Як проводиться перевірка зору Методи та профілактика

Своєчасна перевірка зору — обов'язкова процедура для тих, хто хоче зберегти очі здоровими на довгі роки. Роль доброго зору в нашому житті неможливо переоцінити, проте часто ми нехтуємо турботою про нього і забуваємо про необхідність регулярно відвідувати офтальмолога.

Як же зрозуміти, що настав час відвідати цього лікаря? Що робити для профілактики захворювань очей? Де можна перевірити зір — лише у лікарні чи й удома теж?

Перевірка пильності очей за таблицею

Поняття гостроти зору означає здатність ока розрізняти точки, які знаходяться одна від одної на певній відстані.

Сучасні норми припускають, що люди зі 100% пильністю можуть одночасно чітко бачити 2 точки, які віддалені одна від одної кутовою відстанню.

Радянський вчений Сівцев розробив власну методику визначення гостроти зору, суть якої полягає у використанні особливої таблиці, що складається з 12 рядів кілець із розривами чи літер українського алфавіту. Найбільші знаки знаходяться у верхньому ряду, потім у міру руху до нижньої лінії ці символи зменшуються. Зазвичай здатність очей розрізняти букви та символи під час перевірки зору за таблицею Сівцева оцінюється за цифровою шкалою від 0,1 до 2 діоптрій. Нормальними вважаються показники вище одиниці, хоча зустрічаються люди, у яких пильність досягає навіть 3 пунктів за описаною шкалою.

Щоб якісно провести тест на гостроту зору, офтальмологічний кабінет повинен бути оснащений спеціальною лампою з розсіяним світлом, спрямованою на таблицю. У процесі перевірки пацієнт по черзі заплющує очі та читає літери з різнихрядів таблиці. Визначення гостроти зору пройшло успішно, і пацієнт має 100% пильність, якщо він добре розрізняє знаки з 10 ряду.

У випадку, коли перевіряється важко назвати символи з рядів, розташованих вище, його пильність визначають за значеннями з правого стовпця таблиці.

Таблиця для перевірки зору, що розглядається, пропонує вже пораховані значення: у правому стовпці розташовані пункти за шкалою діоптрій, а в лівому — відповідні їм відсоткові показники.

Інші методи контролю за зором

Для моніторингу очного здоров'я, крім методики Сівцева, використовують і інші тести:

Тест на контрастність за таблицею Головіна, який полягає у визначенні оптотипу по кільцях із розривом в одній із 4 сторін.
Методика, що використовує коло, розділене на 2 різнокольорові половини, допоможе перевірити гостроту зору та визначити наявність короткозорості чи далекозорості. Для тесту використовуються фони червоного та зеленого кольору. На них розташовані букви К, Н, Ш, МИ, Б, Ы. Якщо знаки на обох тлах здаються пацієнту однаковими, вважається, що він здоровий. У випадку, коли літери на зеленому тлі виглядають яскравіше, ніж на червоному, діагностують далекозорість, що перевіряється, а в зворотній ситуації — короткозорість.
Зоровий тест із зірки Сіменса виявляє наявність астигматизму — патології, коли він змінюється форма кришталика. Здоровий пацієнт повинен побачити на малюнку, яким проводиться тест, однаково чіткі лінії. Якщо хоча б одна зі смуг здається розмитою, є порушення в роботі очей.
Перевірка зору з тесту з решіткою або сіткою Амслера допомагає дізнатися про наявність макулодистрофії - патології ока, що виникає через порушення в діяльності судин центральної зони сітківки. Цедослідження трохи схоже на перевірку гостроти зору таблиці, але при його проведенні пацієнт дивиться на точку, розташовану в центрі сітки, з відстані 30 см, закривши рукою 1 око. Здорова людина бачить усі лінії на решітці прямими, у кого ж є порушення в роботі очей, вони здаються хвилястими і розпливчастими.

Визначення гостроти зору в дітей віком має особливості. Спеціально для дітей, які ще не знають алфавіту, розроблено систему Орлової, яка нагадує перевірку зору за таблицею Сівцева, тільки замість літер тут використовуються картинки.

