Як прожити важкі часи, залишаючись чистим, Чистий час
Анонім:
Як я мешкаю труднощі? Для мене спочатку важко було висловлюватися на зборах Анонімних Наркоманів. У перші місяці чистоти, приходячи на збори, я відчував себе скуто і дуже невпевнено, проте всім своїм виглядом я намагався показати, що це не так. Мені не вдавалося кожне зібрання перебороти свій страх і висловитися, але я сидів від початку до кінця і слухав інших. Часто я чув, як інші залежні щиро діляться своїми особистими переживаннями, при цьому сміх і шум під час зборів не припинялися, але, як виявилося, нічого страшного в цьому немає, навпаки, все це дуже оживляло атмосферу. Поруч зі мною завжди був хтось, з ким можна було перекинутися парою слів. Минуло кілька років і ось уже мене часом не зупинити під час висловлювання. Зараз я знову намагаюся слухати інших під час зборів, це допомагає мені відволіктися від свого егоїзму, з яким мені часом дуже важко.
Проблеми із грошима? Я вважаю, що кожному своє. Коли я мав шість місяців чистоти, я повинен був банкам і кредиторам велику суму близько семи ста тисяч рублів, звичайно, я хотів позбутися цього боргу відразу. Однак мені довелося вчитися поводитися з грошима і розуміти, що вони існують не тільки для мого задоволення. У цьому мені допоміг мій спонсор та ще одна людина, вони навчили мене планувати мій день та ефективно розпоряджатися своїм часом. Минуло чотири роки, сьогодні мій борг становить двадцять тисяч карбованців.
Почуття незадоволеності? Відсутність інтересу до життя? Із цим мені допомагає впоратися моя робота з підспонсорними. Я зустрічаюся з ними, вони діляться зі мною своїми труднощами, а я ділюся своїм досвідом, довіра цих людей для мене безцінна. Працюючи по кроках,ми разом проживаємо ті ситуації, які здаються жахливими та безвихідними. Зараз у моєму житті багато людей, з якими я можу розділити свої знання та досвід, які я отримав від свого спонсора та товаришів у спільноті Анонімні Наркомани. Звичайно ж, багато легше, коли поруч є хтось, від кого я готовий почути правду про себе і кому готовий довіритися.
Анонім:
Коли в моєму житті настають «важкі часи», я втрачаю віру в інструменти програми, я знецінюю збори, кроки, спілкування зі спонсором, служіння, молитву, зарядку. Я перестаю вірити в те, що всі ці дії життєво необхідні для мене, шкодую себе і ухиляюся від взятих на себе зобов'язань. Однак, як важко мені не було, я відвідую збори і виконую своє служіння. Думаю, завдяки цьому мені вдається «вирватися з обіймів хвороби», позбутися почуття неповноцінності, жалю до себе і прожити важкі часи, зберігши чистоту.
Відвідування зборів, спілкування зі зривниками, новачками, хлопцями з моєї покрокової групи нагадують мені хто я, звідки я прийшов, і куди можу дуже швидко піти. Жалість до себе та невдоволення життям змінюється вдячністю за те, що є в мене на сьогоднішній день, повертається бажання жити і в принципі, вже не важливо, які труднощі мене турбують, я знаю, що можна знайти вихід із будь-якої ситуації.
Прослуховування спікерських допомагає мені вирівняти емоційний стан — знеособлені голоси, на які я не встиг навішувати ярликів, розповідають якісь неймовірні історії: дівчинка, що сіла у в'язницю на дев'ять років, весь термін працювала за програмою, організувала групу в таборі; хлопець, що втратив зір у зриві, працює по кроках; анонімна сестричка, спікерить у лікарні після аварії, і дякує Богові за те, що у неї працюєправа рука і є можливість писати крок ... після таких історій стає трохи соромно за те, що скаржуся на своє життя.
Нічого не змінюється навколо, змінюється моє ставлення до того, що відбувається, і до світу. Я дуже швидко все забуваю і починаю сприймати все як належне. Ці інструменти регулярно нагадують мені про цінність кожного дня.
Я пам'ятаю, як я чекав на ці горезвісні кризи трьох, шести, дев'яти місяців, готувався їх проживати, заздалегідь читав про це. У результаті, очікування цієї кризи в емоційному плані нашкодило мені сильніше за саму кризу.
