви до міліції.
Обов'язково напишіть заяву. Це дасть вам трохи заспокоїтись і шанс здійснити помсту. Можливо, завдяки вам хтось уникне подібної долі.
Не можна дати однозначних порад, як пережити насильство. Кожна ситуація відрізняється, тому ступінь психологічної травми різна. Головне - не замикатися в собі, намагатися знову почати жити і не шарахатись від будь-якої тіні - і тоді все почне забуватися.