Як вибрати м’ясо для малюка
Ваше маля росте, і ви починаєте замислюватися, коли ж додавати в харчування дитиним'ясо і як його правильно вибрати. Сьогодні ми спробуємо відповісти на ці запитання.
Навіть ВООЗ рекомендує додавати до раціону дитини м'ясні продукти, починаючи з 5-7 місяців.
М'ясо необхідно давати маленькими порціями. Якщо немає можливості купити якісний продукт, то краще брати дитяче м'ясне харчування, але при цьому необхідно пам'ятати, що виробники теж різні, тому краще скористатися перевіреними і не експериментувати.
Найкраще почати давати м'ясо в подрібненому до однорідної маси по одній четвертій чайній ложечки. І, звичайно ж, у жодному разі не підсолювати — краще, щоб дитина не звикала до солоних продуктів.
Буває, що малюкові не сподобається один вид м'яса. Спробуйте дати іншу, але головне не змушувати. Будьте наполегливими, а найкраще покажіть на особистому прикладі, що це смачно. Деякі мами трохи хитрують і додають грудне молоко в м'ясне пюре, і тоді малюк з великим задоволенням приймає таку їжу.
Який вид м'яса найкорисніший для дитячого організму.
Найкраще м'ясо, яке необхідно додавати в їжу першим - це кроляче. Воно гіпоалергенне і дуже ніжне.Індичка має такі ж якості, тому можна давати його після кролика.
Куриця, навіть дієтичним, може сприяти виникненню алергії. Важливо пам'ятати, що дитину можна годувати тільки грудкою, тому що в м'язах накопичуються гормони росту, а від шкіри відмовтеся, тому що у малюка з його незміцнілим шлунком може бути розлад.
Ось як тільки дитина звикне до цих видів м'яса, тоді можна спробуватисвинину, але тільки жирну.
Багато хто стверджує, що телятина - це дієтичне м'ясо, проте і воно може викликати алергічну реакцію. А в деяких випадках взагалі краще відмовитися від неї, особливо якщо у малюка спостерігається непереносимість коров'ячого білка.