Як жити далі, якщо ти нікому не потрібен

Стан депресії – один із найруйнівніших. І, на превеликий жаль, не таке вже й рідкісне. Особливо часто воно буває у жінок. Це вони запитують у моторошний годинник самотності: «Як жити далі? Як жити, якщо ти нікому не потрібна? Можливо, краще тоді й не жити?

А нове кохання забути його допоможе…

Чесно сказати, питання це риторичне. Людина може бути не потрібна абсолютно нікому в надзвичайно рідкісних ситуаціях. Обов'язково хтось є на землі, кому потрібне спілкування з тобою. Але ти сама відкидаєш це спілкування або недооцінюєш його. "Як жити, якщо ти нікому не потрібна?" — запитує зазвичай та, яка раптом розуміє, що не потрібна лише одній, але значущій для неї людині. І боляче це усвідомлювати в будь-якому віці: у п'ятнадцять років і в двадцять вісім, у сорок п'ять і шістдесят три… Допомогти в цьому випадку може тільки дотримуватися приказки: «Клин клином». Тобто слід у цей момент струснутись і піти на «захоплення нових рубежів». Свіжа закоханість, нові почуття, коханий напевно притуплять біль і заронять в душу розуміння того, що жінка знову кохана, необхідна, затребувана. І забудеться питання: «Як жити, якщо ти нікому не потрібна?»

Чоловічий погляд на проблему самотності та жіночий

Смерть близької людини – найважче випробування

Інше питання, коли близька та рідна людина вмирає. Цю втрату важко прийняти, важко усвідомити. Особливо боляче, коли втрачають дітей.яка присвятила себе своїм дітям, після їхньої смерті відчуває, що тепер немає сенсу життя. Але й у цій ситуації допомагають запропоновані вище поради. Легше пережити втрату тим, у кого, крім дітей, у житті були й інші інтереси: улюблена робота, хобі, друзі, творчість. Але якщо життя вже на заході сонця, а всі перераховані віддушини жінка втратила, як бути в цьому випадку? Тоді застосовуватимемо позицію «клин клином». Ні, в цій ситуації ніхто не рекомендує шукати коханого, хоча і цей варіант не виключається. Але є такий спосіб виживання, як допомога тим, кому гірше, ніж тобі. Втрачені душі часто знаходять вихід у допомоги інвалідам, покинутим тваринам, які страждають на турботи, ласки, любові. Ті, кого обігрієш ти в скрутну хвилину, відповість таким яскравим почуттям у відповідь, що самотність відступить на другий план. І ось уже з'явиться у долі той, кому ти по-справжньому потрібний. Любіть, і нехай будете улюблені!

Коли людина відчуває, що вона нікому не потрібна, у її голові з'являються негативні думки і виникає запитання: «Як жити далі, якщо ти нікому не потрібний?». Насправді, це дуже важко усвідомлювати. Деякі люди легко сприймають такий факт. «Так, я нікому не потрібен, та й добре, мені себе вистачає». Інші особи сильно переживають із цього приводу. Їм не хочеться почуватися самотніми. То що тоді робити?

Як жити далі, якщо ти нікому не потрібен?

Якось я читав одне інтерв'ю актриси з телепрограми «Телесім». Вона поділилася однією фразою, яку їй сказав режисер: "У цьому світі ніхто нікому не потрібен". В університеті наш викладач із філософії сказав: «Ви, напевно, самі помітили, що нікому, крім батьків, Ви не потрібні». Моя одногрупниця справді це побачила. Вона сказала: «Я помітила, що всім на мене начхати крім моїх батьків». А коли я навчався ушколі, одна моя знайома з паралельних класів намагалася накласти на себе руки. Причина цього: відсутність друзів та почуття самотності. До чого я все це веду? А до того, що не варто на цьому так сильно морочитися.

Усі ми тією чи іншою мірою самотні. Навіть люди, у яких є сім'я та успішні бізнеси, вони почуваються непотрібними та самотніми. Таке почуття виникає постійно, і не лише у Вас. Я сам часом почуваюся самотнім і нема кому непотрібним. Але я розумію, що це не так, і в цьому світі я не один такий. Таке усвідомлення допомагає мені жити щасливо та радісно щодня.

Взагалі подібна туга виникає тоді, коли людині просто нема чим зайнятися. Йому нудно, ось він і займається самобичуванням. Зайняті люди практично ніколи не відчувають самотності. Вони завжди зайняті досягненнями своїх цілей і їм не до дурних думок. Я помітив, що коли я нічого не роблю, в мою голову пролазять негативні думки. Якщо людина не має мети, вона вигадує проблеми, щоб потім почати їх вирішувати. Так улаштований наш мозок. І коли людина ставить питання: «Як жити далі, якщо ти нікому не потрібен?», то швидше за все йому просто нудно.

