Як зміцнити імунітет - Країна Мам
Щоб дитина росла здоровою і міцною, скористайтеся народними засобами. Ось кілька народних засобів, які зміцнять дитячий імунітет. Суниця лісова з молоком підвищить імунітет малюкові
Змішайте ягоди лісової суниці з молоком. Така суміш корисна для дітей як загальнозміцнюючий та поживний засіб. Ожина для дитячого імунітету
Хорошим оздоровчим ефектом має ожина. Пийте сироп із цієї корисної та смачної ягоди. Для приготування ожинового сиропу потрібно взяти 1 кг ожини та 200 г цукру. Віджати сік із ягід, додати цукор і поставити на повільний вогонь на 15-20 хвилин. Потім розлити по банкам або пляшках, закупорити та зберігати у прохолодному місці (можна у холодильнику). Такий сироп потрібно давати по 1-2 ст. ложки на день. Яйце з молоком зміцнить імунітет
Корисно дітям давати тепле молоко зі збитим сирим свіжим яйцем, щоб діти краще росли. Як приготувати? На 2 ст. молока взяти 1 сире яйце і разом збити. Дати випити цю суміш частинами дитині за 3 рази: вранці, вдень та ввечері. Поживна та загальнозміцнююча суміш.
Для лікування хворих (виснажених) дітей рекомендується поживна суміш, яка складається з наступних інгредієнтів: ядра волоських горіхів – 500 г, сік алое – 100 мл, сік 3-4 лимонів, мед – 300 г. Приймати таку суміш потрібно протягом 2 місяців, по 1 ч. ложці 3 десь у день 30 хв до їжі. При необхідності лікування можна повторити після невеликої перерви.
Підняти імунітет дитини допоможе наступний простий рецепт.
Очистіть півкіло сирої моркви та буряків. Дрібно наріжте та залийте окропом, щоб вода покривала овочі на 5-6 сантиметрів. Варіть на невеликому вогні до тих пір, поки буряк не буде повністюготовою. Далі відвар потрібно процідити. Додайте|добавляйте| в нього жменьку родзинок|ізюму| і кураги, поверніть на вогонь, доведіть до кипіння і залиште повирувати 3-4 хвилини.
Зніміть з плити, дайте охолонути і додайте 1 столову ложку меду. Залишіть у прохолодному місці на 12 годин.
Приймати дитині потрібно половинці столової ложки 3 десь у день.
Цей рецепт має давню історію і дуже добре зарекомендував себе як чудовий засіб зміцнення дитячого імунітету восени та навесні, а також після простудних захворювань. Крім того, допомагає він та очищати кров.
Народні рецепти підвищення імунітету для дорослих.
Всього один такий рецепт може допомогти у боротьбі з постійними хворобами та почуттям щоденної втоми. Візьміть дві ложки (їдальні) листя волоського горіха. Їх потрібно залити півлітром окропу і дати настоятися протягом ночі (залийте для цього в термос). Приймати настій потрібно по 1/4 склянки щодня. Не забувайте і просто вживати кілька горіхів щомісяця, хоча б 5-6 штучок.
Вітамінний напій із хвої допоможе підвищити захист імунної системи. Візьміть дві столові ложки хвої, які потрібно попередньо промити в холодній воді і перекласти в відповідну ємність. Закрийте її кришкою, додайте туди склянку окропу і поставте на плиту, щоб настій залишив хвилин 20. Потім дайте йому відстоятися протягом півгодини і процідіть. Перед прийомом можна додати|добавляти| трохи цукру, меду або розсолу капусти. Приймати настій потрібно склянку щодня. Не обов'язково випивати залпом – можна за 3 заходи.
Візьміть 250 г цибулі, наріжте її дрібніше і ретельно перемішайте з 200 г цукру у відповідній ємності. Додайте туди півлітра води та проваріть на невеликому вогні протягом 1,5 години. Потім дайте настою охолонути, додайте|добавляйте|нього 2 столові ложки меду. За допомогою марлі або іншого підручного засобу процідіть та перемістіть у скляну пляшку. Приймати такий настій потрібно по одній столовій ложці 3-5 разів протягом дня.
