Як повернути потенцію чоловікові в домашніх умовах, народними засобами
Неспроможність чоловіка в ліжку може завдати шкоди не лише партнерству та шлюбу, а й стати причиною хронічної депресії та невдач у всіх сферах життя. Не тільки зниження статевого потягу, а й розлади еректильної функції знайомі багатьом чоловікам не з чуток. Але перш ніж ставити питання, як повернути колишню потенцію, не зайвим буде дізнатися причину цих змін.
Навіть разова відсутність ерекції або її слабкість, а також втрата контролю за еякуляцією вводить будь-якого чоловіка в глибокий ступор. І він сам, і партнерка, і введені в курс оточуючі найчастіше списують такі випадки на зовнішні обставини чи причини психологічного характеру. Буває й разова статева дисфункція, яка проходить сама собою.
У переважній більшості випадків зниження чоловічої потенції – це сигнал про проблеми зі здоров'ям, які потребують негайного втручання.
Всупереч традиції, яка вважає чоловічу потенцію якимось талантом, уродженим чи набутим за особливі заслуги, наукові дослідження свідчать, що зміни якості статевого життя та втрата репродуктивної здатності обумовлені насамперед загальним станом організму, і особливо роботою ендокринної та серцево-судинної систем.
Повернути чоловіче здоров'я сеансами психотерапії, а також змовами чи внесенням різноманітності у сексуальне життя можна, але з тимчасовим та нестійким результатом. Тому найрозумнішим рішенням спочатку звернутися до уролога і пройти повний цикл діагностики.
З віком або за наявності діагнозів, які можуть впливати на еректильну функцію, або у випадках, коли немає альтернативи і доводиться застосовувати небезпечні для чоловічого здоров'я препарати, багато чоловіків стаютьнедовірливими, накручують себе, і зациклюються на страшних картинах майбутньої імпотенції. Такий стан сам собою вганяє в стрес і може спровокувати статеву дисфункцію на психологічному грунті.
Тим часом природа дозволяє зберегти чоловічу статеву спроможність у будь-якому віці. Для цього не варто нехтувати правилами здорового способу життя та захоплюватися різними сумнівними засобами, що обіцяють не лише відновлення, а й фантастичне збільшення потенції.
Буде краще, якщо відповідь на питання як повернути потенцію, буде дано лікарем після комплексного діагностичного обстеження. У випадках коли немає конкретних фізіологічних патологій для відновлення потенції, а також для профілактики, можна не вдаватися до ліків і користуватися народними засобами. Слід також скоригувати щоденний раціон та регулярно виконувати спеціальні фізичні вправи.
Ці заходи за умови чіткого дотримання рекомендацій фахівців допоможуть повернути потенцію без таблеток.
У випадках, коли причина статевої дисфункції діагностована та призначено медикаментозне, фізіотерапевтичне або оперативне втручання, також важливо дотримуватися здорового способу життя та застосовувати методи самолікування як додатковий стимулюючий засіб.
Їжа багата на афродизіаки сприяє загальному омолодженню організму і не має побічних ефектів, за винятком алергічних реакцій на окремі продукти.
Можна також користуватися народними засобами для приготування відварів з лікувальних трав. Але до спеціальних біодобавок і сумішей слід ставитися з обережністю. Потрібно звертати увагу на склад і фірми-виробники БАД-ів і не зловживати ними у будь-якому разі.
Певні синтетичні танатуральні засоби можуть призвести до швидкого, але тимчасового ефекту. У них є низка побічних ефектів, які змушують задуматися про підсумкову корисність таких препаратів.
Дієта багата вітамінами групи А, Е і D, селеном, залізом, цинком, магнієм і калієм покращить обмін речовин та оздоровить судини. Плануючи харчування потрібно врахувати негативний вплив зайвої ваги на потенцію. За найменших ознак статевої дисфункції лікарі радять припинити вживання спиртних напоїв, постаратися кинути палити або перейти на легші сигарети.
