Як замовити програму, Худнемо Разом
- Ви не голодуватимете.
- Ви не питимете жодних таблеток для схуднення або хім. добавок.
- Якщо ви прийняли рішення, то ми з вами працюватимемо серйозно, поблажок не буде.
Я гарантую вам результат, якщо ви будете:
- дотримуватися всіх моїх рекомендацій
- звертатися до мене при виникненні будь-яких питань та складних ситуацій
- щотижня (щодня) звітувати про свої результати.
1. Для замовлення програми необхідно заповнити анкету та надіслати мені її на: e-mail : [email protected] Або в ЛЗ в vk.com: https://vk.com/id268507793 2 . Вибрати метод роботи зі мною (від цього залежатиме ціна моєї послуги). 3. Здійснити оплату, відписатися в ЛЗ (або на пошту) мені про оплату (метод оплати, час, дата, і фото або скрін чека.) 4. Я підтверджую вашу оплату, і ми починаємо з вами працювати. 5. Після підтвердження вашої оплати програма складається протягом 3-4 днів (залежно від завантаженості.) Кожен наступний понеділок, після старту мені необхідний звіт за вимірами: Вага — Об'єм грудей — Об'єм талії - Об'єм живота (нижче пупка на 2см) - Об'єм стегон (за найбільшим місцем) - Об'єм стегна(ляха) - Обов'язково проводимо всі виміри вранці, після туалету натще!
Мої послуги:
1. Варіант(mini): — Консультація(Відповіді на ваші запитання) — Складання меню (Враховуючи ваші смакові уподобання, вашу норму ккал/вуглеводів/білків/жирів, ваші фінансові можливості та переносимість тих чи інших продуктів) = 200р (1 тиждень) = 400р (4 тижні) = 800р (8 тижнів) = 1000р (12 тижнів)
2.Варіант(maxi): — Консультація(Відповіді на всі ваші запитання) — Складання меню (Враховуючи ваші смакові уподобання, вашу норму ккал/вуглеводів/білків/жирів, ваші фінансові можливості та переносимість тих чи інших продуктів ) - Мотивація, постановка цілей. — Робота над помилками — Складання тренувань вдома/зал(на вибір) =700р (4 тижні)
4.Варіант Vip: - Консультація (Відповіді на всі ваші питання) - Аналіз ваших даних, розрахунок вашої норми калорій / жирів / білків / вуглеводів. — Надання повного списку продуктів, які вам дозволені для схуднення, рекомендації щодо харчування, навчання складання самостійного меню на основі цих продуктів. Тобто. ви самі вчитеся складати собі меню. Перший час з моєю допомогою, я перевірятиму ваше меню, працюватимемо над помилками. Надалі ви навчитеся це робити самостійно без будь-якої допомоги. Розписую все максимально зрозуміло. - Мотивація, постановка цілей. — Робота над помилками — Складання тренувань вдома/залі(на вибір) =1000р (4 тижні)
5.Якщо ви не замовляєте програму, то ви можете просто поставити будь-яке питання, я вас проконсультую безкоштовно.
Дівчатка, виконуючи мою методику, ви схуднете 100%. У нас вже були, є і будуть результати дівчаток, які зважилися)) Я завжди підтримаю, мотивую і підкажу!
Анкета:
- Ім'я
- Вік -
- Зріст -
- Вага
- Бажана вага
- У вас є діти? (Якщо «є», то ви годуєте грудьми?) —
- Чи є у вас алергія на якісь продукти? (Якщо «так», то перерахуйте їх)
- Чи маєте ви огиду до якихось продуктів? (Перелічіть) —
- Який рівень вашої активності? (сидячий/малорухливий/середній/активний) —
- Чи займаєтесь виспортом? (Якщо «так», то яким і де?: зарядка / будинки / спорт зал і т.п.) -
- Ви…(вчитеся у школі/інституті/працюєте/не працюєте та не навчаєтесь) ? -
- Чи є проблеми зі здоров'ям? (які?) -
- Розпишіть свій добовий раціон в деталях. Все що їсте і п'єте за день.
- Ваші проблемні зони?
- Які результати ви хочете побачити під час роботи зі мною? Що вас турбує?
По оплаті:
- Є карта та рахунок (за запитом) РНКБ,
- Є карта ощадбанку
- Можна покласти на qiwi (гаманець). Способи поповнення: https://qiwi.ru/replenish.action
- Яндекс.Гроші Способи поповнення: https://money.yandex.ru/prepaid/
- Гаманець Вебмані в рублях: (є гаманець в ua(грн) валюті,скину за запитом)
Всі номери карт,рахунки,гаманців скидаю за вашим запитом.
Як виглядає моя програма та робота зі мною:
Форма звітів може бути довільною. Але для моєї зручності вона виглядає так: Дата - Сніданок - Перекус- Обід - Перекус - Вечеря - Їжа поза (то чим згрішили, бажано напишіть ще час доби) - Спорт(опишіть свої заняття) - Самопочуття - Вода: чиста - чай - кави- КД(критичні дні.Є або немає.) — І в щотижневі звіти входять виміри ваших параметрів: Вага — ОГ — ВІД- ПРО- Ляшка —