Як підготувати себе до новорічного застілля
Як не переїсти за новорічним столом
Найголовніша порада, як не переїсти в годину святково-новорічного застілля, полягає в тому, що треба все-таки менше їсти. Не потрібно охоплювати очима весь стіл, бажаючи скуштувати і те блюдо, і інше. Краще охопити очима всіх присутніх і більше замислюватися, що треба поговорити з цією людиною, а ще з тим, а ще потанцювати треба та в конкурсах взяти участь.
Сідаючи за новорічний стіл, не намагайтеся накласти великі порції всіх страв відразу. Краще спочатку покласти собі невеликі порції 2-3 страви, а потім, коли вони будуть з'їдені, вирушити за добавкою. Та й їсти потрібно не швидко, а повільно, насолоджуючись смаком страви, пережовуючи її до рідкої кашки, щоб шлунку було простіше переварити їжу. І головне, в жодному разі, не можна запивати цю їжу газованими напоями, хоча краще взагалі їх на застілля не пити, обмежившись натуральними соками.
Також намагайтеся звертати увагу на те, що ви їсте. Адже мандарини-апельсини, цибуля і часник, хрін і селера сприяють поліпшенню апетиту, а значить їх краще обмежити у вживанні. Зате в перервах між їдою краще їсти яблука та груші, які допоможуть роботі вашого шлунка.
Але найголовніше, що готувати себе потрібно до новорічного гуляння вже за місяць до нього. Якщо ж ви запитали,як підготувати себе до нового року протягом місяця, не переживайте. Ця підготовка проста і зрозуміла і полягає лише в тому, щоб ні в якому разі не сидіти на дієті напередодні свята, чим грішать багато жінок, які бажають схуднути і надіти на вечірку спокусливе вбрання.
А також на нашому сайті ви можете отримати ще більше інформації про те, як уникнути переїдання в новорічну ніч.
Як не перепити у новорічну ніч Приводів випити у Новий рік буде дуже багато. Спочатку потрібно буде провести минулий рік, потім випити за зустріч нового, потім маса тостів за кохання, здоров'я, щастя наступного року тощо, тощо. Без підготовки випити таку кількість алкоголю і не випити буде дуже складно.
Тому й потрібно підготуватися до рясного виливання заздалегідь. А для цього потрібно буде за 2 години до вечірки випити 50 мл будь-якого алкоголю, щоби підготувати шлунок. Закусити ж алкоголь найкраще відвареною картоплею з вершковим маслом або вареним яйцем. Таким чином ви зумієте запобігти швидкому сп'яненню і зможете випити більше улюбленого напою.
Крім того, підготовка до новорічного гуляння також повинна включати прийняту прямо перед вечіркою склянку молока. Він уповільнить всмоктування алкоголю та допоможе вам довго зберегти тверезу голову. Такою ж властивістю має манна або гречана каша.
Але й за новорічним столом потрібно стежити за алкоголем, що споживається, і ніколи не змішувати алкогольні напої. Причому, якщо підвищувати градус міцних напоїв ще можна, то знижувати його не рекомендується в жодному разі. Та й закушувати не можна забувати, вживаючи в їжу консервовані огірки та помідори, мариновані грибочки та картопля з м'ясом.
А також про те, як правильно питиспиртні напої, щоб вранці почуватися добре, ви можете тут.
Дотримуючись цих простих порад, ви зможете отримати масу задоволення від свята і веселитися всю ніч безперервно!