Народні засоби
Лікувальна настоянка з часнику, яку вигадали і вперше застосували ченці Тибету, допомагає також відновлювати втрачену чоловічу силу. Основний вплив цього еліксиру посідає судини, які очищаються від холестерину та бляшок. Антиоксиданти, що містяться в настоянці, сприяють омолодженню клітин і збільшують циркуляцію крові в тканинах організму.
Настоянки, які можуть стимулювати потенцію, в домашніх умовах рекомендується готувати лише якщо є відповідний настрій та час, необхідний для лікування народними засобами.
Часник потрібно вибирати свіжий, не зіпсований і використовувати для зберігання не металевий посуд. Настоянка на воді виготовляється в пропорції 1 кг подрібненого часнику на 2 літри води. Суміш настоюється за кімнатної температури протягом 30 днів. Щоденна доза – 1 год.
Настоянка продавленого часнику на спирті робиться у співвідношенні один до одного. Суміш проціджується через 10 днів, і настойка готова до вживання на третій день. Графік застосування йде спочатку по наростанню, потім по спаданню дози, від 1 до 25 крапель розведених у молоці.
Для відновлення потенції корисні також настоянки на кореніженьшеню, їх можна знайти в аптеках у готовому вигляді. Ще один народний засіб – натуральний мед із подрібненими волоськими горіхами.
Лікування народними засобами теж має протипоказання. Так, застосування часнику не рекомендується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, запальних процесах у нирках, сечівнику або інших органах. Також застосування меду з горіхами може завдати шкоди при шкірних захворюваннях, запаленнях шлунково-кишкового тракту, каменях у нирках. При вживанні женьшеню слід врахувати, що він є сильним стимулятором, тому поєднувати його з чаєм, кавою та іншими стимулюючими продуктами не рекомендується.
Правильне співвідношення фізичних навантажень та відпочинку – важлива умова для чоловічого здоров'я. Заняття плаванням, бігом, йогою особливо рекомендуються при проблемах із потенцією. Щоденне виконання спеціальної гімнастики для зміцнення м'язів живота стегон та сідниць допоможе нормалізувати кровообіг у малому тазі та покращити ерекцію.
Хвороби, що впливають на потенцію
Бажання відновити потенцію та отримувати сексуальне задоволення може стимулювати чоловіків серйозніше зайнятися своїм здоров'ям.
Порушення еректильної функції та зниження лібідо може спостерігатися на тлі будь-яких хронічних хвороб, особливо при простатиті, цукровому діабеті, атеросклерозі, гіпертонії, гормональних порушеннях.
Безпека статевих зв'язків та особиста гігієна ще одна важлива умова для збереження чоловічої потенції, оскільки будь-яка венерична або бактеріальна інфекція загрожує запаленням та подальшою дисфункцією органів сечостатевої системи.
Роль психологічних факторів
Постійний сексуальний партнер, що розуміє, ще одна важлива умова для відновлення втраченої якості статевого акту. Припорушення ерекції або сім'явипорскування відмовлятися від занять сексом не варто, але важливо також не перестаратися, і не зосереджуватися на своїй проблемі, і постаратися принести задоволення партнерці.
Чоловіки та сексуальні партнери часто не розуміють, що навіть такі невеселі обставини, як тимчасове порушення ерекції, не може бути перешкодою для сексуальної розрядки жінки. Тим більше слабкість чоловіка, якщо він відвертий і щирий, не може відштовхнути жінку.
Не варто посилювати ситуацію, відгороджуючись і віддаляючись від дружин, тимчасове фізіологічне нездужання чоловіка, яке тільки в суто чоловічому розумінні є трагедією, не повинно стати вирішальним фактором у відносинах.
У випадках, коли еректильна функція порушена через терапію, призначену для лікування інших хвороб, або в період відновлення організму після серйозних операцій та інших проблем зі здоров'ям стимулюючі таблетки можуть бути єдиною можливістю повернення до нормального статевого життя та їх прийом може мати позитивний вплив на загальний оздоровчий процес.
Яким би привабливим не здавалося самолікування при проблемах з ерекцією, не варто шукати універсальні чудові ліки від імпотенції і треба всіляко уникати експериментів над собою. Помилки при цьому можуть призвести до незворотних наслідків.