Як вийти із запою в домашніх умовах - самостійно та за допомогою близьких

Що таке запій? Тільки знаючи відповідь на це простим питання, можна спробувати самостійно перемогти недугу, що руйнує психіку.

Фахівці вважають, що запоєм можна назвати вживання спиртних напоїв, що триває понад добу.

Явище супроводжується сильною інтоксикацією. Запій може статися як у алкоголіка зі стажем, так і у новачка. У разі це називають втратою контролю під впливом алкоголю. Погано те, що такий стан часто є другою стадією прихованого алкоголізму і може дуже швидко перейти в стадію, коли постійне і безперервне вживання спиртного стає нормою життя.

Якщо людина п'є рідко або перебрала вперше, її стан також супроводжується інтоксикацією. Головний біль, блювання, розлад травлення, неправильна робота серця завжди супроводжують надмірне вживання алкоголю. У народі існує думка, що самостійно вилікуватися від похмільного синдрому можна легко, якщо похмелитися. Проте фахівці наполягають: прагнення позбавитися хворобливого стану за допомогою нової дози спиртного може дуже швидко перейти у хронічний алкоголізм. І тоді вже запоїв не уникнути.

Декілька стадій алкоголізму

У чому полягає шкода запою?

Вживаючи спиртне кілька днів поспіль, людина повністю втрачає контроль за собою. Прагнення прийняти ще й ще стає визначальним. Руйнується психіка, хворий перестає ходити працювати, мотивуючи це важким станом здоров'я. Оскільки всі думки в цей момент зайняті лише думками про алкоголь, то, забуваючи про сім'ю, втрачаючи почуття відповідальності, людина в момент запою може пити навіть на роботі.
Порушується робота всіх органів. Смерть від цирозу печінки, серцевих нападів, інсультів – не рідкість серед алкоголіків. Особливо швидко наслідки настають, коли вживають дешеві сурогати. Відновити втрачене здоров'я допоможе лише своєчасний вихід із запою та подальше лікування алкоголізму. Однак починати лікування потрібно якомога раніше.

Фахівці вважають, що алкоголізм має кілька стадій.

Початкова характеризується тягою, що посилюється, до алкоголю і зростанням доз. Надлишок спиртного більше не викликає блювоти, хоч і похмільний синдром ще не проявляється. Постійне вживання міцних напоїв покращує настрій, сприяє прояву нападів веселощів, активності. У той самий час людина стає найбільш збудливим, дедалі частіше входить у конфліктні ситуації. На цій стадії поки що немає запоїв. У цей час найпростіше відмовитися від згубного потягу.
На другій стадії веселощі все частіше змінюється дратівливістю, а товариськість - скандалами. Це легко пояснюється. На цій стадії проявляється похмільний синдром. Щоранку людині болісно хочеться похмелитися, щоб привести себе в тонус. Постійна втома стає частиною життя. Приймають алкоголь, щоб заснути, щоб зняти біль голови, щоб підняти настрій. Поки що можна виходити із запою самостійно.
На третій стадії людині зазвичай потрібна допомога фахівця чи хоча б домашніх. Зазвичай на той час організм настільки пошкоджений і просякнутий токсинами, що з сп'яніння досить невеликий дози. Запій стає практично безперервним, може тривати кілька тижнів., супроводжуватися задишкою, судомами, відсутністю потреби у їжі. На всі попередні симптоми накладаються психози, білагарячка. Загострюються усі хвороби, виснажується організм, руйнується мозок. Самому вийти із запою на третій стадії не вдається майже нікому.

Як перемогти запій самостійно

Одразу варто зазначити, що найкраще вдаватися до допомоги фахівців. Якщо це неможливо, потрібно вибрати той метод, який завдасть мінімум шкоди, але максимально допоможе впоратися з поставленим завданням.

Як перемогти запій? За великим рахунком єдиної думки не існує, хоча є загальні принципи, що допомагають полегшити стан. До них відносяться:

Вживання великої кількості рідин: натуральних соків, молока, води – всього, крім чаю та кави.
Стабільне харчування. Тяжка їжа навряд чи буде нормально сприйнята отруєним організмом, зате легкі перекушування підуть на користь. У цей час особливо корисні бульйони, овочі, фруктові салати тощо. Добре, якщо вдасться вживати білки.
Можна скористатися таблетками. Пустирник та валеріана знімуть роздратування, Корвалол нормалізує серцеву діяльність. Мезим або Фестал допоможуть травленню, Цитрамон позбавить головного болю. Важливо пам'ятати: безконтрольний прийом ліків смертельно небезпечний, тому краще не зловживати ними.

Вирішивши перервати запій, варто заздалегідь запастись усіма цими складовими.

