Як правильно порахувати овуляцію

У житті кожної сім'ї, мабуть, рано чи пізно постає питання планування дитини. У якихось сім'ях це виходить легко та швидко. Кому ж доводиться проводити роки довгого очікування та неодноразових спроб. І в цьому випадку є необхідність ретельно прислухатися до свого організму.

Що таке овуляція

Овуляція - це короткочасний щомісячний процес, що протікає в жіночому організмі, під час якого настання вагітності найімовірніше. Період овуляції триває близько 2 днів на місяць.

У цей момент зріла, готова до запліднення яйцеклітина, залишає яєчник і прямує до матки. У разі успішного запліднення вона прикріплюється до маткової стінки, де починає свій розвиток.

Напевно, кожна жінка знає про те, що вагітність, так само як і овуляція, проходять індивідуально і залежить від менструального циклу. Тому перший крок у плануванні вагітності - це розрахунок овуляції.

Існує кілька методів, як визначити день зачаття дитини. І у цій статті ми спробуємо докладно розібратися. Тож почнемо.

Калькулятор овуляції

Варто зазначити, що даний метод є найпростішим та найдоступнішим. Суть його полягає в тому, щоб визначити найсприятливіші дні для вагітності, ґрунтуючись на менструальному циклі жінки.

Тут все просто. Для розрахунку нам знадобляться такі дані:

дата першого дня останніх менструальних днів;
тривалість менструального циклу.

На основі цих даних калькулятор розраховує дні таким чином:

перші 4 дні від початку менструації є днями, під час яких вагітність теоретично неможлива;
наступні 5 днів є несприятливими для зачаття;
далі йдуть 9-10 днів, під час яких настання вагітності цілком ймовірне. Саме в середині цього періоду знаходиться передбачуваний день овуляції.

Далі, до початку наступної менструації, ймовірність зачаття знижується. Таким чином, калькулятор зручний тим, що допомагає розрахувати весь менструальний цикл, а також кілька циклів одночасно.

Також за допомогою калькулятора неважко відзначити, що овуляція випадає на середину циклу менструального.

На сьогоднішній день для зручності створено безліч он-лайн калькуляторів, знайти які допоможе будь-яка пошукова система.

Довіряй але перевіряй

Однак, як би не був зручний калькулятор овуляції, необхідно брати до уваги, що результати його розрахунку можуть бути не досить достовірними. Це пояснюється загадковістю та індивідуальністю непростого жіночого організму.

Це варто особливо добре пам'ятати, якщо розглядати калькулятор овуляції як метод контрацепції. Не побоюсь повторитись, — все індивідуально! Трапляються випадки, коли вагітність наставала і в безпечні дні.

Тому, не варто довіряти калькулятору, а краще використовувати додаткові засоби перевірки. Давайте розглянемо деякі з них:

Вимірювання ректальної температури

Цей спосіб також доступний, хоча потребує регулярності. Для визначення ректальної температури щоранку, не встаючи з ліжка, необхідно вводити градусник у пряму кишку на 3 хвилини.

Отримані вимірювання температури протягом період менструального циклу необхідно фіксувати в таблицю. Для отримання точного результату вимірювання мають бути щоденними протягом 3-4 циклів. Суть цього методуполягає в тому, що в першій половині менструального циклу (1-14 день) температура повинна бути нижчою за 37°С.

У другій половині (15-й день – кінець циклу) – температура при вагітності повинна підвищитись і бути більше 37 С. Температура понад 37С свідчить про те, що овуляція пройшла. Відсутність підвищення температури свідчить лише тому, що цей метод обчислення овуляції жінці не підходить.

У такому разі на допомогу приходять універсальні випробування.

Тест на овуляцію

На сьогоднішній день винайдено чимало сучасних методів визначення овуляції. Одним з найпоширеніших можна назвати тест-смужки. Принцип цього тесту дуже схожий з аналогічним тестом визначення вагітності. Все, що від нас вимагається – купити в аптеці тест і зробити кілька нескладних маніпуляцій із ним.

На тесті нанесено 2 смужки. У разі настання овуляції в сечі є лютеїнізуючий гормон. Таким чином, при взаємодії тесту із сечею можна визначити настання овуляції. Тобто. якщо проявляється одна смуга, овуляції ще настала чи вже пройшла.

Поява на тесті двох смужок свідчить, що овуляція відбулася найближчим часом. Варто врахувати, що цей тест «бачить» овуляцію ще близько двох діб після закінчення.

Тест кристалізації слини

Цей прилад займе не більше місця в жіночій сумочці, ніж губна помада або флакон парфумів. У дні овуляції цей мікроскоп дозволяє побачити певну структуру у будові слини.

У дні, коли овуляція пройшла або ще не настала, прилад не дасть чіткого зображення, малюнок буде розмитим. За дотримання низки необхідних умов, цей метод є досить точним (97-99%).

Однак, для визначення овуляції даним способом необхідновідмовитися від їжі та куріння за 2 години до проведення тесту, також неприпустимі запалення ротової порожнини.

Ось, мабуть, і все! Підраховуйте, плануйте, і нехай ваші плани та результати розрахунків чітко здійснюються і неодмінно виправдовуються.