Як вивести солі з організму, Жіночі секрети
Здоровий організм людини здатний засвоювати солі, отримані з їжі та води, а надлишки виводити. Але якщо в організмі порушено сольовий обмін, важкі солі починають відкладатися в зручних для себе місцях і викликають різні хвороби, такі як остеохондроз та інші хвороби суглобів.
За допомогою фітотерапії цілком успішно можна боротися із відкладенням солей в організмі.
Рисове очищення
Процес рисового очищення досить простий. На ніч залийте 3 ст. ложки рису 1 л води. Вранці воду злийте, залийте свіжу та варіть 5 хвилин. Потім рис промийте, залийте іншу порцію води і варіть знову 5 хвилин. І так зробіть ще двічі. Після 4 варок рис потрібно з'їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти. Потім харчуєтеся звичайним раціоном із обов'язковим включенням до раціону сухофруктів. Прозорий, порожній рис у разі є їжею, а ліками — він як сорбент накопичує і виводить із організму солі.
Курс такого очищення – 10 днів.
Рятівна лаврушка
При очищенні лавровим листом не можна переохолоджуватися і слід дотримуватися помірного фізичного навантаження. Залийте 0,5 л води 5 шт. лаврового листа і кип'ятіть 20 хвилин. Отриманий відвар слід пити по одному горлянці 2-3 рази на день. Так як цей спосіб є досить сильним методом очищення кишечника, приймати цей відвар слід 3 - 5 днів.
Брусничний настій
Вивести сіль із організму допоможе овочева дієта та регулярне вживання води, настояної на ягодах брусниці (1/3 ємності). Введіть у свій раціон тушковані овочі — моркву, буряк, селеру, капусту, рідше картопля. І замініть своє питво настоєм із ягід брусниці.
Гречнево - дієта кефіру
Цей метод виведення солей зорганізм дуже популярний у Фінляндії. На ніч залийте 2 ст ложки змеленої гречки 1 склянкою кефіру і вранці з'їжте. Усього 5 днів такої дієти допоможуть суттєво знизити сольові «запаси», а також допоможуть схуднути.
Китайські коржі
У китайській народній медицині практикують такий ефективний метод фізіотерапії, як накладання на підошви ніг глиняних коржів. Змішайте 2 ст ложки глини з 1 ст ложкою змелених на порошок суміші трав ромашки, полину, деревію ( взятих у рівних пропорціях) і накладіть на центр підошви, де знаходяться 60 активних точок. Тримати такі коржики потрібно не менше години. Ця процедура допомагає також при набряках ніг та порушенні кровопостачання в органах малого тазу.
Фруктова «мітла»
Очиститись від сольових покладів в організмі допоможе цитрусовий коктейль - 1 склянка апельсинового соку з половиною склянки лимонного. Випитий увечері цей напій добре знімає запалення і прочищає судини. Іноді апельсин можна замінювати чорною смородиною.