Як виявити свої глибинні страхи
Як виявити свої глибинні страхи?
Говорячи про страхи, зазвичай мають на увазі наші природні страхи – страх висоти, темних вулиць – у кожного своє. У цій статті мова піде про інший різновид страху - коли людина не може просунутися вперед у своїх справах через побоювання зробити помилку, не встигнути вчасно, страху виявитися неспроможним і т.д.
Цілком несподівано для себе людина може кинути якусь справу на півдорозі, або, навпаки, докладати безліч зусиль, але так і залишатися на тому самому місці, не просуваючись вперед. Так відбувається тому, що наша підсвідомість приховує наші глибинні страхи, захищаючи нас, таким чином, від невдачі.
Наприклад, неусвідомлено людина може боятися успіху. Чому? Та тому, що колись від когось він чув чи бачив, що великий успіх несе за собою велику відповідальність. Відповідальність перед іншими людьми, перед своїм оточенням, рідними та близькими. Внутрішньо він ще не готовий до цієї відповідальності, тому його просування гальмується. А людина в цей час дивується - чому вона все тупцює на одному місці?!
«Що ж із цим робити?» — спитайте ви. Як зрозуміти, від чого нас захищає наш страх, від якої невдачі? На щастя, для цього є одна дуже проста і дієва вправа.
Щоразу, коли ваші справи гальмуються без будь-яких видимих вам причин, задайте собі питання: «Що найгірше трапиться, якщо бажане відбудеться?». Наприклад: «Що станеться поганого, якщо я почну заробляти вдвічі більше?». Тут же може виникнути відповідь: «Я більше часу проводитиму на роботі і менше приділяти уваги своїй сім'ї» або «Я не зможу дати повною мірою любов своїм дітям, яка їм така потрібна».
Це питання необхідно ставити собі доти, доки не вилізеназовні найголовніший, найглибший ваш страх. Потім необхідно його оцінити та зрозуміти, наскільки він обґрунтований та правдоподібний.
Як тільки ви визначили всі свої страхи, ви вже знаєте, що називається, «свого ворога в обличчя», і зможете спокійно вирішити, що для вас важливіше досягти своєї мети або все-таки приділяти більше часу своїй сім'ї. Коли ви приймете остаточне рішення, цей страх вже більше не заважатиме вам просуватися вперед.