Як позбутися закладеності носа в домашніх умовах

Закладеність носа - це, іншими словами, утруднення дихання через ніс. Даний симптом виникає при появі носових ходах механічної перешкоди, що перешкоджає проходженню повітря. Перешкода може бути обумовлена анатомічними та функціональними факторами. Якщо причини закладеності носа буде усунено, то зникне і сам симптом.

Порушення анатомії може бути спричинене викривленням носової перегородки, аденоїдними розростаннями, поліпами порожнини носа, стороннім тілом. До закладеності можуть привертати індивідуальні особливості будови.

Функціональні причини пов'язані з порушенням життєдіяльності слизової оболонки. Тут як перешкода виступає сама набрякла слизова та/або велика кількість її відокремлюваного. Такий стан може виникнути у відповідь на вплив:

вірусів та бактерій (найчастіше);
алергенів;
особливих факторів (холодне та/або сухе повітря, різкі запахи).

Коротко про інфекційний риніт

Найчастіше запалення слизової оболонки носа (риніт) викликають віруси. Вони знижують місцевий імунітет та сприяють приєднанню бактеріальної інфекції.

Багато оториноларингологів жартують, що якщо лікувати риніт, він пройде за 1 тиждень, а якщо не лікувати, то за 7 днів. У цьому є справді. Часто при нормальному імунітет процес інфекційного запалення в носі проходить свої стадії і самоліквідується. Але все ж, щоб зняти неприємний симптом під назвою «важко дихати носом» і знизити ймовірність поширення інфекції дихальними шляхами, краще вжити певних заходів.

Зверніть увагу

Засоби, які будуть розглянуті нижче, є неефективними, якщо причини закладеності носа анатомічні: тутпотрібна хірургічна допомога. У разі алергії або рефлекторних реакцій, якщо фактор шкідливого впливу не усунений, вони допомагають тимчасово зменшити вираженість симптому, що розглядається. А ось значну користь ці засоби приносять у боротьбі з вірусами та бактеріями, тому що прямо та опосередковано сприяють їх знищенню. Допомагаючи усунути шкідливий фактор, вони повністю позбавляють від закладеності носа. Також вони зменшують запалення і сприяють виведенню слизу, що накопичився. Про те, як позбутися закладеності, йтиметься далі.

Закладеність носа: шукаємо допомогу вдома

Умовно можна виділити дві групи методів: загальні та місцеві.

Засоби першої групи допомагають зменшити закладеність носа, опосередковано впливаючи, а саме, підвищуючи загальний імунітет і викликаючи рефлекторні реакції.

Потогінні та відволікаючі процедури. Можна прийняти гарячу ванну або попарити ноги. Користь можуть принести гірчичники, поставлені на підошви стоп або литкові м'язи.

Це можуть бути чай з малиновим варенням, імбирний напій (імбир, заварений зі шматочками лимона), гарячий журавлинний морс з медом. Імбирний напій досить гострий. Його частий і у великих обсягах прийом може спричинити гастрит. За день буде достатньо 1 порції на 200-300 мл. А ось інші напої можна пити частіше.

Місцеві засоби діють, контактуючи зі слизовою оболонкою носа. Сюди відносяться способи впливу на ніс зовні.

Відвари та настої з трав. Можна використовувати ромашку, липу, шавлію, календулу, звіробій. З них готують відвари та настої. Останні можна застосовувати так (за будь-якого способу рідина повинна бути теплою, але не гарячою!):

проводити промивання носа;
змочувати ватяні тампони і на 10-20 хвилин вставляти в ніздрі;
закопувати в носа, як аптечні краплі.

Сировина, готова до вживання. Тут приготувати домашні ліки ще простіше. Адже воно саме собою вже практично готове.

Можна заглянути на підвіконня та взяти там лист алое. Зі свіжого листа потрібно віджати сік, враховуючи, що найбільше корисних речовин – біля основи листа. Готовий сік зберігається трохи більше 3 годин. Його закопують у ніс.
На кухні знайдеться цибуля, багата на фітонциди – речовини, що знищують мікроби. Особливо корисні цибулини червоного та фіолетового відтінку. Сік із цибулі змішують із теплою водою у співвідношенні 1:1 і закопують. Другий спосіб: натерти цибулину на дрібній тертці, отриману кашку викласти на блюдце і поставити неподалік від себе. Повітря насичуватиметься фітонцидами, які неодмінно залетять і в ніс.
Ефірні олії евкаліпта, м'яти, ялиці або трави, перелічені в першому пункті, додають до інгалятора та вдихають тепле повітря.
Можна промивати носа слабким сольовим розчином.

Масло обліпихи. Його роблять вдома або купують в аптеці. Його застосовують як краплі чи змащують їм слизову оболонку носа з допомогою ватного тампона.

Аптечні засоби. Краплі, мазі, бальзами на основі рослинних компонентів («Піносол», «Зірочка»).

Зовнішні дії. Масаж крил носа і перенісся.

Комбіноване застосування загальних та місцевих засобів матиме найбільший ефект на самому початку розвитку інфекції, яка може пройти і за 1-2 дні. Загалом, треба пам'ятати, що краплі застосовуються не більше 7-10 днів.

Знаючи, як позбутися закладеності носа в домашніх умовах, можна швидко приступити до лікування і так самошвидко видужати.