В іншому зберігаються стандартні вимоги: символи різних розмірів розташовані в 12 рядів і плакат з таблицею висить на відстані 5 м від обстежуваного.

Провести тест на зір для немовлят у домашніх умовах допоможе відомий ще нашим бабусям оригінальний метод.

Інструкція з його виконання не складна: дитину поміщають на біле простирадло, попередньо прибравши з поля його видимості всі яскраві іграшки, потім розкидають по поверхні простирадла кульки, зліплені з чорного хліба і мають діаметр не більше кількох мм. Перевірка гостроти зору вважається успішною, якщо малюк розглянув дрібні крихти і почав виявляти до них інтерес. Інакше слід звернутися до лікаря.

Самостійний контроль за зором

Застосовувати таблиці для перевірки зору можна не тільки в кабінеті офтальмолога.

З метою профілактики очних захворювань корисно контролювати свою пильність у домашніх умовах.

Для визначення гостроти зору при цьому достатньо мати необхідні таблиці та дотримуватись правил перевірки. Контроль за методиками Сіменса та Амслера або тестування на далекозорість та короткозорість легко провести з використанняммонітора комп'ютера.

У домашніх умовах нескладно здійснити самостійну перевірку полів зору, порушення зовнішньої та внутрішньої (носової) меж яких є ще однією поширеною патологією ока.

Діагностування звуження зовнішньої межі поля зору для правого ока здійснюється за такою методикою:

потрібно сісти прямо і дивитися на точку, розташовану на рівні очей;
закрити ліве око, а праву руку витягнути вперед, поєднавши при цьому великий палець з точкою, на якій сфокусовано праве око;
поступово відвести праву руку, не згинаючи, убік, продовжуючи концентруватися на точці;
становище великого пальця руки потрібно фіксувати бічним зором, щоб визначити момент його зникнення.

Зовнішня межа гаразд, якщо палець зникає з виду, коли права рука перебуває під прямим кутом напряму погляду.

Виявити патології внутрішнього кордону можна, зробивши інший перевірочний тест:

закрити вказівним пальцем правої руки віку лівого ока;
скласти разом 4 пальці лівої руки та піднести їх до перенісся;
визначити, чи пальці потрапляють у зону бічного зору правого ока.

Якщо не видно жоден палець, внутрішнє поле порушено більш ніж на 40°.

Якщо ж пальці побачити можна, їх починають по черзі загинати.

Ступінь порушення впізнають за мінімальною кількістю пальців, які видно, вважаючи при цьому, що один палець відповідає 10 випадіння поля зору.

Профілактика порушення зору

Регулярні походи на обстеження до лікаря — ще одна важлива частина комплексу заходів для піклування про здоров'я очей. Маленьких дітей слід наводити до поліклініки не рідше одного разу на рік, щобсвоєчасно виявити вроджені дефекти та розпочати їх лікування.

Підліткам рекомендується відвідувати очний кабінет частіше.

До 40 років достатнім вважається один візит раз на 2 роки для перевірки гостроти зору. Після 40 років краще знову повернутись до щорічних контрольних походів до лікаря.

Крім регулярних перевірок на зір за тестами, слід дотримуватися інших заходів для захисту здоров'я очей. Насамперед необхідно забезпечувати цьому найважливішому органу чуттєвого сприйняття хороший відпочинок. Якщо ви працюєте за комп'ютером, рекомендується щодня на 5 хвилин відволікатися від монітора.

На робочому місці має бути правильне освітлення, що забезпечує комфорт для очей. У вільний час краще віддати перевагу заняттям, що виключають взаємодію з екраном комп'ютера. Прогулянка у парку або цікава виставка художніх картин подарують очам набагато більше користі, ніж телевізор та інтернет. При дотриманні цих простих умов, кожна перевірка буде показувати лише хороші результати, а очі збережуть ясність на довгі роки.

Як перевірити зір у домашніх умовах, відомо багатьом.

Існують методики виявлення різних відхилень у роботі очей і таблиці для перевірки зору, використання яких можливе у кабінеті лікаря, а й у домашніх умовах.

Не можна забувати, що перевірка зору будинку не завжди може дати правдиві результати, а точна картина стану очного здоров'я має визначатися лише лікарем.