Як зберегти гармонію в сім’ї після пологів.
Уявіть красиву, люблячу молоду подружню пару. Здається, коли вони разом, весь світ біля їхніх ніг. Ніщо й ніхто не може завадити їхньому щастю, а з роками їхні стосунки будуть ще тільки міцнішими і кращими. Попереду спільне світле майбутнє, яке бачать у найяскравіших фарбах.
Йде час, і коли кохання стає надто багато для двох, а ніжність переповнює так, що нею хочеться поділитися вже не лише з коханою людиною, молоді люди розуміють, що готові до народження дитини. До когось це усвідомлення приходить раніше, до когось пізніше, у когось відразу виходить, а хтось чекає на вісника довгоочікуваної вагітності трохи довше, але в результаті настає момент, коли ви тримаєте на руках ваше диво. Плід вашого красивого кохання, вашу кровинушку, найріднішого і найулюбленішого малюка на світі, і, здається, що у світі тільки ви троє, є тільки ваша сім'я та щастя! І ви обидва впевнені, що так завжди буде.
У цей момент справжнього щастя новоспечених мам і тат переповнюють різні думки і почуття. Це радість та хвилювання, трепет і сум'яття, страх перед невідомістю та бажання охороняти, захищати, оберігати – загалом, мікс найсильніших і іноді непередбачуваних відчуттів.
Я говорю «непередбачуваних», тому що дитина – це завжди радість і складно уявити, що вона може асоціюватися з негативними емоціями, такими, наприклад, як ревнощі. Насправді ж народження дитини – це тяжке випробування для молодої сім'ї.
За статистикою, велика кількість розлучень припадає на перші 3 роки після народження первістка.
Цей етап своєрідний лакмусовий папірець для пар, тест на міцність, який ви або не проходите, здаєтеся, і тоді сім'я руйнується, або, навпаки,ваша пара ще більше гуртується і ви стаєте однією командою і разом долаєте всі труднощі. А труднощі справді є, адже відтепер ваше життя кардинально змінилося. Але, як правило, всі вони можна вирішити, і в основному велику їх частину можна вирішити вже в перші місяці після пологів, коли молоді батьки звикнуть до нової ролі, до нового графіка і навчаться поєднувати догляд за малюком без шкоди для особистого життя. Але чому ж, якщо все це так легко і вирішувано, багато пар таки не можуть витримати «перевірки дитиною», хоча вона була запланована і на неї чекали як мама, так і тато?
Усвідомлення батьківства
Досить часто від жінок можна почути або прочитати на численних форумах приблизно такі фрази: «До пологів чоловік душі в мені не сподівався, а зараз його ніби підмінили, став дратівливим, приходить пізно додому, не приділяє дитині і мені належної уваги, почуття охололи. ». Я сама неодноразово була свідком скарг молодих мам на своїх чоловіків. Жінки щиро дивуються, чому дитина, яка мала ще більше згуртувати сім'ю, віддаляє двох нещодавно люблячих людей одна від одної. І, як правило, звинувачують у всьому чоловіків, не замислюючись при цьому про їхні почуття та думки, які рушать їх вчинками.
Але, перш ніж звинувачувати в чомусь коханого, потрібно зрозуміти, що чоловікові потрібен час, щоб звикнути до думки, що він став татом. Йому складно усвідомити, що тепер ваш світ складається вже не з двох, а з трьох людей, що у вас з'явилися нові функції, ви тепер повинні дбати не тільки про нього, як було раніше, а й про маленьку, беззахисну дитину.
Мій чоловік, наприклад, чесно зізнався мені, що до кінця усвідомив, що став татом, коли нашому синочку виповнилося 3 місяці. І я не звинувачувала його в цьому, адже батьківство не народжується відразу. Так, чоловік вважаєтьсябатьком відразу після народження дитини, але татом він стає поступово.
Жінкам важко це зрозуміти, адже ми почуваємося матір'ю ще задовго до народження дитини. З моменту, коли жінка вперше почує серцебиття свого малюка, вона знає, що вона – мама, у її тілі зароджується нове життя. Тоді як чоловік у момент вагітності дружини бачить себе батьком лише у своїй уяві. Поки що батьківство він відчуває тільки у вигляді зростання животика коханої, її капризів, сліз радості чи тривог, скарг і іноді поштовхів малюка. Природно, думка про майбутню дитину викликає у чоловіка безліч почуттів, нерідко суперечливих: він гордий, адже він здатний дати життя новій людині, він захоплений і вдячний дружині, відчуває припливи ніжності до неї та майбутнього малюка, коли кладе руку на живіт коханої. Але разом з цим його хвилюють глобальніші питання, адже чоловік по суті своїй годувальник і захисник. Він думає про почуття відповідальності за життя дружини та дитини, про те, як йому забезпечити гідне життя тепер не тільки коханій, а й малюкові, щоб його сім'я не знала потреби, чи зможе вона стати гідним батьком, виростити хорошу людину. Чоловіки мислять масштабно. Повірте, поки ви уявляєте, як уперше візьмете малюка на руки, ваш чоловік уже думає про його навчання у вищому навчальному закладі як мінімум.
Дальше більше
Після народження дитини жінка весь свій час, увагу, турботу та любов віддає маленькій дитині, а на чоловіка у неї просто не залишається часу та сил. При цьому жінка перебуває у повній впевненості, що чоловік має розуміти її нинішній стан, моральне та фізичне виснаження.
