Як уникнути заколисування дитини в транспорті Тренуємо вестибулярний апарат дитини
Як би не хотілося нам будь-яку подорож з родиною перетворити на радість, дуже часто доводиться змиритися з тим, що поїздка в транспорті з дітьми перетворюється на справжнє катування. Адже найчастіше дітей заколисує в транспорті, що призводить до того, що дитина відмовляється сідати в транспорт або мучиться всю дорогу нападами нудоти та запаморочення.
Зазвичай від заколисування в транспорті страждають діти від 2-х до 10-ти років. У дітей до двох років вестибулярний апарат розвинений не повністю, тому їх рідко заколисує під час поїздки. Основна причина заколисування – слабкий вестибулярний апарат у дитини. Хоча за даними статистики, заколисує в транспорті і більшу частину дорослого населення, особливо сильно страждають від цієї недуги жінки. У більшості випадків хвороба ця передається у спадок, тому батькам, які самі страждали від заколисування в транспорті, треба вжити заходів для уникнення повторення хвороби у дитини.
Причинавиникнення заколисуванняпри поїздці в тому, що наші органи почуттів передають у мозок суперечливі сигнали, внаслідок невідповідності зорових, сенсорних та вестибулярних відчуттів. Наприклад, коли зорова інформація повідомляє, що наше тіло рухається, а вестибулярний апарат інформує, що воно перебуває у нерухомому стані.
При заколисуванні дитиніставати погано, у неї паморочиться голова, підвищується слиновиділення і болить животик. Через деякий час починаються напади нудоти, які проходять після того, як дитину вирве. Але полегшення стану після блювоти настає лише на деякий час, як правило, не встигнувши навіть прийти до тями, дитину знову мучать нові напади нудоти і запаморочення.
Якщобатькиприділяють мало уваги стану дитини, вважаючице звичайним явищем характерним для всіх дітей, яке з віком проходить само собою, то при тривалих поїздках постійні блювання можуть призвести до зневоднення організму або непритомності. Справді, у більшості людей заколисування проходить із віком, але це не привід для того, щоб не приділяти належної уваги погіршенню стану дитини під час поїздки. Помилковою є також думка, що достатньо вирушити в дорогу з дитиною натще, що уникнути заколисування в транспорті. Насправді на голодний шлунок дитину заколисує ще більше, так само як і після рясного прийому їжі.
Уникнути заколисування дитиниу транспорті можна тільки в тому випадку, якщо батьки з маленьких років тренують вестибулярний апарат у дитини. Будь-які фізичні вправи, спрямовані на обертання тіла та голови, сприяють адаптації до руху. Не можна відмовлятися від поїздок, тільки через те, що дитину заколисує. Навпаки, треба намагатися їздити частіше, спочатку на невеликі відстані, а потім збільшувати час поїздки. Добре допомагає тренувати вестибулярний апарат катання на гойдалці або обертання на місці. Сьогодні в магазині можна легко купити великий надувний м'яч для занять аеробікою. Купуйте такий м'яч, і нехай дитина щодня катається на ньому. Відмінний спосіб тренувати вестибулярний апарат - заняття плаванням, катання на роликах, ковзанах та лижах.
Причиною заколисування дитиниу транспорті можуть бути також психологічний стан дитини. Якщо батьки під час поїздки постійно запитують дитину: "Як ти почуваєшся, чи не нудить тебе?", то не слід дивуватися з того, що її дуже скоро почне заколисувати. Пильну увагу батьків та постійні питання провокують напади нудоти. Також не слід перед дорогою нагадуватидитині про те, що в попередній поїздці його сильно захитувало або пропонувати взяти з собою в дорогу міцні поліетиленові пакети. Так ви психологічно наперед налаштовуйте дитину на погіршення її самопочуття, краще запасіться самі пакетами непомітно для дитини, а під час поїздки відволікайте дитину цікавими розповідями або запропонуйте їй спати. У стані сну заколисування не спостерігається, тому треба намагатися, щоб дитина заснула до початку неприємних відчуттів. Спровокувати нудоту і запаморочення може задуха та нестача свіжого повітря, тому перед поїздкою не забувайте подбати про те, щоб у салоні транспорту, на якому ви збираєтеся здійснити поїздку, було свіжо та чисто. Не варто також одягати на дитину багатошаровий одяг, який стискує рухи.
Якщодитиназанадто сильно збуджується в дорозі і не може заснути, то для запобігання заколисування, дотримуйтесь наступних правил: 1. Садіть дитину обличчям вперед і попросіть її дивитися тільки в далечінь через переднє скло, а не в бічні стекла або спинку переднього сидіння. Щоб вестибулярний апарат не давав хибні імпульси в мозок, дитина повинна не тільки бачити рух, а й відчувати його.
2. Пропонуйте під часпоїздкидитині поїсти мандарин, шматочки апельсина або попити чай з лимоном або м'ятою. Старшим дітям можна смоктати м'ятні льодяники або жувальну гумку з ментолом. 3. Якщо має бути довга дорога з дитиною, то краще виїжджати в темний час доби, так менше заколисуватиме.
4. В аптеці продаютьсялікарськіпрепарати від заколисування, наприклад, драмін, аерон, кокулін, вертихогель, авіа-море. Однак дітям без призначення лікаря їх не можна давати, більш щадними вважаються біодобавки "Попутник", "Імбір у капсулах",ефірні олії для вдихання під час подорожі.