Свого часу Ейнштейн сказав: «Намагайтеся бути значущими, а не успішними». Почуватися значимим важливо для будь-якої людини. Більшості не вистачає цього почуття, не вистачає кохання та тепла. Але що ви зробили, щоб бути значущою людиною для інших? Є люди, які хочуть мати все, але нічого не роблять. Не можна завести багато друзів, сидячи вдома, неможливо знайти хлопця чи дівчину, якщо ти для цього нічого не робиш. Завжди треба діяти, до того ж активно. Навчіться спілкуватися з людьми. Ця навичка допоможе Вам вибудовувати стосунки. Якщо Ви дієте, то думок на кшталт: «Як жити далі, якщо ти нікому непотрібен?» точно не виникатимуть.

Досить часто таке питання виникає після розлучення з коханою людиною. Дуже болісно переживають жінки, коли від них йде їхній хлопець чи чоловік. Вони самі переконують, що більше нікому не потрібні. Не брехатиму Вам, що таке справді трапляється. Деякі дівчата після розлучення чи розлучення багато років не можуть знайти свого обранця. І відбувається це тому, що людина надто зациклена на тому, щоб когось знайти. У поведінці таких дівчат відчувається нав'язливість. Ніхто не любить нав'язливих людей. Таких людей відкидають у більшості випадків. Навчіться спілкуватися з людьми, станьте самодостатньою особистістю.

Як часто у компаніях друзів, кабінетах психолога та на інтернет-форумах звучить не питання навіть, а крик душі: «Навіщо мені жити?»

Але що цікаво. Цілком різні люди називають лише кілька причин свого передбачуваного догляду. Їх нескладно класифікувати.

Питання про те, навіщо жити, найчастіше задають люди:

Ті, хто страждає від тотальної неуспішності в очах протилежної статі, невдач у романтичних справах.
Чоловіки, які мають труднощі в інтимному житті.
Нещасні закохані, які розлучилися зі своїм партнером або втратили його.
Люди, які зазнали важкої втрати, пережили смерть когось із рідних чи друзів.
Службовці або робітники, які зазнають фінансових труднощів, проблеми на роботі.
Особи, які постраждали від аутингу. Так називають публічне незаконне розголошення інформації про статеву ідентичність громадянина або його сексуальну орієнтацію.
Тяжкохворі.
Хворі у стані депресії.

«Навіщо жити, — питають ці люди, — якщо в житті не залишилося нічого, крім гіркоти? Якщо ти нікомуне потрібен? Навіщо жити, якщо нічого, крім труднощів у майбутньому, не передбачається?»

Я теж думаю, що жити, бачачи лише негативний бік буття, не варто. Насправді така різна, вона навіть не схожа на зебру, як мовиться в анекдоті. Вона схожа на веселку. Багатокольорова, що ніколи не повторюється. Тому не можна думати лише про чорний бік життя.

Потрібно взяти себе в руки, струснутись, постаратися побачити інші фарби, відчути інші емоції.
Кинув коханий ? Що ж, це привід змінити себе і знайти нового, більш гідного та люблячого кавалера.
Померли батьки ? А хто сказав, що люди вічні? А, можливо, вони, нарешті, позбулися постійного болю та страждань?
Про вас розголосили неприємні відомості? Але ж особисто ви й так знали це про себе. І гірші від цього не стали.
Навіщо жити в такій ситуації? А хоч би на зло ворогам. Нехай вони бачать, який ви сильний. Не боїтеся пліткарів і осудів, не бійтеся громадської думки, сухим виходьте з води.
Навіщо жити далі? Просто для того, щоб радіти. Щоб кохати, шукати. Зустрічати світанки, мокнути під дощем, плакати від щастя. Та просто посміхатися, адже світ такий прекрасний! Відчути і розкрити в собі божественну іскру, виявити любов до всіх людей, навчитися дружити з кожною людиною, що зустрілася, — ось для чого варто жити.
Так це складно.Змінити долю, перевернути її з ніг на голову в один день не можна. Потрібно довго і наполегливо працювати над собою, змінювати свій характер, вчитися відчувати радість.
А ще можна жити для когось.

Як часто люди, які запитують про те, навіщо жити, забувають про своїх батьків? Про своїх дітей? Як часто замислюються вони про те,який біль принесуть вони близьким? Адже людина, яка думає лише про себе — звичайнісінький егоїст.

Навіщо жити у світі ? Щоб зробити долю своєї дитини щасливою. Щоб полегшити старість батькам. Щоб насолодитись усіма фарбами життя. Закохатися, виростити дітей. Щоб наблизитись до Бога.

Це не просто. Але якщо почати працювати над собою, почати прагнути до досконалості, то можна досягти чого завгодно. І ніколи буде ставити питання про те, для чого жити далі.

"Нікому не потрібна". Звідки береться почуття власної непотрібності та як його подолати

Відчуттятого, що ти нікому не потрібна, виникає ще в дитинстві, коли батькам не до тебе, у них свої проблеми, робота, особисте життя. Ти начебто є, але тебе не помічають. Нема з ким розділити свою дитячу радість, або запитати поради. І отримати справді пораду та розуміння, а не черговий потиличник і байдуже: «Піди, не заважай». Ми приносимо з дитинства у доросле життя почуття непотрібності та самотності. І коли тебе у 18 років кидає хлопець, то відчуваєш себе найнекрасивішою та огидною, з якою не хочуть бути разом. А коли в 35 років від тебе йде чоловік, то все просто руйнується: "Нікому не потрібна ..."

