Як зміцнити здоров’я під час епідемії грипу
При появі перших ознак застуди найкращим лікуванням буде відпочивати, не перенапружуватися і дати своєму організму час на відновлення. Перенесення хвороби на ногах суттєво продовжує перебіг захворювання.
Природні ліки підвищують імунітет
Якщо ви відчуваєте, що починаєте захворювати, то підвищити імунітет допоможуть багато природних рослин. З них рекомендую наступні три:
1) Червона (пурпурна) рудбекія - відома також під назвою "ехінацея" і здатна добре протистояти збудникам хвороби. Рудбекія збільшує кількість білих кров'яних тілець, що перешкоджають виникненню запалення. Діючі речовини цієї рослини перешкоджають поширенню вірусів. В аптеках червона рудбекія доступна у вигляді таблеток, крапель та сиропу як для дітей, так і для дорослих.
2) Обліпиха - біологічний ефект пов'язаний з численними вітамінами, мінералами і органічними кислотами, що містяться в ній. Антиоксиданти, що містяться в масці обліпихи, запобігають окисленню жирних кислот в організмі, що викликається багатьма реакціями обміну речовини, стресом, а також вірусними і бактеріальними захворюваннями. В аптеці обліпиха продається у вигляді сиропу, олії, аерозолі та смоктальних таблеток.
3) Екстракт насіння грейпфрута - антиоксидант з антимікробними властивостями, багатий на вітамін C. Екстракт грейпфрутових кісточок допомагає зміцнювати імунну систему і боротися з вірусами.
Чаї з лікарських рослин виганяють хворобу
Суміш ефірних олій підживлює тіло
Підживити організм допомагають краплі "Кармоліс" - це суміш, що складається з ефірних олій десяти прянощів (аніс звичайний, коричник китайський, цимбопогон звичайний, лимон.звичайний (дерево), лаванда вузьколиста, мускатник запашний, гвоздика, шавлія лавандолістна, лаванда широколиста і чебрець), яку можна додавати в гарячий чай, щоб підживити організм і зігрітися. Також краплі можна додавати і в гарячу воду, щоб робити з її допомогою інгаляції для полегшення симптомів у вигляді забитого носа та горла. Краплі “Кармоліс” також добре підтримують травлення та допомагають при головних болях, спричинених перенапругою. При зовнішньому застосуванні допомагає зменшити біль у м'язах та наслідки укусів комах.
Якщо ви вже захворіли, то важливо якнайбільше пити, щоб вивести з організму збудників хвороби. Для лікування простудних захворювань немає безпосереднього лікування – можна лише займатися пом'якшенням симптомів – головного болю, нежиті, кашлю, болю в горлі, а також, за допомогою цього, покращенням самопочуття. Тривалість дії вірусу зазвичай становить не менше тижня. Основною вимогою буде відпочивати і дати собі час на одужання від хвороби.