Як підібрати віник для лазні - Здоров’я та медицина - Інше
Зміст статті
- Як підібрати віник для лазні
- Як запарити віник
- Як запарювати віники у лазню
Масаж, що виробляється з використанням віника, посилює кровообіг, активізує регенерацію шкіри. Правильне запарювання віника дозволяє виділити з його листя фітонциди, ефірні олії та інші цінні речовини, які благотворно впливають на здоров'я людини. Щоб очиститися від бруду, зняти втому і підняти настрій, необхідно взяти в лазню густий віник з великим листям.
Види віників для лазні
Правильний банний віник може складатися не тільки з листя, але і хвої. Але в будь-якому випадку він має бути виключно зеленого кольору, без жовтих плям на гілках. Якщо листя жовте, це говорить про невідповідне зберігання віника, або про його заготівлю не в сезон.
При покупці віника враховуйте, що для ранкової та вечірньої лазні потрібні різні аксесуари. Банне приладдя на ранок допомагає тонізувати організм, тоді як увечері людині необхідно розслаблення, заспокоєння. Тому для ранкової лазні оптимально підійде віник із гілок горобини, із включеннями пижми, кропиви. На вечір же можна взяти віник дубовий, евкаліптовий, березовий, вільховий, ялівцевий. Кожен із них має свою дію.
Віник горобиновий дарує заряд бадьорості, свіжості, кропив'яний – знімає симптоми ревматизму, радикуліту. Евкаліптові гілки незамінні при лікуванні застуди, нежиті. Ялиця має знезаражуючий, інтенсивний масажний ефект. Липа - перший помічник при лікуванні головного болю, простудних захворювань.
Популярні віники для лазні
Найбільш поширені для лазні березові та дубові віники. Березове листя містить багато вітамінів С, А,дубильні речовини, тому вони особливо корисні для шкіри. Віники з гілок берези знімають біль суглобів, м'язів після занять спортом, використовувати їх рекомендується астматикам, курцям.
Дубові віники хороші для лікування жирної шкіри, лупи, надмірної пітливості. Висока концентрація дубильних речовин у листі дерева допомагає заспокоїти нервову систему, нормалізувати артеріальний тиск. У лазню краще брати дубовий віник, заготовлений на початку літа.
Ялівець у лазні необхідний у період застуд, при лікуванні алергії, подагри, ревматизму. Але застосовувати його потрібно обережно, тому що гілки ялівцю досить колючі, віником легко пошкодити шкіру.
Як добавки до віників часто вибирають листя лікарських рослин, наприклад, смородину, мелісу, деревій. Комбінуючи рослини, можна створити свій рецепт краси та здоров'я. Не забувайте також, що віник для лазні має бути зручним, довговічним.