Зверніть увагу на чудовий вітамінний компотик, який потрібно пити по півлітра щодня. Для його приготування потрібно зібрати такий набір: меліса, м'ята, каштанові квіти та іван-чай (не лякайтеся – продається в будь-якій аптеці). Цих трав потрібно взяти по 5 столових ложок кожної, потім залити окропом літром і почекати 2 години. Залишилося зварити журавлину та інші ягоди на вибір, дивлячись який компот хочете отримати (калина, вишня. полуниця) у двох літрах води, і перемішати трав'яний відвар із ягідним. Результат вас здивує
Ось такий цікавий трав'яний збір. Візьміть траву сухоцвіту болотної, яку необхідно перемішати в рівних частках з мелісою, коренем валеріани, шишками хмелю і квітами, запозиченими у липи, травою материнки, пустельником і насінням коріандру. Цей збір перекладіть у заварний чайник у пропорції 1 столова ложка трав'яного збору (з гіркою) на 0,5 окропу. Закутайте чайник теплою ковдрою та зачекайте 2 години (або, краще, залиште на ніч). Випити отриманий відвар потрібно протягом дня в 2-3 заходи. Такий збір не лише підвищує імунітет, а й допомагає у лікуванні серцево-судинних захворювань. А якщо додати в нього більше сушениці, то він відмінно допоможе впоратися з гастритом.
Для неї можна використовувати листя або плоди малини, брусниці, обліпихи та смородини, також можна подумати про шипшину та горобину. Використовувати всі ці ягоди – не обов'язково, візьміть те, що є під рукою. Зробіть суміш, куди в рівних частках входитимуть ягоди, залийте окропом доверху і зачекайте 15 хв. Відвар вилити у ванну, додати пару крапельолії евкаліпта або кедра. У такій ванні полежите хвилин 20, що дозволить не тільки підвищити імунітет, а й допоможе дихання при застудних захворюваннях. Також така ванна – відомий засіб від головного болю та ломоти в тілі.
Для дітей, яким виповнилося три роки підійдуть такі рецепти трав'яних настоїв і народних засобів.
1) Напій із ромашки: 1 чайна ложка квіток ромашки на одну склянку окропу. Наполягти протягом 10 хвилин і пропонуйте дитині випити цей настій до сніданку і перед сном - такий чай зміцнить організм малюка. 2) Напій із шипшини та чорної смородини: беремо одну столову ложку плодів шипшини, 1 столову ложку смородини (сушеної, або перетертої з цукром). Покласти в термос, а потім залити все однією склянкою окропу, потім настояти протягом години. Проціджуємо та додаємо мед, якщо у дитини немає алергії. Цей напій чудово допоможе подолати застуду та гарний варіант для профілактики простудних захворювань. Шипшина виводить радіоактивні речовини та є імуностимулятором.
3) Відмінним засобом для профілактики різноманітних захворювань і просто для зміцнення імунної системи організму дитини допоможе рецепт смачної та корисної суміші. 200 грамів кураги, 200 гр чорносливу, 200 гр родзинок, 200 гр інжиру, 200 гр. волоських горіхів та лимончика - 3 шт. Подрібнити та додати 5 столових ложок меду. Якщо алергік – додайте сироп. Цю суміш потрібно давати дитині по 1 чайній ложці натще і ввечері перед сном. Такі цукерки точно сподобаються Вашому малюку, зміцнять імунну систему, збагатять організм малюка вітамінами, а також сприятливо вплинуть на роботу кишечника. 4) Було б непогано привчити дитину до смаку часнику - оскільки це природний антибіотик, завдяки аліцину, який в ньому міститься, часник боретьсянайкраще препаратів медицини, з багатьма мікробами. 5) Можна дитині (не алергіка) привчити натще з'їдати щоранку чайну ложечку меду - мед відмінний натуральний засіб при профілактиці застуди та комора вітамінів. Якщо дитина алергіка – використовуйте перетерті ягоди смородини, обліпихи або малини для активації життєвих сил маленького організму. 6) Головне профілактика, намагайтеся не водити маленьких дітей у місця, де дуже багато людей, без потреби. Мастіть носик дитині оксоліновою маззю, перед кожним виходом "у люди". Перед сном бажано провітрювати приміщення на кілька хвилин. У перші години захворювання важливо вжити запобіжних заходів хвороби, а організм малюка впорається з негативними мікробами з Вашою допомогою, набагато швидше.