Як позбавитися від пітливості, Способи порятунку від пітливості
Вас замучила пітливість? Варто поставитися до цієї проблеми якомога серйозніше. Пітливість може бути як наслідком генетичної спадковості, так і ознакою якогось захворювання.
Добовою нормою для людини є виділення близько 1 літра поту. Вищий ступінь пітливості у людей, які живуть у спекотних країнах – до 3 л, у спортсменів-бігунів – до 7 л! І все це вважається нормою.
Однак якщо ви не рухаєтеся, а у вас виділяється піт і не в малій кількості, то ви страждаєте на гіпергідроз. Така пітливість не буває такою.
Так, основними причинами можуть бути:
- Порушення роботи щитовидної залози. Крім пітливості захворювання супроводжується перепадами настрою, стомлюваністю, різким схудненням або, навпаки, набором ваги.
- Цукровий діабет. Особливо якщо разом із пітливістю ви скаржитесь на спрагу та нічний голод.
- Серцеві захворювання. Тим більше, якщо спостерігаються напади нудоти, гіпергідроз і біль у серці.
- Надмірне виділення поту також є симптомом гідраденіту (запалення потових залоз).
- Якщо пітливість супроводжується безпричинним страхом, сильним серцебиттям, тремтінням, болем у грудній клітці, значить, у вас панічна атака. Вам допоможе медикаментозне лікування та психотренінг.
- Приступами спека та ознобу у жінок часто супроводжується клімакс.
- Причиною пітливості ніг нерідко є плоскостопість.
Звичайно, щоб дізнатися про точну причину вашої пітливості, необхідно проконсультуватися з фахівцем і пройти медичне обстеження. Але якщо ваше обстеження не виявило нічого серйозного, то вирішити проблему пітливості допоможе профілактика.
Насамперед, зверніть увагу на своюодяг. Відмовтеся від одягу із синтетики та нейлону. Віддайте перевагу вільному одягу з натуральних тканин (бавовна). Зараз широкого поширення набувають вологовідвідні або потопоглинаючі тканини.
Уникайте відпочинку у спекотних країнах із вологим кліматом. У спекотних умовах під променями сонця організм виділяє більше поту, щоб охолодити тіло. Однак у вологому кліматі піт випаровується менш інтенсивно, ніж сухому кліматі.
Якщо ви страждаєте зайвою вагою, настав час її скинути. Будь-які фізичні навантаження повній людині даються важче, ніж худій. Серце не встигає за циркуляцією крові та працює у посиленому режимі. Також серце посилено працює після вживання кави та міцного чаю.
Важливо також знати, що посилений кровообіг провокує алкоголь. Тому якщо не хочете потіти від кожного випитого ковтка спиртного, пийте воду.
Людей із слабкою нервовою системою від кожного найменшого переживання кидає у піт. Бережіть свої нерви, не завадять заспокійливі засоби, дихальні заняття для заспокоєння.
Сьогодні з'явився засіб, який, безперечно, вас виручить. Антиперспіранти можна застосовувати не тільки в області пахв, але і для ніг, спини та інших проблемних зон.
Антиперспіранти випускаються у вигляді гелів та аерозолів. Тільки наносити їх треба на чисту шкіру. І обов'язково наприкінці дня потрібно змивати засіб.
Крім цього, в косметології вже давно поширений метод осушення проблемних зон від поту за допомогою ботоксу (ботулаксину). Спочатку ботокс використовувався для лікування гіпергідрозу, пізніше від позбавлення зморшок. Сама процедура триває недовго і легко переноситься. Ефект стає помітним вже за кілька днів, при цьому проблемні зони залишаться сухими протягом 6-8 місяців.
Ін'єкції ботоксублокують виділення ацетилхоліну. Ця речовина відповідає за передачу нервового імпульсу на потову залозу. У результаті сушаться лише необхідні ділянки тіла. Іноді після цієї процедури взагалі відновлюється нормальне потовиділення. Але найчастіше процедура дає лише тимчасовий ефект. Мінус лише один – процедура дуже дорога.