Як прибрати розтяжки на животі після пологів народними засобами
У багатьох жінок з'являються розтяжки на животі після пологів. Для більшості з них вони стають джерелом постійного психічного дискомфорту, а іноді і комплексів, пов'язаних зі своїм виглядом, що змінився після пологів. Однак є дієві способи, що дозволяють зменшити розтяжки і зробити їх майже непомітними.
Звідки беруться розтяжки на животі
Розтяжки (стрії) - це, фактично, рубці, що утворюються на шкірі у процесі її різкого та сильного розтягування під час вагітності. Зазвичай вони з'являються ще під час вагітності, проте, на відміну від живота, набряків, токсикозу та інших принад вагітності, не зникають після пологів, як страшний сон, а залишаються з жінкою назавжди.
Живіт – найбільша зона ризику, тому розтяжки на животі після пологів зустрічаються найчастіше. Термін вагітності не має значення: вони можуть з'явитися, як на самому початку, так і в середині, і майже перед пологами, а можуть і в процесі пологів. Вони можуть виникнути буквально за кілька годин, за одну ніч, а можуть поступово виявлятися протягом вагітності.
Поява розтяжок не передбачувана, вони з'являються в результаті збою синтезу колагену та еластину – білків, які відповідають за еластичність шкіри. У результаті, шкіра стає менш еластичною, неміцною на розрив. Розриви заміщуються сполучною тканиною – це і є розтяжки. Спочатку вони мають червоно-червоний колір, і навіть рельєф, вони схожі на дотик на тонкі джгутики на шкірі.
Це з близькістю кровоносних судин і тонкістю сполучної тканини. Поступово судини поглиблюються, сполучна тканина потовщується, і стрії набувають білого кольору, часто зі злегкаперламутровим відливом.
Як і будь-який шрам, їхня кількість не зменшується з часом, але вони згладжуються і вже не виділяються рельєфом на тілі. При цьому не засмагають і залишаються білими завжди. Проте, можна зробити їх тоншим, непомітним і прискорити процес їх освітлення.
Багато жінок ставляться до розтяжок на животі після пологів, як неминучому злу і займаються ними. Це докорінно невірний підхід! По-перше, пошкодженій шкірі ще більше потрібні догляд та харчування. По-друге, догляд за розтяжками, як і за післяопераційними рубцями, потрібен для того, щоб келоїдної тканини було якнайменше. По-третє, їх велика кількість призводить до так званої "рубцевої атрофії шкіри живота".
Як позбутися розтяжок
Єдиний спосіб позбавлення від розтяжок на животі після пологів – хірургічний. Ця операція називається абдомінопластикою. Основними показаннями до неї є зайві жирові відкладення на животі, грижі черевної порожнини, а також численні розтяжки.
В процесі операції січуться надлишки жирової тканини в ділянці живота, а також ділянки шкіри, на яких розташовані розтяжки. Безперечні плюси операції полягають у тому, що від розтяжки на животі після пологів повністю зникнуть, м'язи преса приведуть до норми і навіть можуть провести невелику ліпосакцію. Іншими словами, одним махом можна позбутися розтяжок і обзавестися осиною талією.
Однак і мінусів теж багато. По-перше, операція досить складна, проводити її має лікар високої кваліфікації, тому не у всіх клініках її роблять. По-друге, її роблять для схуднення, тобто. спочатку доведеться позбутися набраних за вагітність кілограмів, а тільки потім робити абдомінопластику.
По-третє, це повноцінне хірургічне втручання, що передбачає загальний наркоз тадосить тривалий відновлювальний період. Ну і нарешті, від появи розтяжок при наступній вагітності вона теж не вбереже, а значить, робити її можна лише якщо більше пологів не планується.
Поява розтяжок на животі після пологів можна деякою мірою перешкоджати шляхом дотримання нескладних правил під час вагітності. По-перше, не забувати щодня зволожувати шкіру кремом чи олією, бажано наносити їх після душу на вологу шкіру. Не менш ефективний масаж. Робиться він так само, як і після пологів, тільки вибір засобів або ефірних олій обмежений.
