Як зменшити вплив радіації продукти проти радіації
Що ж робити?Як зменшити вплив радіації? Про це – у сьогоднішній статті на жіночому сайті sympaty.net.
Як радіація впливає людину?
Практично кожна з нас була присутня в школі на уроках ОБЖ, де нам розповідали про променеву хворобу. Так ось променеву хворобу викликає радіація. Тільки результаті військових дій відбувається дуже потужне опромінення, ав побутових умовах нас опромінюють поступово.
Дози радіації
Отримуючи за годину десь 12 мікробер випромінювання, за 10 років у середньому звичайна людина набирає 1000 мілібер, або 1 рентген. За нинішніми нормами це цілком терпимо. Однак раніше нормою вважалося, що максимально допустима норма радіації для людини, яка живе у невоєнний час, 500 мілібер. Кажуть, що все, що згори, вже позначається на здоров'ї.
Найбільш, здавалося б, безпечні умови можуть дати нам додаткову дозу радіації. Наприклад, щоденне знаходження у комп'ютера або телевізора з електронно-променевою трубкою дає вам додаткові 500 мікробер на рік.
Яку дозу радіації ми отримуємо при медичних обстеженнях? Опромінення для флюорографії становить 370 бер, при рентгені зубів – 3 бер, при рентгені шлунка – 30 бер.
Начебто небагато, але з урахуванням, що з отриманні організмом людини дози радіації в 75 бер настаютьзміни у крові, а 100 бер – починає розвиватисяпроменева хвороба, ці дослідження починають лякати.
Доза 250 – 300 бер – це середній ступінь променевої хвороби. Таку дозу ми можемо накопичити в мирних умовах, якщо «постараємося».
Чим небезпечний вплив радіації?
Тим, що радіовипромінювання діє живі клітини нашого організму, викликаючи у яких незворотні зміни. УВ тяжких випадках у людини настає променева хвороба.
У мирних умовах променева хвороба з бухти-барахти не настає.Радіація в організмі накопичується поступово, і далеко не відразу вплив радіації позначається на здоров'ї.
Так звані віддалені наслідки опромінення - це такі захворювання, як рак, склероз, порушення в роботі статевих органів, катаракта, зниження імунітету. А ми розводимо руками «І звідки в мене ЦЕ?»
Але найстрашніше, що радіація впливає на статеві клітини, і через це виникають різні мутації, аномалії розвитку плода, а також затримки у розвитку.
Продукти проти радіації
Всі ми живемо в умовах постійного радіаційного фону, і тепер від цього нікуди не подітися. Однак, можна собі допомогти, розвантаживши організм від негативного впливу.Існують продукти, що допомагають вивести радіацію з організму. Ось вони:
Овочі та фрукти
Їжтесвіжі фрукти та овочі – це чудово знижує вплив радіації на організм. Вони багато вітамінів, що перешкоджають впливу радіації, і баластних речовин, дозволяють очистити кишечник.
Білокачанна капуста відмінно виводить радіонукліди. Можна ікапустяний сік приймати (по 2 столові ложки до їжі), ісалат вживати, і їсти капустув квашеному вигляді. У всіх видах капуста корисна та дієва!
Молоко – найстаріший засіб від радіації. Недарма його раніше «безкоштовно давали» тим, хто зазнавав впливу. Корисно вживати молоко хоча б раз на тиждень.
Зелений чай
Те, що він багатий на антиоксиданти, знають, мабуть, все. Пийтене менше 3х склянок зеленого чаю, завареного за всіма правилами, і вплив радіації на ваш організм буде зменшено.
Гречана крупа
Ще один аргумент ЗА гречану дієту - це те, що вона виводить радіонукліди. Але і без дієти, одним вживанням гречаної каші, можна поправити здоров'я.
Перепелині яйця
Червоне вино
Засіб, що допомагає вивести радіацію з організму, але якщо застосовувати його дуже часто, можна лише нашкодити. Тому100 грам у свята – і подивіться на інші продукти від радіації 🙂
Грецькі горіхи
Засіб від радіаціїз народної медицини : беремо 3 волоських горіхи, ядра подрібнюємо і змішуємо з журавлиною або тертим яблуком. Приймати натще до їжі. Дуже смачно 😉
Шкаралупа курячих яєць
Ще один народний засіб проти радіації – шкаралупа курячих яєць. Зауважте – саме курячих, інша не годиться! Для приготування чудодійного засобу ми беремо сирі яйця, добре їх миємо, випускаємо вміст, шкаралупу сушимо, потім розмелюємо якомога дрібніше.
Приймати таку шкаралупу треба з ранку:півчайної ложечки разом із сніданком – і ви захищені від впливу радіації на весь день!
Продукти, що допомагають накопичувати радіацію
Доведено, що холодець, кістковий жир і м'ясний бульйон сприяють накопиченню радіації в організмі. Найкраще їх обмежити.
І ще поради, які допомагають зменшити вплив радіації
Ведіть здоровий спосіб життя, не пускайте все на самоплив, і Здоров'я обов'язково скаже вам «дякую»!
Не розкрито тему різноманітності іонізуючого випромінювання. Альфа-випромінювання не проходить далі за шкіру-одяг, але дуже небезпечно при попаданні джерела всередину організму, тоді як гамма-випромінювання є проникаючою. Різні тканини організму неоднаково накопичують радіацію, це знову ж таки залежить від джерела – радіоактивний йод.найбільше діє щитовидну залозу. Імовірнісні ефекти, такі як злоякісні новоутворення, генетичні порушення можуть виникати при будь-яких дозах опромінення, зі збільшенням дози підвищується не тяжкість цих ефектів, а ймовірність їх появи. Взагалі ж радіація по-різному діє на людей залежно від статі, віку, стану організму, його імунної системи тощо, але особливо сильно – на немовлят, дітей та підлітків, тому для полегшення наслідків опромінення треба стежити за здоров'ям у цілому .
Також, радіація впливає як на клітинному, а й на молекулярному і организменном рівні.
І так, опромінення відбувається ще й при авіаперельотах.
Цікаво було б послухати Ваші поради.
Спробую відповісти я. Відразу зазначу, що я технолог, і біологічну дію іонізуючого випромінювання вивчала у ключі виробничих умов. Спершу загальне.
По-перше, радіаційний фон є скрізь, і за останні десятиліття він суттєво виріс через випробування та застосування атомних бомб та аварій на атомних станціях. 40 років тому при перегоні 1 м3 повітря вловлювалися одиниці, максимум 50 Бк, зараз - 250 Бк. І від цього нікуди не подітися.
По-друге, всі ми є мутантами, оскільки розвинулися з одноклітинних якраз за допомогою мутацій. Вони, до речі, викликаються не тільки іонізуючим випромінюванням.
У природному середовищі радіоактивні:
* Краби та інша придонна живність - через вихід радону через розломи кори
* Оленина - олені їдять мох з граніту, на якому еманація радону (гранітні набережні фонять з тієї ж причини).
Щодо їжі можу сказати лише одне — від куди могли взятися народні (!) кошти? Радіацію вивчають не так давно, а середШироких мас про неї стало відомо ще пізніше. Реальні радіопротектори знаходяться в аптечці, але це не для повсякденного використання.
Загалом мені щиро цікаво від куди з'явилися всі наведені в статті дані.