Як схуднути на 6 кг за 8 днів
Жінка – слабка, беззахисна істота, від якої неможливо врятуватися.
Як я схудла за 8 днів на 6 кг
Тип дієти - низькокалорійна
Зменшення ваги - 6 кг
Термін застосування - 8 днів
Я дівчина не маленька. При зростанні 166 см моя вага тримається близько 74 кг. З цього приводу я не маю жодних хвилювань. Але одного разу потрібно було терміново схуднути на весілля до подруги та влізти у свою улюблену сукню, яка вже кілька місяців була мені замала.
І уявляєте, це мені вдалося! Для цього я використала дуже просту, але ефективну дієту.
Меню дієти для швидкого схуднення на 6 кг за 8 днів.
Перші три дні можна їсти лише йогурт і сир, краще знежирений. У кількості можна не обмежувати, але у мене виходило не більше 5 баночок та пачки сиру /до речі дуже ситно/.
Наступні три дні можна їсти лише гречку без олії та краще без солі, але я додавала сухі водорості для смаку та петрушку.
І останні два дні лише овочі, але прибрати банани та виноград.
Під час дієти я пила звичайну питну воду без газів 2 літри перед їжею та гуляла на вулиці не менше 30 хвилин.
Всі! За 8 днів мінус 6 кг я і влізла із запасом у свою сукню.
Ну потім, звичайно, я знову повернулася до своїх кілограмів, але для екстрених випадків рекомендую саме цю дієту.