Як врятуватися від свинячого грипу Симптоми та способи підвищення імунітету
Близько 20 тисяч людей в одній Америці померли від вірусу свинячого грипу під час пандемії в 2009 році. В Україні тоді офіційно хворими вважалися 2500 осіб. Зустрічалися і смерті. І ось тепер недуга повертається до нас. АиФ.ru з'ясував, що собою являє цей штам і чим він такий небезпечний.
Свиняча хвороба стала людською
Свині теж хворіють на грип. Причому штамів вірусу їм чимало — H1N1, H1N2, H3N2, H3N1. При цьому високопатогенні властивості та здатність передаватися людям виявилися лише в одного з них – у підтипу H1N1.
Вірус грипу цього виду, по суті своїй, є результатом схрещування людського вірусу грипу А і безпосереднього вірусу свинячої хвороби. Крім того, він мутував і став досить небезпечним, що спричиняє розвиток масової епідемії. Подібний вірус, як і будь-який інший пандемічний варіант, здатний прикріплюватися до клітин та проникати всередину них.
Передаватися хвороба може як від захворілої свині, так і від людини, що хворіє. Причому варто враховувати, що заразним стає вже за добу до появи перших симптомів захворювання. При цьому заразити інших хворий може протягом 7 днів від початку активної фази.
Особлива небезпека
Вірус свинячого грипу здатний передаватися як повітряно-краплинним, так і контактно-побутовим способом. А це означає, що «будь-яка чих» інфікованої людини може призвести до широкого поширення хвороби серед невеликої групи людей. Крім того, вірус легко осідає на різних предметах – посуді, рушниках, столах тощо – і може зберігати свою активність кілька годин.
До такої інфекції сприйнятливі усі. Але є особлива група ризику, якасхильна до дуже важких форм захворювання та розвитку найважчих ускладнень. До неї входять діти молодшого віку, люди похилого віку, вагітні жінки і ті, хто страждає від різних хронічних захворювань.
Жар, слабкість, пневмонія.
Лікарі стверджують, що особливих відмінностей симптоми свинячого грипу від будь-якого іншого не мають. Але варто враховувати, що «свиняча» патологія в рази небезпечніша і складніша за ускладненнями, що розвиваються. Традиційно грип впливає на серцево-судинну систему та нирки. Вірус А H1N1 викликає проблеми у всьому організмі. При цьому він розвивається практично миттєво, на відміну від стандартних видів грипу, що стає причиною високої смертності.
Серед ознак свинячого грипу висока температура — значення можуть сягати 39–40 градусів, сильна слабкість, біль голови, нудота і блювання, ломота у кістках і м'язах. Крім того, серед скарг зазначаються кашель (переважно сухий), першіння в горлі, нестача повітря. Однією з основних супутніх патологій, що розвивається на тлі такого грипу, стає пневмонія — вона може відзначатися вже на 2–3-й день хвороби.
При підозрі на цей штам інфекціоністи роблять низку аналізів, щоб остаточно визначити збудника та поставити точний діагноз.
У зв'язку з цим не можна займатися самолікуванням. Слід відразу звертатися до лікаря, не намагаючись збити температуру або полікуватися травами. Адже, використовуючи такі дії, ви просто затягуєте час і погіршуєте загальну картину захворювання. Крім того, пам'ятайте, що лікується цей вірус у запущеній стадії набагато складніше, ніж звичайний.
Звичайно, лікування повинен підбирати тільки лікар. Зазвичай призначаються противірусні препарати, симптоматичні засоби та комплекс вітамінів. Все це допомагає купіруватипроблему та знизити ризик розвитку ускладнень.
Усі рекомендації лікаря слід виконувати якнайточніше. Коригувати призначену схему не варто, як варіант, її можна доповнити. Наприклад, народними засобами - чаєм з малиною (можна використовувати і напій з імбиром або медом), обтирання тіла водою для зниження температури, прийомом знеболюючих, здоровим сном. Все це дозволить підтримати організм.
Обов'язково слід хворого ізолювати з інших. Адже цей грип вирізняється високою заразністю.
Чи врятує щеплення?
Сповістений — значить, озброєний! Найкраще приділити особливу увагу профілактиці, поки епідемія ще не вступила до своїх прав. Так, перш за все, слід зайнятися своїм імунітетом — скоригувати режим дня, щоб висипатися, частіше гуляти на свіжому повітрі і правильно харчуватися.
