Як відпустити близьку померлу людину, як змиритися з її смертю
Про що ми думаємо те й станеться, що у світ пошлемо, то до нас і повернеться.
Смерть близької людини – це велике горе. Неможливо прийняти факт страшної втрати, не переживши цього стану та не відстраждавши повною мірою.
Дуже часто ми незаслужено ображаємо тих, кого найбільше любимо. Можемо в серцях наговорити зайвого, образити словом, або неуважністю. А потім згадуємо все це і звинувачуємо себе за те, що належним чином не цінували людину тоді, коли вона була ще жива.
Не можна захиститись від горя, якщо намагатися (штучно) все забути. Треба пам'ятати про те, що «непророблене» горе навіть через роки може виявитися тяжкою депресією, що призведе до серйозних проблем зі здоров'ям.
Переживання горя – процес досить тривалий. Загалом триває він від 6 до 12 місяців. Сенс роботи «сумували» – відірвати вашу психічну енергію від втраченої назавжди коханої людини. Відомі чотири етапи «горювання»:
До 9 днів - шок і заціпеніння.
До 40 днів - заперечення.
До півроку - проживання болю, прийняття втрати.
До року – полегшення болю. Здається, що у цей період людина вже може управляти своїм горем. Але м'яке повторення всіх цих етапів продовжується протягом усього другого року. Саме тоді можливий ще один (останній) сплеск почуття провини. Зазвичай «горювання» повністю завершується до кінця другого року. Це не означає, що вважається нормальним більше не згадувати і не сумувати про померлу людину. Просто тепер ми навчилися жити без нього, але зберігаємо про нього світлу та добру пам'ять.
Усі ці етапи «горювання» досить умовні. Комусь через свою особистість вдасться впоратися зцим швидше, комусь набагато повільніше. Але якщо «горювання» і не вміння жити без померлої людини затяглося, то в цьому випадку потрібно неодмінно звернутися до фахівця. Важко давати якісь загальні рекомендації, слід розглядати кожен випадок окремо. Фахівець допоможе вам спочатку впоратися зі своїми почуттями та усвідомити досить важливі речі. Потім допоможе змінитися на стільки, щоб навіть сильна втрата не змогла послужити причиною того, що ви вирішите пустити своє життя під укіс.
Огляньтеся, скільки навколо вас ЖИВИХ людей потребують вашої уваги та допомоги. Вони живі, і також як колись ваша близька людина, відчувають почуття радості, смутку, болю, туги (від самотності та безвиході) і т. д. Головне, що їм ще можна допомогти, оточити їх турботою та увагою, щоб потім не докоряти і не звинувачувати себе, коли буде вже пізно.
Ну а на закінчення дам кілька змов.
Полегшити ваш біль допоможе наступна змова:
На ранковій або вечірній зорі потрібно вмитися тильними сторонами своїх долонь (можна біля річки, струмка, озера, але можна і під краном), вимовляючи змову:
Тугу можна вивести на захід сонця. Встати до блискавиці лівим плечем і проговорити:
«Як ти, вечірня зоря,По зорі ранкової не горюєш,Про сонце і місяць не сумуєш,Так би і (така то) не сумувала,По рабу (такому то) не сумувала.Будьте, всі мої слова, міцні, ліплення, незмінні. 6>В ім'я Отця і Сина і Святого Духа.Амінь».
Ось ще одна змова від постійних думок про померлу людину:
Потрібно вийти в поле і, не дивлячись, збирати будь-яку траву навколо себе. Класти її треба собі за пазуху і туди, де вона буде прихована від сторонніх очей. Слід рвати траву таказати:
«Ніхто тебе, трава, не сіяв, Бог тебе дав, вітер тебе розкидав. Так би і мою тугу вітер узяв, забрав і по вільному полі розкидав. Як по тобі, трава, жодна душа не болить, ні в кого серце не ниє, не щемить, так щоб і мені, Божій рабі (ім'я), по рабу Божому (ім'я) не страждати, не плакати, не плакати і з кожним днем Божим забувати. В ім'я Отця і Сина та Святого Духа. Нині і повсякчас і на віки віків. Амінь».
Потім цю траву треба кинути біля свого будинку і душа ваша незабаром повинна заспокоїтися.