Як тіло обмежує наші емоції
Настрій залежить лише від зовнішніх чинників, а й стану тіла. Якщо ми здорові і сповнені сил, а нудьга не відступає, можливо, проблема ст. суглобах. Не вірите? Декілька історій про тонкі взаємозв'язки емоцій і тіла з практики остеопату Кирила Мазальського.
Ми списуємо невдоволення життям на довкілля, втому на роботі та інші зовнішні чинники. Але якщо нудьга не проходить ні після занять спортом, ні після спілкування з друзям, ні після сеансів психологів, є привід зайнятися здоров'ям. Можливо, кілька простих маніпуляцій допоможе налагодити життя.
Отруєння смутком
Чоловік 35 років, займаючись спортом, отримав травму, була нескладна операція на плечовому суглобі. Плечо почало швидко гоїтися, і життя, здавалося, мало повернутися в звичне русло. Тільки от настрій з кожним днем ставав дедалі гіршим. Чоловік вирушив до психолога, а той, знаючи особливості відновлення тіла та психіки після перенесених операцій, направив його до мене.
Після операцій зміна настрою – не рідкість. Ми випадаємо зі звичного режиму: не можемо регулярно займатися спортом, рідше зустрічаємось із друзями, не можемо вести активне життя.
Ліки, які вводять для занурення в наркоз, можуть позначитися на виробленні гормонів, а отже, і настрої
Не варто забувати і про додатковий негативний фактор: токсичний вплив анестезуючих препаратів на весь організм та мозок зокрема. Ліки, які вводять для занурення в наркоз, можуть позначитися на виробленні гормонів, а значить, і на зміну настрою.
Усе це призвело до психологічної дезадаптації, з якої пацієнт було вибратися самостійно. Внаслідок остеопатичної роботи вдалося відновити правильнубіомеханіку тіла, повернути рухливість плечового суглоба, скоригувати поставу, повернути сили - і, головне, нормалізувати обмінні процеси у головному мозку.
Тіло саме «зайнялося» активним відновленням, і гарний настрій повернувся. Чоловік отримав нагоду повернутися в режим, який дарував йому максимум задоволення від життя.
Цей дивний секс
На прийом до колеги прийшла дівчина 22 років: впала з велосипеда, під час дихання відчувала дискомфорт в області ребер. У травмпункті сказали, що перелому немає, діагностували забій.
Остеопат зайнялася лікуванням грудної клітки, а поміж справою розпитувала про загальний стан здоров'я. Зокрема, про менструальний цикл та лібідо. Дівчина розповіла, що на гінекологічні проблеми ніколи не скаржилась. А ось лібідо... Начебто, все нормально, і хлопець є, «просто секс якийсь нудний». Що означає «нудний»? Виявилося, що дівчина ніколи в житті не відчувала оргазму з партнером.
На сеансі ребра вдалося звільнити досить швидко, проблему з грудною клітиною було вирішено, і залишилося небагато часу працювати з тазом. Як показав огляд, дівчина мала характерний розворот кульшових суглобів — такий, при якому коліна дивляться один на одного. Таке становище суглобів створювало напругу області тазу, яке дозволяло отримати задоволення від сексу.
Наступного сеансу дівчина прийшла зовсім в іншому настрої — відкрита, енергійна і весела. Сексуальне життя з партнером налагодилося.
Підступна травма
45-річний чоловік звернувся зі скаргами на біль у шиї. Сім місяців тому потрапив у невелику аварію: їхав зі швидкістю 30 км/год, шукав потрібний поворот, ззаду в'їхав інший автомобіль. Удар був несильний, ніяких травм він не отримав — хіба що потім шиятиждень хворіла, бо при ударі її якось «неприємно струснуло».
За результатами огляду стало зрозуміло, що у чоловіка наслідки травми хлиста — підступного порушення, яке виявляє себе через кілька місяців, а іноді й років, після аварії або падіння. Внаслідок травми відбувається різке перенапруга тканин тіла — м'язів, зв'язок, фасцій та твердої мозкової оболонки.
Один із перших симптомів такого стану – депресія. Вона розвивається на тлі нездужань, які людина ігнорує
Результат – порушення рухливості твердої мозкової оболонки (ТМО). Уся вегетативна нервова система входить у дисбаланс. Діагностувати порушення за допомогою апаратури непросто. Але оцінити стан ТМО можна мануально. Один із перших симптомів такого стану – депресія. Вона розвивається на фоні нездужань, які людина ігнорує: запаморочення, головні болі, аритмії.
За кілька сеансів рухливість ТМО була відновлена, налагодився кровообіг головного мозку та циркуляція спинномозкової рідини. Усі органи повернулися до нормального режиму роботи. А з ними й гарний настрій.
Про експерта
Кирило Мазальський— остеопат, працює з вродженими аномаліями, захворюваннями внутрішніх органів та опорно-рухового апарату, невролог, головний лікар Osteo Poly Clinic.
Правильна постава: подарунок самому собі
Ми дні безперервно сидимо перед комп'ютером. І це ще не все. Ми сидимо неправильно: згорбившись, схрестивши ноги. Словом, зовсім не стежимо за поставою. Чим це небезпечно?
Покоління без віку?
Визначення "дама середнього віку" сьогодні безнадійно застаріло, вважає письменниця Ліа Харді. Принаймні щодо сучасних жінок 40-50 років його варто було б серйознопереглянути.