Як уберегти серце від зимових негараздів
Зима дорого обходиться всьому організму, оскільки це найважча для нього пора року: холод і короткий світловий день, млява сонячна енергія та перепади температури, а також багато інших несприятливих факторів.
Але серце є серцем, воно потребує підвищеної уваги. А взимку тим більше, бо саме в цей час підвищується ризик серцево-судинних захворювань і зростає кількість смертей від інфарктів та інсультів.
Небезпеки для серця в зимовий період
Численні наукові дослідження показують, яким небезпекам наражається серце в зимовий період. Вчені вважають, що за холоднішої погоди посилюється звуження судин, що підвищує артеріальний тиск.
Коли настають холоди, люди починають вживати більше м'ясної та висококалорійної їжі, а овочів та фруктів їдять менше. Внаслідок такого харчування збільшується навантаження на серце. Погано впливає на організм у зимовий період підвищене вживання алкогольних напоїв. Крім того, збільшення кількості гострих судинних захворювань у холодний період пов'язане зі зміною обмінних процесів в організмі та впливом холоду на вазомоторні центри. У людей, які мають порушення мозкового кровообігу, посилюється метеочутливість. Дослідження показали, що негативні наслідки виникають в основному при різких змінах погоди. Тобто небезпечний не холод, а саме температурні контрасти. Це додаткове навантаження на серце. Крім того, коли людина знаходиться в теплому приміщенні, її організм втрачає рідину. Це призводить до згущення крові та збільшує ризик тромбозів. Встановлено, що електролітні порушення здатні спровокувати розвиток аритмії. Коли людина виходить взимку на прогулянку, їїсудини звужуються, тому тканини зазнають кисневого голодування.
Холодна пора року вважається важким періодом для гіпертоніків, які дуже чутливі і до перепадів атмосферного тиску, і до коливань температури повітря, і поривчастих зимових вітрів. Встановлено, що навіть здорові люди страждають від різких змін погоди, причому жінки вдвічі частіше, ніж чоловіки. При зниженні атмосферного тиску транспортування кисню до серця сповільнюється, тому воно починає начебто задихатися. Вітамінний комплексВінекс, володіючи потужним антиоксидантним ефектом, покращує роботу серця. Нормалізує судинний тонус та мікроциркуляцію за рахунок покращення капілярного кровообігу. Попереджає кисневу недостатність у тканинах та органах. Вітаміни Вінекс мають серцевий м'яз киснем, зміцнюють стінки кровоносних судин і капілярів, підвищують їх еластичність, забезпечують вільний кровотік у судинах.
Вітамінний комплексБрейн-о-флекс містить унікальне поєднання компонентів, які беруть участь у відновленні клітин мозку та нервової тканини, прискорюють передачу нервових імпульсів. Підсилює мікроциркуляцію в судинах головного мозку, що покращує постачання його клітин поживними речовинами та киснем, допомагає нормалізувати тиск, усуває головний біль та запаморочення.
Особливістю є те, що цей продуктбагатофункціональний, вирішує як проблеми із серцем лише на рівні причини, а й зміцнює імунітет, відновлює обмін речовин.
Сезонні інфекції: епідемії грипу та вірусні захворювання
Найнесприятливішим чином позначаються характерні для зими епідемії грипу та вірусних захворювань. У зимові місяці слабшає імунітет людини, знижується рівень вітаміну D. Інфекції додатково послаблюють організм, що погано відбивається на стані серцево-судинної системи. Вчені дійшли висновку, що під час епідемії грипу в середньому на 30% зростає ризик смерті від серцевого нападу. Так що взимку серце стає особливо вразливим і потребує підвищеної уваги та піклування.
Вітамінний комплексБіск ефективно відновлює енергетичний статус організму, має протизапальну та тонізуючу дію, підвищує стійкість організму до інфекцій. ВітаміниБіск рекомендуються як профілактичний та зміцнюючий засіб у сезон простудних захворювань, ефективні за перших ознак застуд та грипу. У той же час він полегшує стан під час хвороби, допомагає швидше впоратися з інфекцією та уникнути ускладнень. Підтримує функції дихальної системи. Сприяє швидкому відновленню після хвороби.
Той, хто страждає від серцево-судинних захворювань, у зимовий період повинен суворо виконувати всі приписи лікаря, регулярно приймати призначені ліки, дотримуватися правильного режиму дня, налагодити повноцінне харчування. Відмову від куріння та вживання спиртних напоїв можна лише вітати, як і регулярну фізичну активність (тільки без фанатизму, з обов'язковим урахуванням свого стану та рівня підготовки), повноцінний відпочинок та впорядкований режим дня.
Ну і,звичайно ж, треба правильно харчуватися, насичувати раціон усіма необхідними вітамінами та мінералами. Взимку зі зрозумілих причин зробити це не так просто, як влітку чи восени під час врожаю, але можливості є — було б бажання та відповідальне ставлення до свого здоров'я. Вітамінно-мінеральний комплексСеньйор містить унікальну комбінацію: денну норму необхідних вітамінів, найважливіших мікро- та макроелементів та живих пробіотичних культур. Протягом тривалого часу підтримує природну рівновагу кишкової мікрофлори, що сприяє найбільш повному засвоєнню вітамінів і мінералів, що надходять.