Як вдихнути нове життя у стосунки дізнайся про wellness!
До болю знайома ситуація: він, вона, за плечима роки шлюбу, турботи про будинок, дітей, круговерть повсякденних справ. Гасне полум'я бажання, притупляються емоції. Одного разу вони усвідомлюють, що ставляться одне до одного, скоріше як брат і сестра, ніж закохані чоловік і жінка. Що робити? Як повернути стосункам колишню близькість та пристрасть?
Якщо ви не перший десяток років із головою занурені у домашні та сімейні справи, не дивно, що найромантичнішою розмовою останнім часом стало обговорення шкільних та спортивних успіхів дітей. У будь-якому випадку вас можна привітати з тим, що ви не ховаєте голову в пісок, а набралися мужності визнати наявність проблеми.
Насамперед, будьте вдячні дружині за міцні стосунки. Ні, це не жарт і не мораль: міцні стосунки – гарна основа, за допомогою якої можна повернути близькість і ніжність у спільне життя. Рухаємось далі. Збігайте від усіх на вихідні лише вдвох. Не важливо, яких нервів і засобів це вам буде коштувати, але повірте, дві розкішні ночі зовсім без дітей та родичів здадуться вам раєм та найкращим відпочинком за все життя. Не треба спускати купу грошей на шикарний готель чи їхати за тридев'ять земель. Не витрачайте емоції та час на дорогу. Готелі дуже часто пропонують суттєві знижки на вихідні, крім того, намет у лісі неподалік річки теж може виявитися вашим особистим раєм. А хто сидітиме з дітьми? Якщо життя обділило вас обожнюючими онуків бабусями і дідусями, а в няні свої плани, можете попросити своїх сімейних друзів з дітьми заодно доглянути ваших в обмін колись доглянути їх синами.
Почніть відпочинок з популярної в минулому вправи: сядьте, притулившись спиною до спини, і подихайте разомкілька хвилин. Розслабте м'язи живота, відчуйте серцебиття партнера. Потім перерахуйте щонайменше 5 якостей, які ви цінуєте один в одному. На те, щоб знову відчути емоційну близькість, може піти кілька годин або цілий день. Намагайтеся не думати про те, як «правильно» поводитися або наскільки «правильні» у вас відчуття. Подібні думки стають перепоною на шляху вашого духовного прагнення одна до одної. І тим більше не варто телефонувати щогодини додому, щоб дізнатися, як там діти. Налаштуйтеся на відчуття чуттєвої єдності з коханою людиною та насолоджуйтесь моментом.
Коли ви повернетеся назад, святкова атмосфера відпочинку швидко випарується. Проте, заведіть із чоловіком правило: що б не сталося, присвячувати собі щонайменше 10 хвилин на день. Помасажуйте один одному ступні, поділіться основними моментами дня, що минув. Спробуйте ще одну вправу: запишіть на листочку 15-20 речей, які ви робили для свого чоловіка і які йому колись дуже подобалися. Наприклад, любовне повідомлення на голосову пошту або сніданок у ліжко. Нехай і він складе такий список, тільки не показуйте ці листочки один одному і не обговорюйте їх. Просто дивуйте один одного щодня виконанням нового пункту зі списку. Лише один пункт на день, але без нагадувань.
Відносини схожі на рослину – неважливо, хто її поливає, головне, що її поливають. Якщо ви візьмете в руку лійку, у 9 із 10 випадків чоловік почне вам допомагати. Якщо відносини представляють вам велику цінність, у вас вистачить мотивації та енергії зробити їх яскравими та незабутніми.