Крім того, фахівці рекомендують використовувати вітаміни. Відмінним рішенням стане прийом вітаміну С. Можна носити із собою пакетик з аскорбінкою та приймати препарат раз на кілька годин. Також варто додатково використовувати чай із лимоном. Навіть велику кількість вітаміну С передозування не викличе.
Також слід приділяти особливу увагу гігієні – частіше мити руки, промивати слизові носа та використовувати бар'єрні захисні засоби (наприклад, інтерферонову чи оксолінову мазь) перед виходом у людне місце.
Можна поставити щеплення. Пам'ятайте, що термін формування імунітету – близько 2 тижнів. Протягом цього часу додатково потрібно приймати профілактичні противірусні засоби.
Ймовірно, тому чорничне варення входило до обов'язкового набору продуктів для англійських льотчиків під час Другої світової війни. Вважалося, що воно покращує зір у темряві та дозволяє досягти мети при нічнихбомбардування. Крім того, чорниця нормалізує рівень цукру в крові, зменшує виділення сечової кислоти при подагрі, зміцнює колаген - речовину сполучної тканини, що надає еластичність зв'язкам, шкірі, сухожиллям.
Вона перешкоджає утворенню кров'яних згустків, забезпечуючи профілактику тромбозів, інфарктів та інсультів, оновлює оболонку кишківника. Ягоди журавлини містять дуже велику кількість антиоксидантів - які захищають клітини організму від пошкоджень, які завдають нестабільних молекул, так званих вільних радикалів. Національний інститут здоров'я фінансує зараз цілу низку досліджень про вплив журавлини на перебіг серцевих хвороб, дріжджових та вірусних інфекцій, деяких ракових захворювань та інсультів. Зокрема, виявилося, що журавлинний сік запобігає інфекціям сечового міхура, не даючи бактеріям утримуватися на його стінках.
У журавлинному соку міститься речовина проантоціанід, що не дає утворюватися зубному каменю. Попередні дослідження також показали, що щоденна порція журавлинного соку знижує в крові рівень поганого холестерину низької щільності і підвищує рівень "хорошого холестерину" високої щільності. Журавлинні ягоди можуть уповільнювати зростання або навіть запобігати виникненню ракових пухлин.
Деякі необхідні організму антиоксиданти, наприклад, цинк і селен, важко отримати з продуктів харчування в достатній кількості. Багато цинку містять устриці, але у нашому раціоні цей делікатес майже не зустрічається. Набагато менше його в пшеничних зародках, чорниці, насінні гарбуза, вівсяних пластівців. А для того, щоб забезпечити свій організм селеном, необхідно частіше вживати заморські продукти-кокос і фісташки. Є цей корисний мікроелемент також у свинячому салі та часнику. Інші продуктимістять його у нікчемних кількостях.
Застосовуючи препарати антиоксидантів з цинком та селеном для покращення мікроциркуляції крові у дрібних капілярах сітківки, виявили, що у пацієнтів одночасно нормалізувався кров'яний тиск, підвищилася опірність до інфекцій, менш актуальними стали інші проблеми зі здоров'ям. І це не дивно, адже антиоксиданти включаються на захист організму на всіх рівнях. Вони дозволяють якщо не повернути час назад, то хоча б уповільнити його невблаганний перебіг. А це вже багато. Чудовим засобом зміцнення імунітету є порошок яєчної шкаралупи.
Ускладнення
Серед ускладнень первинна вірусна пневмонія, яка руйнує легеневу тканину та веде до поліорганної недостатності (дисфункція легень, серця, нирок та печінки). При вірусній пневмонії погіршення стану відбувається швидкими темпами, у пацієнтів протягом доби розвивається дихальна недостатність.
Приблизно в 30% випадків відзначається коінфекція вірусу грипу H1N1 з вторинною бактеріальною інфекцією (часто Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus). Інші ускладнення: вторинні бактеріальні інфекції ЛОР-органів (отит, синусит), гострий некроз скелетних м'язів з розвитком ниркової недостатності, фебрильні судоми, міокардит, перикардит, ускладнення патології (астми, серцево-судинних захворювань).