Як позбутися шишок і кісточок на ногах.
Деформація великого пальця, або як її називають, «гулька» або «кісточка» на нозі — найчастіше жіноча частка: у представниць прекрасної статі вона зустрічається в 20 разів частіше, ніж у чоловіків.
Причин, через які з'являються кісточки на нозі, багато. Це можуть бути проблеми із суглобами, генетична схильність, надмірна вага, неправильно підібране взуття — насамперед високі підбори, а також травми стопи та гомілки. У результаті виникає плоскостопість, суглоби поступово деформуються і у великого пальця починає вилазити неприємна кісточка. Це стає причиною сильного болю, та й взуття підібрати стає все важче. Як лікувати «гулю» на нозі, і яких методів варто уникати, ми запитали у лікаря травматолога-ортопеда, к.м.н. Євгенія Гончарова .
Без операції не обійтись?
Операція, мабуть, є практично єдиним надійним методом лікування кісточок. Вибір методу залежить від рівня деформації.
При відхиленні першого пальця стопи менше 20 градусів можна вести таких пацієнтів консервативно - тобто. застосовувати фізіотерапію, масаж, носіння устілок-супінаторів та ортопедичного взуття. Ця терапія спрямована на те, щоб максимально відстрочити оперативне втручання, але не виключає його. При другому (20-35 градусів) і третьому (понад 35 градусів) ступенях вже постає питання про операцію, яка повністю прибирає освіту і дозволяє повернути палець у колишнє положення.
Але варто враховувати, що після оперативного лікування нерідко трапляються рецидиви. Тому потрібно суворо дотримуватися рекомендацій лікаря та витримувати реабілітаційний період. І з цим пунктом часто виникають проблеми, т.к. люди бояться болю, не хочуть довгий час відчуватиПроблеми з ходінням. І все ж таки, потрібно набратися терпіння і пам'ятати, що все це ви робите для свого здоров'я. Справді, післяопераційному періоді іноді пацієнтів турбують виражені болі. Такі пацієнти навчаються ходьбі лікарем наступного дня після операції, але тільки у спеціальному чобітку і устілці-супінаторі. Реабілітаційний період може тривати близько півроку, залежить від індивідуальних особливостей організму. І, звичайно, необхідно пам'ятати про те, що можливі ускладнення: тромбоз нижніх кінцівок, інфекції.
Спеціальні пристрої
Сьогодні для лікування «шишки на нозі» широку популярність набули різноманітні додаткові аксесуари. Чи варто їх використати? Вони можуть бути корисними, але не у всіх випадках.
Наприклад, досить активно пропонується спеціальний роздільник великого пальця ноги. Суть його дії досить проста — він є певною шиною, яка фіксує палець у нормальному для нього положенні, тим самим вирівнюючи і утримуючи його так. Даний пристрій може бути ефективним при першому ступені деформації, у поєднанні з перерахованими вище методами консервативної терапії.
Нерідко як лікування пропонується і бандаж. Конструкція шини бандажа допомагає фіксувати великий палець разом із стопою у правильному положенні. Це дозволяє зупинити зростання кісточки, суглоб перестає деформуватися. Плюсом може бути той факт, що бандаж підійде на будь-яку ногу, будь-якого розміру. Такий механічний пристрій можна використовувати в нічний час, т.к. протягом дня носити його проблематично.
Ортопедичне взуття або навіть одні тільки спеціалізовані устілки також можуть допомогти у порятунку від проблеми. Їхня основна функція — нормалізаціябалансування та функцій стопи. Навантаження на ноги і хребет починає розподілятися рівномірно, а міцний задник такого взуття надійно утримує весь гомілковостоп зафіксованим, що помітно знижує навантаження на проблемні зони. Але щоб устілка чи взуття справді підходили — їх треба виготовляти індивідуально, під конкретну ногу.
Йодом та дьогтем
Незважаючи на велику кількість розроблених лікарям засобів лікування «шишок» на ногах, багато людей все одно бояться користуватися офіційною медициною в даному питанні. Одних лякає біль, інших – тривала реабілітація, третіх – неможливість носити улюблені вузькі туфлі на високих підборах. І тому вони починають шукати варіанти рішення у народній медицині.
Так, наприклад, є поширена думка, що якщо «кісточки» на пальці мазати йодом двічі на добу курсами, то вона суттєво зменшиться в розмірах, біль піде, і «гулька» розсмокчеться сама собою. Дьоготь, жовч, риба, куряче яйце, трави та багато іншого — до рецептів народної медицини входить буквально все, що потрапляє під руку.
Однак, треба розуміти, що ці засоби не позбавлять кісткового наросту, деякі з них здатні лише знизити запалення та викликаний ним набряк. Такі методи, на жаль, не здатні замінити оперативне лікування. При використанні саморобних рецептів варто враховувати і ймовірність алергії і навіть виникнення опіків. Тож краще обійтися без самолікування.