Єдиної думки про те, як правильно виводити із запою народними методами, без допомоги лікарів, не існує. Тому, зважившись на самолікування, варто усвідомлювати: за успіх чи неуспіх підприємства відповідатиме лише той, хто прийняв рішення самостійно полегшити свій стан чи стан родича в домашніх умовах.

Самостійне лікування

Зазвичай потреба кинути пити виникає на другій стадії алкоголізму, коли людинаще здатний конструктивно мислити. Як вийти із запою в домашніх умовах? Вирішивши перервати запій, постарайтеся зменшити щоденну кількість спиртного. Робити це потрібно поступово: різка відмова від алкоголю іноді призводить до білої гарячки або інших проблем із психікою. Після цього можна діяти за такою схемою:

Як би не було погано, не похмелятися вранці. Натомість можна прийняти 8 крапель м'ятної олії в склянці води. М'ята – непоганий антидот, вона має зняти чи зменшити нудоту.

Попередження. Вийти із запою самостійно може лише людина із сильною волею. Всім іншим буде потрібна допомога близьких родичів.

Спірний спосіб виходу їхнього запою

Якщо вживання соків і відварів не викликає заперечень, то наведений нижче спосіб виходу із запою викликає безліч нарікань медиків. Однак люди, яким вдалося кинути пити, наполягають, що саме він допомагає найшвидше привести себе в нормальний стан. Головна небезпека такого лікування полягає у передозуванні спиртного: іноді люди просто не здатні зупинитися вчасно. Полягає нетрадиційний метод у наступному.

Прийнявши тверде рішення вийти із запою, постарайтеся залишитися з тими людьми, які не поранять вас необережним словом. Боротися доведеться із самим собою, тому докорами можна легко збити настрій на лікування. Залишатися одному теж не варто: може статися всяке, іноді потрібна термінова допомога.
Приготуйте легкі закуски, багато соків, одну чарку ємністю 20-30 г, пляшку горілки, годинник. Дуже важливий обсяг чарки. Зазвичай на момент запою психіка (про фізіологію поки не говоримо) людини змінюється настільки, що хворому потрібно все більше і більше спиртного. Так от повна, до країв налита ємність на якийсь часможе обдурити ненаситний мозок А 30 грамів, налиті у велику склянку, покриють тільки його денце і обов'язково викличуть потребу долити туди спиртного.
Починайте пити. Спочатку 1 чарку. Спробуйте чимось заїсти чи хоча б допити. За десять хвилин – ще. Знову запийте або закусіть. Засічіть час.
Тепер займіть себе. ТБ, газета, легка дрімота допоможуть відволіктися. Щодо фізичного навантаження думки фахівців також розходяться. Одні впевнені, що вони прискорюють виведення токсинів. Інші вважають, що вправи лише збільшують стрес, у якому і так перебуває організм тривалий час. Тож вирішуйте самі.
Наступну чарку можна випити лише за годину. І обов'язково закусити. Об'їдатися не варто, але з'їсти салат чи бутерброд потрібно обов'язково.
Через 2-4 години полегшає. І це дуже небезпечний момент, тому добре, якщо вдома є хтось, хто вам допоможе: вмовить, відверне розмовою тощо. Зазвичай хочеться замість чарки випити 2-3. Дехто навіть обіцяє пропустити наступний прийом. Не можна! Це знову запій!
Пити можна по 30 г щогодини до вечора. При повному дотриманні схеми день пройде легше, ніж під час запою. Увечері настане нормальний, а чи не алкогольний сон. Вранці не буде похмілля.

Медикаментозний вихід

Колишні алкоголіки, що втрачали себе в багатомісячних запоях, одноголосно визнають: вживання цих препаратів допомагає кинути пити, багаторазово полегшує вихід із запою, навіть якщо захід відбувається вдома і без допомоги лікарів.Однак це максимально небезпечний спосіб: ліки, прийняті без призначення лікаря, можуть мати непередбачувану дію. Тому, вирішивши позбутися запою за допомогою таблеток, обов'язково сходіть до лікаря.

Спосіб лікування полягає внаступному. Прокинувшись у стані похмілля, потрібно прийняти таблетку Фенібуту. Його ще називають Ноофеном чи Нообутом. Цей препарат не стосується ні транквілізаторів, ні седативних ліків, тому продається без рецепта. Проте він чудово знімає тривожність і дратівливість, прибирає страхи, не вганяючи людину в сонний чи загальмований стан. Ліки були розроблені спеціально для космонавтів. Воно покращує обмін у мозкових клітинах. На день потрібно прийняти приблизно 4-6 таблеток. В іншому вести так само, як і в попередніх способах: пити соки, перекушувати, відволікатися на приємні заняття.

Як перемогти запої без допомоги медицини? Найпростіший засіб – повністю утримуватись від алкоголю. Якщо ж нещастя трапилося, потрібно напружити всю волю, скористатися допомогою родичів і впоратися з ним. Згубна залежність може бути переможена.