Як сказав Томас Едісон Ніколи не лягайте спати без запиту до Вашої підсвідомості
Ваша підсвідомість любить працювати, поки Ваше тіло виконує інші легші завдання. Довести це легко — згадайте, скільки добрих ідей до вас приходили під час поїздки у транспорті, чи коли приймали душ? Коли Ви розслаблені, трохи розпорошені, Ваша підсвідомість у цей момент часто перебуває у своїх найкращих проявах.
Використання підсвідомих запитів може:
Поліпшити вашу мотивацію. Допомогти Вам стати щасливішими. Збільшити Ваше емоційне сприйняття. Ви помітите покращення вже за місяць.
3 кроки для відправлення запиту підсвідомості, які займуть лише п'ять хвилин:
Крок 2: Подайте 2 хвилини, що Ви вже досягли бажаного. Будь то бажання бігати вранці перед роботою або здорове харчування, Ви повинні чітко візуалізувати себе в конкретній ситуації. Допустимо, Ви хочете, почати бігати перед роботою: уявіть, що Ви встаєте на кілька хвилин раніше, ніж зазвичай, одягаєте спортивний одяг, кросівки та вирушаєте на свіже повітря. Потім Ви починаєте біг, спостерігаючи, як сходить сонце над будинками, щебечуть птахи, і Ви почуваєте себе добре.
Крок 3: Витратьте ще дві хвилини, щоб уявити відчуття та почуття, під час виконання Вашого бажання. Що Ви відчуваєте, коли Ви повертаєтеся до Ваших дверей після ранкової пробіжки? Приплив сил та бадьорість? Незалежно від того, чого Ви хочете досягти, уявіть, що Ви вже цього досягли і переживаєте в собі цю емоцію. Пориньте в це почуття повністю, і тільки потім йдіть спати, і нехай Ваша підсвідомість робить решту роботи.