Усі людиоднакові. Ми всі хочемо бути потрібними, важливими, затребуваними. Бути комусь потрібним — найприємніше відчуття, яке породжує в душі радість, гордість, ніжність, і ще багато таких позитивних емоцій. Але що робити, коли ніби весь світ змовився проти тебе, і ти відчуваєш себе такою непотрібною?

Пропозиція та вимога

Потребалюбитиі бути коханим однаково сильна, і неможливо вибрати щось одне. У дитинстві ми про це не думаємо, ми й так усіх любимо за визначенням. А ось любов до себе дитинанайчастіше вимагає. Капризує, психує, тупотить, робить якісь немислимі вчинки. І все це для того, щоб ми, дорослі, звернули на нього увагу. Прихильність дитини безумовна, просто ти даєш їй увагу, позначаєш її важливість у твоєму житті, і ти стаєш для неї центром всесвіту, найголовнішою людиною на землі. Виходить, що все просто? Чи достатньо запропонувати людині свою увагу, і вона відповість тобі тим самим?

Королівство кривих дзеркал

На жаль, світдорослихдядьків і тіток сформований з дітей, яким свого часу батьки змогли або не змогли прищепити відчуття «потрібності» у цьому світі. Тепер найменша зневага твоїми почуттями піднімає на поверхню дитячий біль: Ти мене не любиш! Невпевненість у тому, що ти потрібний оточуючим людям, породжує занижену самооцінку, нездатність розвивати свої таланти, похмурий характер і навіть агресивність. І тут виходить замкнене коло! Ти не розвиваєшся, бо впевнена, що це нікому не потрібно, а не потрібна, бо замкнена на собі та своїх проблемах, і не йдеш назустріч людям.

Насправді неможливозмуситиіншу людину полюбити тебе, не вдасться стати потрібним для нього насильно. Капризувати як у дитинстві і ногами тупотіти? Ні, боюсь, цей фокус не пройде. Навколишній світ це чужі тобі люди, кожен зайнятий самим собою. І не факт, що якщо ти комусь простягнеш руку і відкриєш серце, він відчинить тобі своє назустріч. Можливо, він так само впевнений, що нікому не потрібен, чи ти йдеш йому назустріч не тією дорогою. А ти завжди відповідаєш взаємністю на спроби сподобатися тобі? Можу сперечатися, більшість таких спроб оточуючих ти навіть не помічаєш. Що даємо, те й одержуємо? Іноді нам тільки здається, що ми даємо те, що потрібне людині, анасправді лише тішимо власний егоїзм.

Крок вперед

Уяви, що хтось до тебе і каже: «Я хочу бути тобі потрібним». Всі мають однакову реакцію на таку заяву: «Так зроби щось для мене, щоб стати мені потрібним!». Напевно, вихід у нас один: розпочати роботу над собою та над своїм ставленням до людей. Хочеш стати потрібним людині? Зроби йому щось приємне. Нехай це буде лише комплімент і посмішка. Людям подобається, коли їх схвалюють. Хочеш стати незамінною? Роби маленькі «приємності» людині, яких у повсякденному житті ніхто для нього не зробить: приготуй ранкову каву, зроби ввечері масаж стоп, потурбуйся про наявність теплого шарфу або про квиток на улюблений концерт. Хочеш, щоб поцікавилися твоїм багатим внутрішнім світом? А ти вже поцікавилася внутрішнім світом іншого? Цікавися людьми більше, аніж вони тобою. Нехай це буде твій безкорисливий внесок у майбутню «потрібність».

Глухо, як у танку

А знаєш, чого потрібно побоюватися? Нав'язувати свою турботу та увагу тому, кому вони справді не потрібні. Якщо людина нехтує тобою, якщо жоден твій жест уваги не був удостоєний взаємності, чи потрібно витрачати час і сили на подолання байдужості? Найкращий вихід - піти. Не в прямому сенсі, можна просто перестати вкладати душу в непотрібні стосунки, і звернути свою увагу на щось інше. Не завжди можна отримати те, що віддаєш.

Можна дати тисячу порад і сто разів бути відкритою, мудрою і люблячою, але коли тебе образили глибоко і боляче, в душі міцно поселяється: «Нікому не потрібна».

Нещодавно прочитала нехитру історію про дівчину, яка плакала на лавці від того, що її кинув хлопець. Коли маленький хлопчик у неїспитав, чому вона так гірко плаче, вона відповіла: "Я нікому не потрібна". Хлопчик з подивом подивився на неї: «Зовсім нікому? Тіто, а ти точно у всіх запитала?Життяще не закінчено. Ми справді ще не у всіх запитали…