Як позбутися жалості до себе найкращі поради
Жалість до себе – це ще один підступний «ворог» людства. (Не плутати зі співчуттям та співчуттям). Найчастіше шкодує інших той, хто сам себе шкодує. Жалість применшує можливості людини. Не важливо, шкодуєте ви іншого чи себе, ви робите лише гірше. Жаль ніяк не в'яжеться з активною дією для подолання труднощів, які іноді виникають у житті більшості людей.
Труднощі одних людей загартовують, а інших ламають. Другі просто люблять себе шкодувати, замість того, щоб вирішувати питання і все. Найкращий спосіб, це приймати для себе все ваше життя як виклик, а не привід для жалю. Тоді багато речей і не тільки речі, і сам ваш внутрішній світ змінитися. Багато хто спеціально намагається звернути увагу на себе своїми скаргами. Іноді людина навіть занедужує, щоб її пошкодували, і звернули на неї увагу. І лише одиниці цікавляться, як позбутися жалості до себе.
Його людське постійно потребує уваги оточуючих, і тому його себе шкодує. Фактично це его змушує нас шкодувати, щоб привернути до себе увагу. Ось що каже его в нас: «Погляньте на мене, у мене все погано, пошкодуйте мене, дайте мені частинку вашої уваги». Потрібно вміти відстежувати стан жалості в собі. Це стосується й інших помилкових станів у нас, потрібно вміти звертати увагу на почуття, які ми маємо в даний момент.
Зрозумійте, це его шкодує себе, не ви, бо це ще один інструмент его, щоб втекти від теперішнього моменту, его не може вижити тут і зараз, тільки в минулому чи в майбутньому.
Якщо людинідається багато уваги, він по відношенню до інших людей, найчастіше, стає зневажливим, не поважаючим, зарозумілим, втім, якщо людині мало дається уваги, він може стати таким же, це, звичайно, стосується людей неусвідомлених. Усвідомлена людина не потребує уваги оточуючих її людей. Усвідомлена людина так само керує сама своєю увагою і не дозволяє їй піти на негативні сторони життя, тому вона не скаржиться тому, що скарги це концентрація уваги на негативі.
На жаль немає нічого «поганого», це просто не ефективно. Ви просто витрачаєте свою енергію на скарги, замість того, щоб зібратися та вирішити певні питання, які вилізли на відповідному відрізку вашого життя. Скаргами ці питання не вирішаться, тільки дією і тверезим мисленням їх можна вирішити. Та й, до того ж, усі «проблеми» у нас в голові. Пам'ятайте, що можна знайти вихід із будь-якої ситуації, якщо його шукати, а не шкодувати себе або скаржитися оточуючим.
До того ж, ми можемо підчепити цю звичку у людей, які спілкуються з нами. Важливо обмежувати, а краще взагалі не вести розмови з тими, хто любить скаржитися, нічого хорошого такі люди не привнесуть у ваше життя, а ось негативного нахапаєтесь точно, і не тільки скарг нахапаєтесь і іншого лайна теж, як наприкладвина чисором.
Тільки тверезе розуміння та усвідомленість вам допоможе позбутися жалості до себе. Саме це тема, яку ви зараз читаєте та показує вам напрямок, а далі все у ваших руках. До того ж, якщо людина зациклена на скаргах, то її увага зосереджена на негативних моментах життя, і це в її життя просто притягується ще більше. Так до нескінченності, аби тільки з'являлися нові приводи та причини для скарг.
- шкода завдає шкодияк вам, так і іншим людям;
- не витрачайте час на жаль, дійте активно на вирішення життєвих завдань;
- жалість випливає з почуття власної важливості, ви не заслуговуєте на кращі умови життя в тому плані, що вам їх хтось повинен створити, самі творите їх своїми ДІЯМИ;
- жалість це просто звичка;
- перестаньте спілкуватися і підтримувати стосунки з людьми, які завжди на все скаржаться, вони тільки завдають вам шкоди;
- жаль занижує вашу самооцінку, робить вас жалюгідними;
- нехай вам все в житті буде викликом, а не приводом для жалю, немає ні поганих викликів, ні хороших, виклики це просто виклики;
- це ваше его скаржиться, не ви, і ваша усвідомленість, яка здатна спостерігати його допоможе вам;