Як вибрати танці для дитини поради професіонала – Пензи
Танці в нашій країні з кожним роком набувають популярності. Скільки б не говорили про те, що танці корисні для дітей, тому що допомагають розвивати пластику, вчать уміння володіти власним тілом та спілкуванням з однолітками, все одно багато батьків сумніваються: чи варто віддавати свою дитину на навчання танцям. Чому можуть сприяти ці заняття? Як правильно вибрати школу танців? Такі питання часто хвилюють багатьох тат і мам. Відповісти на них ми попросили хореографа ТСК Альфа Світлану Медведєву.
— Світлано, з якого віку найкраще віддавати дитину до школи танців?
— «Стартових» обмежень щодо віку у цьому питанні практично немає. Хоча останнім часом стала модною позиція: що раніше батьки віддадуть своє чадо в руки тренера, то краще. Ця крайність проявляється часом у тому, що малюка приводять у танц-клас ледь йому виповнюється два роки. Я вважаю що це не правильно. У 2-3 роки дитина тільки починає ходити, освоювати підлогу. Та й пояснення педагога він здатний зрозуміти далеко не завжди.
Якщо ваше маля дуже активне, ймовірно, варто віддати його в танці з трьох років за умови, що група дітей, в якій він займатиметься, буде його віку, щоб педагог звертав увагу на нього нарівні з рештою.
Але все-таки оптимальний вік, у якому найкраще розпочати навчання дитини танцям – це п'ять років. У цей час дитина легко орієнтується, де ліворуч і праворуч, володіє власним тілом. А головне, що йому буде зрозуміло, що пояснює хореограф.
— За якими параметрами потрібно обирати школу танців?
— Для початку ви маєте визначитися, якими танцями хоче займатися дитина. Їх існує безліч різних видів:спортивні (бальні та хіп-хоп), українські народні, естрадні та ін. Якщо вам важливо, щоб малюк досяг видатних результатів та брав участь у змаганнях та концертах, відповідно, школу треба обрати таку, де організація навчання це має на увазі. Ну а якщо батьки хочуть просто оздоровити своє чадо, то краще вибрати спортивну школу або фітнес-центр. За таких вимог головним критерієм вибору мають стати комфортні умови занять та вміння хореографа знаходити до дитини індивідуальний підхід.
— Ребенок приходить вперше до школи танців. З чого починається навчання?
— З найпростішого — з хореографії. На перших заняттях дитина повинна відчути, як у неї рухається шия, піднімаються та опускаються плечі. Діти цьому етапі повинні зрозуміти: вони можуть досконало володіти своїм тілом. Як правило, сучасні діти горбляться, через те, що у них слабкий хребет. Щоб усунути цей недолік розвитку, тренер пропонує дітям нескладні комплекси вправ, що зміцнюють спину.
— Багато батьків бояться віддавати дитину до школи танців, тому що думають, що це може перешкодити правильному формуванню здоров'я дитини.
— Якщо у батьків є сумніви в тому, що танці будуть корисними для дитини, то можна попросити бути присутніми на заняттях, поспілкуватися з педагогом. Краще це зробити неодноразово, щоб унеможливити людський фактор - у педагога може бути різний рівень натхненності, а разом з ним і старання.
А щоб дитина адекватно сприйняла вашу присутність на заняттях, її потрібно підготувати. Ви можете сказати: «Сьогодні я буду присутнім на вашому занятті, але ти не звертай на мене уваги. Поводься так, як ти зазвичай це робиш». Така розмова допоможе уникнути зайвоїскутості чи, навпаки, активності дитини.
- Чи варто приводити в танц-клас повного або, навпаки, занадто слабку дитину?
— Найідеальніший варіант при такому розкладі сповістити малюка гарному хореографу, бажано до знайомого чи, принаймні, відомого майстра, щоб він подивився якими даними від природи наділене ваше чадо. Фахівець оцінить, яка у малюка пластика, як він чує музику, порадить напрями занять танцями. Підкаже, що вашій дитині робитиме складно, а що дасться їй з легкістю.
Наприклад, повнота дитини – ще не привід заборонити йому займатися бальними танцями. Бажання танцювати часом призводить до того, що після кількох років навчання дитина зможе зробити ту чи іншу фігуру набагато кращою, ніж та, яка спочатку була стрункішою.
— Який одяг краще купувати дитині для занять танцями?
—Батьки часто цікавляться, чому для занять танцями не підходять кросівки?
— Кросівки — річ, зручна під час занять фізичними вправами, але не танцями. Це жорстке, з гумовим підошвом взуття, яке не дозволяє витягнути ніжку і провести по підлозі.
- Останнім часом модними стали спортивні танці. Це не шкідливо для дитини?
— Почнемо з того, що батьки мають стежити не за модою, а дитиною. Спортивні танці поділяються на бальні та хіп-хоп. Перший вид занять дозволяє досягти дисципліни в поставі, сприяють підвищенню впевненості у собі. Це корисно для сором'язливих малюків. Вони стають більш розкутими та краще йдуть на контакт з однолітками.
Якщо ж дитина спочатку рухається, не сидить на місці, намагається зробити якісь трюки, то можливо віддати його в хіп-хоп. Не варто боятися активності. цих танців.Головне, щоб у домашньому просторі, де він займається, не було колючих предметів та гострих кутів.
Однак, на мій погляд, хіп-хоп - це не зовсім жіночний вид спорту.
— Як краще вибудувати раціон харчування дитини, яка займається танцями? Адже такі заняття — додаткове навантаження на дитячий організм.
— Харчування дитини обов'язково має бути систематичним. Якихось строгих обмежень тут немає. Найкраще погодувати дитину за годину до початку занять і після них, коли вона повернеться додому. Зазвичай на танцях діти витрачають багато енергії, тому не варто обмежувати дитину в їді. Діти з'їдять стільки, скільки потребує їхній організм. Зауважу також, що у 4–5 років у дитини настає період, коли відбувається розтягування тіла. Бажано в цей час включить до раціону сир, кефір і сир, чому малюк буде краще рости.