Як повернути колишні почуття Питання психологу
Питання психологу
Запитує: мілана
Категорія питання: Відносини
Схожі питання
Відповіді психологів
Шендерова Олена Сергіївна
Здрастуйте, Мілано! давайте розберемо, що відбувається:
Він не спілкувався з іншими дівчатами, але при цьому я намагалася його контролювати, де він? З ким він? Він хоч і говорив, але я на цьому не заспокоювалася, в один день йому набридло і він пішов.
Спочатку таке емоційне змішання нормально - стираються кордони між двома людьми і обидва проникають один в одного - АЛЕ - потім відбувається зворотна річ - закоханість все одно проходить і залишається щось інше, що пов'язує партнерів - повага, інтерес один до одного, і т.д. буд. - А справа в тому, що Ви вже глибоко проникли в молоду людину (хоча саме ВІН сам дозволив це і зробити) - але порушення кордонів викликає почуття небезпеки і він прагне свої межі закрити, а ВАС звідти прибрати - і це теж НОРМАЛЬНО! ВИ все одно НЕ можете бути ОДНИ цілим, тому що ВИ опріорі різні люди! дві людини, які разом можуть бути і жити, АЛЕ не стануть одним цілим! і важливо зберегти свій особистий простір, свої межі – адже це почуття цілісності людини і саме це він і намагається зробити – а шлях який? тільки віддалив себе ВІД ВАС! і ВИ в цей час відчуваєте дискомфорт, тому що відчуваєте віддалення - АЛЕ для ВАС це чудовий шанс зібрати себе та свої межі! усвідомити свої межі - адже і ВИ навіщось прагнули створювати цю засисимість,намагалися контролювати його думки, почуття, дії - тим самим знецінюючи їх! адже корінь і джерело ВАШИХ почуттів усередині ВАС самій і важливо прийняти їх у собі, а НЕ проектувати НА партнера – адже ВІН НЕ може змінити ВАШИХ почуттів – чому ВИ контролювали його?що ВИ відчували - це невпевненість у самій собі! відкидання своїх почуттів! навіщо потрібен цей контроль – для створення почуття безпеки – а хіба від нього це залежить. або ВІД ВАС самої!
Ви шукаєте прийняття себе від Дорослого, ВІД нього - АЛЕ насамперед ВИ маєте самі дати це самій собі!
тобто. докорінно змінити стиль відносини і себе в них - взяти собі свої почуття, і не проектувати на нього, перекладаючи відповідальність із самої себе!
каже що ні, просто каже якщо почну знову посміхатися тобі, ти почнеш знову колишню платівку. але ж я не хочу таких відносин, що робити підкажіть. Що зробити, щоб все було як раніше?
а як раніше – це повернення до симбіозу? розумієте - ВИ НЕ можете відповідати за думки та почуття іншої людини! бо тільки ВІН ЗА НИХ відповідає! Але ви обоє можете допомогти і собі і відносинам - разом змінити їх стиль, так як відповідальність за відносини лежить на обох партнерів! обговорити разом з ним - що відбувалося у відносинах, у чому ВИ бачите свій внесок, у чому його, як Ви бачите стосунки в майбутньому, що має змінитися і яким чином, озвучуйте свої почуття та переживання, усвідомлюйте свої почуття, та відповідайте ЗА НИХ - зараз він уже поводиться інакше - АЛЕ і їм щось рухає - що? 7 важливо це теж озвучити - можете сказати за нього - ти прагнеш себе закрити, щоб я більше не вторглася в твій простір і не знецінила твої почуття? сказати, що бачите свій внесок і що самі не хочете, щоб відносини залишалися колишніми, що працюватимете і ви над собою, а відповідальність за його вибір та почуття на ньому! важливо це провести емоційно! і вже робити свої кроки - сконцентруватися на собі своїх почуттях та переживаннях, приймати їх у собі, усвідомлювати, нести на собі, закривати свої межі тавпізнавати себе - в першу чергу ВИ повинні прийняти самі себе, дізнатися себе - тільки так Ви зможете дати шанс і партнеру дізнатися Вас - побачити Вас!