Виходячи з мого досвіду, жоден тяжкий стан не триває вічно, рано чи пізно він закінчиться, мені треба залишитися чистим ще один день, тільки сьогодні!
Усім чистого дня.
Даня (два з половиною роки чистоти):
Коли я вживав речовини, що змінюють стан свідомості, всі часи, крім тих, коли я мав наркотики і гроші були для мене важкими. Постійні труднощі з грошима, з роботою, у відносинах із близькими та рідними людьми. Звичайно ж, я вважав за краще не проживати труднощі, я просто змінював свідомість для того, щоб не стикатися з негативними почуттями, щоб нічого не робити для їх вирішення, начебто все вирішиться само собою.
А ще в моєму житті є програма Анонімні Наркомани та її інструменти, але навіть у цьому виникають труднощі з їх застосуванням. Цікаво те, що я знаю всі ці інструменти на п'ять, знаю, коли і як їх використовувати, але щоразу, піддаючись дії дефектів мого характеру: свавілля, самовпевненості та егоїзму, я ігнорую їх і продовжую страждати, стикаючись із проблемами в моєму житті . У більшості випадків я просто тікаю від проблем, сьогодні не за допомогою речовин, що змінюють свідомість, а вже за допомогою сексу,комп'ютерних ігор, кіно та інших занять. Я намагаюся зробити все, аби не жити і не відчувати, а отже, не діяти. Я намагаюся просто відсунути складні часи, сховати їх якнайдалі, і щоразу переконуючись, що це не працює, я звертаюся за допомогою до спонсора, до товаришів із спільноти Анонімні Наркомани. Я переконаний, і достеменно знаю, що тільки вони, робота по кроках, відвідування груп, робота зі спонсором можуть допомогти мені прожити важкі часи. Тільки ці, прості, на перший погляд, дії допомагають мені вирівняти мій емоційний стан.
Щоб я не намагався покласти «в пащу» залежності, чи то матеріальні блага, чи духовні цінності, вони діють лише короткий проміжок часу, але після такої «анестезії» стає лише гіршим. Якщо говорити про конкретні приклади, то їхня незліченна кількість. Ось кілька із них. Моє одужання почалося з переїзду в чуже для мене місто, а це означало пошук роботи, знайомство з людьми та інші речі, які виглядали для мене абсолютно по-новому, у «новому» житті. Моя друга робота подобалася мені менше, ніж перша, тому перед тим, як знайти третє місце роботи, я довго і багато страждав і шкодував себе. Цей час для мене був по-справжньому важким. Я молився з ранку до вечора, дзвонив спонсору, говорив про це на групах, і через деякий час я дійсно знайшов роботу, від якої мене не нудило, я просив про це у своєї Вищої Сили і отримав це. Я зміг прожити цей важкий для мене час лише завдяки спільноті Анонімні Наркомани та програмі Дванадцять Кроків. У цій ситуації для мене величезну роль відіграв мій спонсор. Я як завжди, хотів втекти, але тільки в інше місто, у мене вже навіть дозрів абсолютно божевільний план, але ця людина, в черговий раз змогла підібрати потрібні слова і навести тимсамим мені до тями, за що я йому справді вдячний. Через деякий час у мене з'явилися труднощі в особистому житті, в ній з'явилася інша дівчина, сьогодні я щасливий поряд із цією людиною. Раніше я б ніколи не зважився на такі зміни, адже мої колишні стосунки тривали не один рік, і розірвати їх було для мене неймовірно страшно, раніше, швидше за все, я б пустив це на самоплив, що ні до чого хорошого не призвело б. Прожити цей непростий час, прийняти єдине вірне рішення мені допомогла програма Дванадцять кроків, Анонімні Наркомани та мій спонсор.
Прожити можна все, що завгодно, але зробити це без шкоди для себе та інших людей, у моєму випадку можливо лише за допомогою «працюючих» кроків. Які б важкі часи не були в моєму житті, для мене це насамперед можливість для зростання та саморозвитку, у цей час робота за програмою — це гарантія того, що я не вживатиму наркотиків чи алкоголю, це шанс на нормальне та щасливе життя. Головне для мене пам'ятати, що прожити не означає якнайшвидше позбутися неприємних почуттів і проблем, це означає діяти, приймати, усвідомлювати і відчувати.