Як зміцнити нігті в домашніх умовах
Оливкова олія містить незамінні жирні кислоти та вітаміни, які живлять та зміцнюють нігті. Регулярне використання цього засобу допоможе зменшити ламкість і прискорити їх зростання.
Що потрібно робити?
- Налийте оливкову олію першого віджиму (extra virgen) в миску або ванну і зануріть туди нігті на 15 - 20 хвилин.
- Не виливайте олію після процедури, ви можете використовувати її повторно протягом декількох днів.
Вітамін Е для догляду за кутикулою
Харчування кутикули запобігає ослабленню нігтів і не дає проникнути бактеріям, що впливають на здоров'я. Хороше зволоженнядопоможе забезпечити еластичність і красу нігтів.
Що потрібно робити ?
- Ви можете використовувати вітамін Е в капсулах або будь-який інший продукт, який містить його. Наносите його кілька разів на день для досягнення найкращих результатів.
Оцет для надання блиску
Ваші нігті виглядають тьмяними? Настав час надати їм трохи блиску, щоб вони відновилися, і ваші руки виглядали чудово.
Що потрібно робити ?
- Змочіть шматок бавовняної тканини в яблучному оцті та протирайте їй поверхню нігтів кілька разів на день.
Часник для зміцнення
Втомилися від крихких та ламких нігтів? Цей натуральний інгредієнт допоможе зміцнити їх тастимулювати здорове зростання протягом короткого часу.
Що потрібно робити ?
- Подрібніть кілька зубчиків часнику та додайте цю кашку у прозорий лак.
- Регулярне використання цього лікування допоможе вам мати міцні та здорові нігті.
Цибульний сік для дезінфекції
Бактерії, що накопичуються всередині нігтів, можуть викликатирізні захворювання та зростання грибка.
Антибіотичні та противірусні властивості цибулі допоможуть впоратися зі шкідливими мікроорганізмами природним шляхом.
Що потрібно робити ?
- Вичавити сік із цибулі і занурити в нього нігті протягом 15-20 хвилин. Ви також можете роздавити цибулю і зробити з ним компрес.
Біотин, щоб зміцнити нігті зсередини
Біотин, також відомий як вітамін Н або вітамін B7, є важливою поживною речовиною, необхідною для того, щоб нігті зберігали свою емаль і структуру.
Введення цього вітаміну в раціон є найкращим способом посилення лікувальних ефектів інших процедур і досягнення здорового зростання нігтів.
Що потрібно робити ?
Вибирайте продукти, які містять біотин, кальцій і білок, такі як:
- Печінка
- Яйця
- Цільнозернові продукти
- Помідори
- Горіхи
- Кольорова капуста
Пийте більше води
Ідеальним засобом для гідратації є вода. Ця дорогоцінна рідина, яка відіграє дуже важливу роль у багатьох процесах нашого організму, також впливає на стан наших нігтів.
Що потрібно робити ?
- Якщо ви не п'єте достатньо води, постарайтеся збільшити її споживання, доки не досягнете кількості 8 склянок води на день.
Масаж для стимуляції росту нігтів
Масаж нігтів допоможе поліпшити кровотік у цій галузі, щоб стимулювати їх зростання і природне зміцнення.
Що потрібно робити ?
- Візьміть трохи ефірної олії або зволожуючого крему та зробіть ніжний масаж за допомогою кінчиків пальців.
Використовуйте захист для того, щоб запобігти пошкодженню та ослабленню нігтів
Використання агресивних хімікатів та миючих засобів є однією з головних причин послаблення та ламкості нігтів.
Ці компоненти викликають подразнення, сухість і викликають ушкодження природної структури нігтя.