Як відпустити кохану людину
Якщо у вашому житті трапилося так, що ви розлучилися з коханим чоловіком, то дуже важко жити далі і позбутися прихильності до цієї людини. Вміти відпускати – це так само важливо, як і вміти любити! Як відпустити кохану людину – розповість жіночий сайт sympaty.net.
Як відпустити кохану людину з серця?
Найскладніше у розлуці – перестати вважати людину своєю. Багато жінок, розлучившись із чоловіком, ще довго спостерігають із боку за його життям: мовляв, як там «мій», без мене? А може, він нудьгує, і раптом вирішить повернутись. Саме ця прив'язка заважає відчути себе вільною та готовою до нових відносин.
Як душею відпустити кохану людину, перестати її вважати «своєю»?
Тут важливий момент. Попередні стосунки бувають, умовно кажучи, завершені та незавершені.
Завершені стосунки – ті, в яких двоє людей за взаємною згодою вирішили розлучитися, сказали про це один одному і по-справжньому відпустили одне одного. Незавершеними стосунками можна назвати такі, в яких залишилося щось невисловлене, недороблене – не прощені образи, невтілені бажання, не сказані вчасно слова… Так буває, якщо один із партнерів йде «за власним» — тобто другий почувається покинутим. Або якщо люди розлучаються, але не висловлюють один одному до кінця всього того, що на серці.
Тому намагайтеся завершувати стосунки. Як пробачити та відпустити кохану людину?
- Скажіть коханій людині, що відпускаєте її, якщо вона хоче піти. Що він не ваша власність, що ви поважаєте його рішення та щиро бажаєте йому щастя.
- Попросіть у нього вибачення за свої гострі слова, будь-коли сказані, за якісь помилкові вчинки вйого відношенні і т.д. Якщо ви почуєте, що чоловік не тримає на вас зла, вам буде набагато легше.
- Якщо у вас є конкретні претензії та образи – висловіть їх. Тільки не загальними фразами «Ах ти ж негідник, ну як я могла в тебе тріскатися!?». Згадуйте тільки найболючіші для вас конкретні моменти: чоловік вам зрадив, забув про ваш день народження, намагався жити за ваш рахунок, і т.д. Якщо він захоче вибачитися – постарайтеся від щирого серця пробачити. Якщо вибачень не буде - все одно, висловлені образи не так обтяжують, як приховані.
- Скажіть про свої почуття так, як є. Якщо все ще любите - так і кажіть, але додайте, що хочете пережити це почуття і якнайшвидше відчути себе вільною.
- Якщо думаєте, що це доречно і буде адекватно сприйнято чоловіком - влаштуйте на прощання гарний вечір зі смачною вечерею, або сходіть до ресторану. Можете зробити чоловікові якийсь пам'ятний подарунок. Зрозуміло, все це тільки в тому випадку, якщо ви розлучаєтеся мирно і за згодою. Звісно, ніякого сексу. Також жодних закидів, скарг та нещасного благаючого погляду! Просто гарна «крапка» у стосунках.
Коли ви все це зробите, то вам буде простіше усвідомити, що ви з ним не разом, і не потрібно подумки повертатися до того чоловіка і тих відносин. Це минуле, його не повернути, потрібно відпустити кохану людину, навіть якщо поки що є почуття до неї.
Як жити далі без нього?
Як забути та відпустити кохану людину? Зазвичай у таких випадках радять більше бувати на людях, більше спілкуватися і не уникати нових знайомств. Порада, звичайно, правильна.
Але не всім це постійне перебування на публіці принесе полегшення – для жінок-інтровертів надлишок спілкування сам по собі стомливий. Азалишатися віч-на-віч із собою, зі своїми думками, не так вже й погано – є можливість відчути себе окремою цільною особистістю, відчути комфорт самостійного перебування у світі…