Як зберегти красиві руки, Твоє красиве тіло
Найперша порада відноситься до домашньої роботи: робіть її в гумових рукавичках. Ну а тепер – про сам догляд. Відомо безліч простих та ефективних способів збереження краси рук. Однак для початку — найголовніше те, що необхідно робити щодня. Так-так, саме крем для рук. А масаж для рук, чи ти пам'ятаєш про це? Робиться так. Крем у шкіру рук втирається рухами, що нагадують натягування рукавичок: спочатку від кінчиків пальців до їхньої основи, а потім по тильній стороні долоні до зап'ястя. Робиться це по черзі то однією, то іншою рукою. При цьому особливу увагу приділили суглобам та бічним поверхням пальців. Енергійне втирання посилює приплив крові до шкіри, що особливо корисно.
Не менш корисний масляний масаж. Нанеси на кисті руки рослинну олію, краще оливкову, але можна і будь-яку нерафіновану: спочатку утри його в навколонігтьові валики (кутикули), а потім долонею розподіли по тильній стороні кисті. Якщо ти трохи помасажуєш руки губкою, то кровообіг посилиться, корисні речовини олії краще і швидше вберуться. Одночасно губка видалить розм'якшені олією ороговілі частинки верхнього шару шкіри. Після масляного масажу твої руки стануть м'якими і ніжними, як оксамит, оскільки шкіра не тільки отримала масаж і підживлення, а й піддалася м'якому пілінгу.
Пиляння шкіри рук - процедура, яку необхідно проводити як мінімум 1 раз на тиждень, - відмінно зберігає молодість рук. Можеш, звичайно, використовувати магазинний скраб, але набагато простіше взяти цукор-пісок чи кукурудзяну крупу. Змасти руки рослинним маслом, а потім розітри крупу або цукор на зовнішній стороні долонь. Якщо шкіра рук тонка і ніжна, краще застосовувати цукор.
Пілінг для грубої шкіри рук зроби за допомогою перемеленихкісточок винограду або ядерця абрикоса: розпар кисті рук, змасти товстим шаром крему. на крем - трохи перемелених кісточок і енергійно розтерти. Потім змий з рук кашку, що утворилася, і змасти кисті зволожуючим кремом.
Найпростіший спосіб робити пілінг спитою кавовою гущею: коли митимеш кавову чашку, вилий гущу на руки і «намилюй» їх, злегка посилюючи натиск. Після змий гущу, витри руки насухо і змасти кремом (хоча останнього можна і не робити — шкіра на руках і без того буде як шовк).
Регулярний догляд за руками має стати звичкою. Однак він не стане гарантом вічної молодості шкіри твоїх рук, якщо ти не підключиш до нього періодичні процедури, спрямовані на її омолодження. Наприклад, такі як маска з білої глини: покрий обидві руки від плечей до кінчиків пальців розведеною водою білою глиною, а коли глина підсохне, змий її. Речовини, що містяться в білій глині, сприяють посиленому виробленню колагену, який підвищує пружність шкіри.
Дуже корисні для рук маски з гарячого картопляного пюре, яблучного пюре на молоці, ванни з води, в якій варилася картопля або макарони. А ось ще кілька рецептів засобів, що пом'якшують і омолоджують шкіру рук:
— Ванна з нашатирного спирту з гліцерином. У 2 л теплої води додай 1 ст. ложку гліцерину та 1 ч. ложку нашатирного спирту. До речі, достовірно відомо, що схожим рецептом за часів дефіциту гумових рукавичок користувалися лікарі-стоматологи, щоб шкіра рук не пересихала від постійного миття (суміш складалася з гліцерину та нашатирного спирту у пропорції 2:1).
— Ванночка з відвару, приготовленого із суміші ромашки, шавлії та липового кольору. Процідити відвар гарячим, перелий у миску і занури руки на 10-15 хвилин, потім обсуши їх м'якою серветкою або рушником і увітріу шкіру жирний живильний крем.
— Ванночка з відвару селери. Корінь середньої величини звари в 1 л води протягом 30 хвилин (роби ванну, як у попередньому рецепті). Для цієї ж мети підійде і картопляний крохмаль: спочатку завари клейстер з розрахунку 1 ч. ложка крохмалю на 1 склянку гарячої води, а потім розбавити теплою водою до 1 літра.
— Огрубіла шкіра рук стане еластичною та м'якою, якщо втерти на ніч суміш із яєчного жовтка та 1 ст. ложки меду.
Буває, з настанням зими руки обвітрюються, лущиться, іноді на них навіть з'являються тріщини. І тут тобі допоможуть рецепти народної медицини! Загоєнню ранок сприяє компрес із картоплі. Відвари його в мундирі, очисти і розімні, нанеси на руки тепле картопляне пюре, а потім одягни гумові рукавички (залиш компрес на ніч). Для більшого лікувального ефекту можеш додати кілька крапель масло обліпихи, яка також має ранозагоювальну дію.
Такими ж властивостями має огірок. Наприклад, якщо влітку тобі потрібно буде підлікувати ранку, тріщину і садна на шкірі рук, змішай сік огірка і трохи сметани (у пропорції 4:1) і нанеси отриману суміш на травмовану шкіру. Крім того, така суміш вибілює шкіру.
До речі, якщо тобі треба відбілити шкіру рук, нанеси на них наступний склад: 50 г гліцерину змішай зі 100 мл води та соком Уг лимона. Або зроби так: відвари 1 картоплину і розімни її вилкою; розбави пюре, що вийшло, кислим молоком до консистенції густої сметани; нанеси суміш на очищену шкіру рук, а через 15-20 хвилин видали її серветкою і обполосні руки теплою водою; потім нанеси жирний крем.
Особливої уваги потребує шкіра на ліктях. Про неї ми часом забуваємо на довгі холодні місяці, але потім - про жах! - Вона нагадує про себе не тількинеприємним виглядом, а й болючими тріщинами. Щоб цього не допустити, цілий рік регулярно доглядай шкіру ліктів: вранці і ввечері протирай лікті часточкою лимона, а потім змащуй їх живильним кремом. Або, перед тим як прийняти душ, шкіру на ліктях помасажуй жорсткою щіткою, а після водних процедур утріть у неї огірковий сік або лимонний сік.
Природно, є нехитрі способи зробити шорсткі лікті гладкими і ніжними: Зроби мильно-содову ванну. Розчини віл гарячої води 50 г соди, змасти лікті кремом і опусти у ванну на 10 хвилин, періодично акуратно розтираючи шкіру пемзою.
Нанеси на лікті кашку з цибулі, потримай її 20 хвилин, а потім змий і потрій лікті пемзою. Зроби компрес: змочіть рициновою олією 2 шматки вати, приклади їх до ліктів і укутай поліетиленом на 20 хвилин.