Як відрізнити кохання від залежності
Як же відрізнити здорове кохання від хворобливого? Які ознаки вказують на залежність? Якою має бути емоційно здорова жінка? За всіх часів люди задавалися одвічним питанням: "Що таке кохання?"
Любоголізм
в українській мові існує слово "любоголізм", воно співзвучне зі словом "алкоголізм". Вони не в змозі змиритися з тим фактом, що можуть існувати два "я", окремі один від одного. Вони визнають лише існування єдиного "ми". Все це є ознаками залежності та внутрішньої несвободи. Коли людина залежить, то в неї завжди є ризик бути нещасливим. Якщо кохана людина трохи охолонює, починаються болючі нестерпні страждання. А якщо він, не дай Бог, змінив чи пішов, то тяжкість стану покинутої жінки схожа на стан позбавлення тієї речовини, до якої виробилася звичка та прихильність. Так званий похмільний синдром. Потрібно хоч трохи, крапельку того ж самого – у разі будь-якоголізму – новогокохання, і алкоголю – у випадку "алкоголізму", щоб ломка припинилася. Так само, як алкоголізм, рецидивне захворювання, що повторюється, так і сценарій будь-якоголізму повторюється. Алкоголік обіцяє собі: "Все, я більше пити не буду, я зав'язав". Так само і залишена жінка говорить собі: "Більше ні за що закохуватися не буду. Відкохання - тільки страждання." До тих пір, поки не вкорениться байдужість, байдужість, спокій і нейтральне ставлення до того людині, яка завдала страждань, щастя не прийде. Одужати не вийде. Так само, як і за алкоголізму. Поки сильна пристрасть до горілки не пройде, ніякі зароки, клятви, обіцянки, кодування не позбавлятьвід цієї недуги. Одужати можливо буде тільки в тому випадку, коли більше не тягне хворобливим чином до алкоголю. Якщо у людини в душі панує гармонія і рівновага, то любов, навіть найсильніша, не буде змагатися з іншими потягами. Так якздорова любов подвоює всі внутрішні сили - розкриває потенціал, здібності, живить творчість, наповнює душу і тіло енергією. у житті і втрачається цінність решти. Це як алкоголь керує життям алкоголіка, витісняючи й інші інтереси. Основні характеристики нещасногокохання ‒ це змінені, зміщені переживання. Стереотипність, шаблонність, повторюваність ситуації нагадує ознаки алкоголізму. Коли людина, яка байдужа до алкоголю, збирається на вечірку, неможливо заздалегідь передбачити, як вона поводитиметься там. Можливо, йому доведеться багато випити. Але це не факт. Все буде залежати від його настрою і від тієї компанії, яка збереться. долю яких теж можна передбачити наперед. Навіть у найгірші дні душевно та емоційно здорова жінка завжди має за собою майбутнє. Вона планує його. І доля її змінюється, трапляється новий чоловік, і життя налагоджується. Одним із найважливіших показників психічного здоров'я є великий, багатоваріантний модус життєдіяльності. Життя жінки, яка страждає відлюбовної залежності, - це болісний нескінченний пошук чоловіка, який "може дати їй все". За її критеріями та очікуваннями він повністю повинен перевернути їїдолю, і навіть тоді, коли цей переворот не потрібний. У будь-яких взаєминах, у тому числі ілюбові, кожен з партнерів повинен пройти свої 20 зустрічних кроків до своєї половинки. Любоголички поспішають подолати всю дистанцію повністю за обох партнерів. Вони зовсім не дають звіту, в чому головна суть проблеми. Найчастіше вони не знаходять недоліків у своєму вмінні до "жертовної" любові. Вони вважають, що так любити можуть лише вибрані жінки. Такий є їхній психологічний захист, який допомагає їм вижити. Вона ж не дає їм цілком і прямо подивитися на невдачі і вберегтися. Однією з вкрай суттєвих відмінностей жінок, які здатні на здорову любов , що задовольняє союз для обох партнерів, від жінок, які страждають від>любовної залежності, є рівень самооцінки в тих та інших. Жінки, здатні на «здорову любов», знають ціну своєму розуму, своїм якостям, своєму духовному багатству, своїй особистості. Вони не чекають, щоб їх оцінив ззовні хтось інший. Такі жінки знають, чого вони хочуть від життя і що вони могли б робити самі собі. Якщо попросити їх скласти та написати план на найближчі 5 років – це завдання взагалі їх не ускладнить. Вони схильні передбачати своє життя. Вони готові докладати максимум зусиль до виконання свого плану життя.