Тоді як чоловік, навпаки, почувається покинутим. Грубо кажучи, чоловікові здається, що дитина «встала» між вами, що з появою малюка весь ваш світ крутиться тількинавколо нього, а чоловік необхідний лише як помічник, він наче «доповнення» до вашої ідилії. Він уже не почувається лідером, ватажком, не бачить своєї значущості, відповідно, починає сумніватися у ваших почуттях до нього. Звідси роздратування і невдоволення, на які так часто скаржаться жінки.
Інший рівень відносин
Щоб зберегти гармонію в сім'ї та уникнути руйнівного почуття роздратування, жінці необхідно усвідомити, що стосунки з чоловіком після народження дитини переходять на інший рівень і вимагають ще більшої уваги, ніж раніше. У цей момент дуже важливо грамотно розподілити свій час, щоб окрім турботи про малюка його вистачало і на догляд за собою, і на відпочинок, який так потрібен молодій мамі, і на спілкування з чоловіком.
Звісно, це не просто. По собі знаю: коли народилося наше маля, для нас із чоловіком, так само як і для нашої крихти, все було вперше. Ми ніби заново вчилися пізнавати один одного, по-новому бачити світ, нашу сім'ю, практично повністю змінили свій уклад. Спочатку я моторошно себе шкодувала, були проблеми з грудним вигодовуванням, будь-яка дрібниця могла вибити з колії, здавалася жахливою. Мені досить було почути якесь, як мені здавалося, незвичайне сопіння малюка, щоб упасти в паніку. Звісно, свою роль відіграли і гормони. У цей період дуже важливо не замикатися в собі, а всі проблеми і страхи, що виникають, обов'язково промовляти. Якоїсь миті я зрозуміла, що мені терміново потрібно змінювати своє ставлення до чоловіка, дитини і в першу чергу до себе. По суті це щоденна робота над собою. Незаперечною істиною має бути постійна увага до коханої людини. У перші місяці малюки багато часу проводять уві сні, тому візьміть за правило, незважаючи на втому та недосипання, починати щодня разом із чоловіком: спільнийсніданок поцілунок перед роботою. Нехай це стане вашим ритуалом, часом, коли ви можете побути вдвох. А після того, як чоловік піде на роботу, ви зможете відпочити поряд із малюком.
Виявляйте більше інтересу
Обов'язково цікавтеся тим, як справи у чоловіка на роботі, що сталося за день. Я впевнена, провівши весь день з малюком і радіючи навіть кожній ще неусвідомленій посмішці, ви захочете поділитися цією радістю з коханим. Так і він буде радий розповісти про свої досягнення на роботі. А вам буде цікаво відволіктися від турбот про малюка і поринути у «ділове» життя. Всі ці, здавалося б, дрібниці дуже важливі, щоб кохана людина не відчувала себе обділеною увагою, щоб вона знала, що з появою малюка ви потребуєте її не менше, ніж раніше, а навіть більше.
Вкрай важливо ставитися один до одного з розумінням і повагою, допомагати один одному і не нервувати через дрібниці. Навчіть чоловіка тому, що вмієте самі: переодягати малюка, міняти підгузник, робити масаж, зарядку. Не бійтеся просити чоловіка допомогти вам із дитиною. Зрозуміло, що він втомився після роботи, тому дайте йому деякий час, щоб перепочити та перебудуватися, і потім ви побачите, скільки радості принесе йому час, проведений з малюком. Беззуба усмішка, подарована татові, творить дива. Наприклад, наше маля стало «антидепресантом» чоловіка після важкого та напруженого робочого дня.
Набагато легше знайти час один для одного тим батькам, у кого поряд є бабусі, які завжди готові посидіти з дитиною. На жаль, наші бабусі та дідусі живуть в іншому місті, тому нам нема з ким залишити малюка, щоб провести час із друзями, сходити в кіно чи ресторан. Що ми зробили? Ми встановили зручний для всіх нас порядок дня. Викупавши малюка, о дев'ятій годині вечора ми вкладаємойого спати і решту часу присвячуємо один одному. Ми влаштовуємо романтичні вечори, іноді просто дивимося старі добрі комедії та насолоджуємося цими моментами, проведеними вдвох.
Атмосфера тепла та затишку
Створіть вдома атмосферу тепла та затишку, щоб чоловік поспішав з роботи додому, щоб вам обом було комфортно та хотілося проводити разом якнайбільше часу. Звичайно, кожна сім'я унікальна, проте не секрет, що руйнують сім'ї найчастіше одні й самі проблеми. Народження дитини – це завжди щастя, але водночас і випробування будь-яких відносин. І те, як сім'я пройде це випробування залежить як від чоловіка, так і від дружини. Якщо стосунки між чоловіком і дружиною побудовані на коханні, взаємній повазі, довірі, то таке випробування лише зміцнить їхній союз.
Недарма кажуть, голова сім'ї – чоловік, а шия – жінка, мудра, розсудлива, здатна направити чоловіка у правильне русло. Іншими словами, якщо ви докладете всіх зусиль, щоб стати не тільки доброю і дбайливою мамою, а й люблячою дружиною, тим самим зберігши мир і згоду у вашій родині, ваш чоловік дуже скоро відчує свою неповторну і вкрай важливу роль глави сімейства. У сім'ї пануватиме любов, не буде місця претензіям і ревнощам. Це означатиме, що ви знайшли свій шлях до вдалого шлюбу.
Алія Орман Журнал "Клуб батьків Дітки.kz" № 2 (56) Лютий 2014