Наприклад, вагітним не варто робити масаж із чистими аптечними вітамінами. З ефірних олій підійдуть іланг-іланг, неролі, петітгрейн, можна обійтися і просто базовими мигдальним. персиковим. Масаж можна робити щодня з 4-5 місяців вагітності та продовжувати після пологів.
Косметичні засоби боротьби з розтяжками
Якщо операція не підходить, залишаються щадні методи боротьби з розтяжками на животі після пологів. Перше, що можна скуштувати, обробляти розтяжки спеціальними аптечними засобами для розтяжок та рубців. До їх складу входять речовини, що сприяють пом'якшенню шкіри, її регенерації, зокрема алантоїн. Також у них використовують гепарин, ефірні олії. найвідомішими такими засобами є Контрактубекс та Медерма. Щоденний масаж живота із застосуванням зволожуючих та зміцнювальних засобів.
Можна використовувати зволожуючі креми, що підвищують пружність, що містять колаген і вітаміни А і Е. Також ефективна ароматерапія. Для боротьби із розтяжками на 50 мл. будь-якої базової олії можна додати приблизно 2-4 краплі ефірної олії іланг-ілангу, рожевого дерева, гвоздики, кориці, мускатного горіха. Дужеефективне масло какао.
Можна придбати в аптеці ретинол (вітамі А) та токоферол (вітамін Е) та втирати їх у шкіру. Якщо немає алергії, для масажу можна використовувати мед, він додатково сприяє виведенню рідини та розщепленню жиру. Масаж, як із аптечними препаратами, і масляний, необхідно проводити щодня тривалий час, щонайменше півроку, котрий іноді рік, лише тоді буде видимий постійний ефект.
Крім масажів розтяжки на животі після пологів можна обробляти скрабами, бажано синтетичними. Добре підійдуть скраби, у яких як ексфоліант виступають мелені абрикосові або виноградні кісточки, мигдальні або волоські горіхи, коричневий цукор. Один з найдоступніших і найдієвіших компонентів - мелена кава. Всі ці засоби сприяють підвищенню пружності шкіри.
Якщо домашні засоби не допомагають так, як хотілося б, можна скуштувати косметологічні процедури. Один з широко застосовуваних способів – мезотерапія. Це введення ін'єкційним шляхом у шкіру та підшкірну клітковину вітамінів, мінеральних речовин, органічних кислот, навіть колагену. Все це сприяє підвищенню еластичності та зволоженості шкіри, звуженню стрій, виробленню природного колагену.
Допомогти усунути розтяжки на животі після пологів може і міостимуляція. Вона допомагає покращити кровообіг у м'язах живота, прискорити обмінні процеси. Також як допоміжний засіб використовують озонотерапію. Озон при місцевому введенні прискорює кровообіг, підвищує антиоксидантний захист тканин.
Можна використовувати хімічний пілінг: на шкіру наносять органічні кислоти, що сприяють розщепленню глибоких шарів шкіри, що стимулює вироблення колагену, прискорює процеси регенерації. Хімічний пілінг дозволяє помітно зменшитирозтяжки, особливо старі. Істотне протипоказання – грудне вигодовування, яке спочатку потрібно завершити.
В арсеналі боротьби з розтяжками на животі після пологів також лазерне шліфування шкіри. З кожною процедурою лазер знімає все більше ороговілих шарів зі шкіри. За механізмом дії вона подібна до хімічного пілінгу, але виконується під місцевою анестезією і має менше протипоказань.
Розтяжки на животі після пологів – явище неприємне. Але якщо дивитися на них і нічого не робити, вони не зникнуть самі собою. Необхідно докласти неабияких зусиль, можливо, змінити своє харчування. привчити себе приділяти час собі та своєму тілу, доглядати його, регулярно виконувати процедури.
Це не так складно. як здається і займає не так багато часу. Але інших шляхів немає. Зате задоволення від свого пружного, доглянутого, гладкого живота з лишком окупить усі витрачені зусилля. Розтяжки можна перемогти! Головне почати – і не зупинятися на півдорозі.