Любовна залежність, на відміну від кохання
Залежним від кохання жінкам, як правило, необхідне визнання. Вони підживлюють свою занижену самооцінку рахунок чужої оцінки. Для них вкрай важлива чужа думка. "Якщо я не стану дружиною, то не зможу відбутися як жінка", - говорила одна жінка, яка справляла враження цілком гідною. Вона вважала, що має ціну лише у тому випадку, якщо з нею поряд буде чоловік. Тільки присутність чоловіка могла дати їйпочуття, що вона захищена і знаходиться в безпеці, а так само відчуття, що все гаразд. Їй здавалося, що без опори свого партнера її життя буде позбавлене сенсу.Здорових жінок відрізняє емоційна зрілість. Такі жінки користуються своїми почуттями. Вони набагато легше переносять страждання, розчарування, самотність. Вони рідше впадають у депресії і швидко виходять з них. Їм абсолютно комфортно і добре наодинці з собою. Вони чудово знають хто вони такі. Вони можуть відкласти задоволення своїх потреб другого план. Вони мають більш стабільний настрій. Ужінок, залежних від кохання, почуття все ж таки не настільки глибокі, як здаються. Незважаючи на інтенсивність та силу їхніх страждань, їх реакції незрілі, як у підлітка. Вони неспроможні ні вибрати гідного партнера, ні виявити терпіння. Вони перебувають як на вулкані. Їхні почуття постійно змінюються, їх кидає з крайності в крайність, хитає їхні сторони убік. Складається враження, що їм не має значення, від кого залежати. Їм потрібно, щоби був хтось поруч. У них геть-чисто відсутня самодисципліна. Вони не вміють і не хочуть відкладати задоволення своїх бажань у довгу скриньку – поводяться, як діти. Є ймовірність, що почуття порожнечі і голоду на увагу тягнеться з дитинства. Вони ставлять собі за мету: якнайшвидше заповнити ту внутрішню порожнечу, вгамувати той голод на увагу, який супроводжує їх з дитинства. Уявіть, як голодна людина робить покупки у магазині. Він жадібно вистачає все, що трапляється під руку. Такі жінки свої найкращі якості знецінюють. Для них навіть чесність із самими собою не має найвищої цінності. Таким чином з'являються "дірки у душі". Вони втрачають частину своєї особистості, свою цілісність. Для них визначення "Хто я?" розглядається лише у розрізівідносин із чоловіком. Якщоздорові жінки займаються активним будівництвом свого життя, то залежні будь-які особи займають пасивно-вичікувальну позицію. Вони дивляться на чоловіка та дітей як на "донорів" свого щастя та повноти існування. Якщо ж залежні жінки не щасливі, то вони перекладають провину на плечі інших. І щиро вважають їх відповідальними за це: "Це його вина, він занапастив найкращі роки мого життя!" Як результат – вони вічно озлоблені і почуваються жертвами, кинутими, розчарованими, розчавленими та ще більш спустошеними. Їм і на думку не спадає, що, можливо, корінь проблеми може бути в тому, що вони не самодостатні . Адже замість нас самих ніхто не зможе зробити нас щасливим.
Здорове кохання
Самодостатня особистість завжди дотримується принципу: "Я досить розумна, щоб бути самодостатньою. Я гідна любові і тому кохана". Поки жінка буде вірна собі, поки вона цінує і приймає себе такою, якою є, – так буде завжди. Сама потреба викликати прихильність залежить від зовнішньої обставини – від відношення конкретної людини. Це ніби заповнює дефіцит свого "я". Неприйняття себе, як окремої цілісної особистості, невміння приймати і поважати окремість і унікальність своєї коханої людини - вкрай поширене явище середзалежних жінок. Вони схильні до постійних непотрібних страждань. Душі двох люблячих людей – це два береги, між якими плескається море. Іноді вони знаходяться поруч, але не дуже близько. Інакше немає особистого простору для саморозвитку кожного з партнерів. Адже один дуб не виросте у тінііншого. Фраза: "Я не можу жити без тебе" повинна відразу насторожити. Бо це – не кохання, а паразитизм однієї людини на іншій.Справжнє повноцінне кохання ‒ це вільний вибір двох людей жити разом, але кожен з них може жити і поодинці.
Як позбутися любовної залежності
Позбутися любовної залежності непросто, але вибирати доведеться кожній з нас: страждати і мучитися (з приводу і без приводу) або бути вільною.
Автор: Олена Павлова
ஓજஓજஓ Справжнє кохання – це не те, що миттєво спалахує, а потім згодом згасає. Справжнє кохання – це коли з кожним днем, у міру того, як ти впізнаєш людину, вона стає все дорожчою і ближчою, хоча спочатку був тобі байдужий. ☞ Афоризми про кохання та стосунки