Як змінити характер Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Вікторія
Категорія питання: Сім'я
Схожі питання
Відповіді психологів
Журавльова Тетяна Аркадіївна
Відповідей на сайті: 2887 Проводить тренінгів: 4 Публікацій: 2
Вправи (або ще щось) можна рекомендувати, тільки розібравшись з природою Вашої запальності. З тим, навіщо вона Вам потрібна і що стоїть за нею.
Можливо, це справді "туга за сценою", можливо - несвідома напруга у відносинах з чоловіком, можливо, щось із Вашого дитинства.
Для різних причин та вправи будуть різні.
Ризикну припустити, що насправді Вам від чоловіка не вистачає зізнання та "аплодисментів". Якщо це так – спробуйте сказати йому про це. Або подумати, яким чином Ви ці недоотримані "аплодисменти" отримуватимете.
А запит Ваш – "направити запальність у потрібне русло" – дуже грамотний. Тільки заочно не здогадаєшся, яке саме русло для Вас виявиться потрібним.
Журавльова Тетяна Аркадіївна, психолог Алмати
Гарна відповідь 6 Погана відповідь 2
Замазій Ольга Валентинівна
Відповідей на сайті: 806 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 0
Шановна Вікторія! Дрібниці звичайно, якщо "свинячить" коханий чоловік. Це кого хочеш розлютити. Тож мені здається, що нестерпність характеру тут ні до чого. Цілком адекватний гнів, якщо людина не цінує працю іншого, навіть якщо це коханий чоловік. Потрібно з ним поговорити та розділити обов'язки прибирання на двох. Вправа полягає в тому, що потрібно розподілити прибирання щодня або територіями, наприклад: мені кухня, а тобі вітальня, ти сьогодні пилососиш килим, а я через два дні і т.д. Також допомагають лічилки, наприклад, Ви заходите в кімнату, а там насамому видному місці лежать на підлозі шкарпетки чоловіка, у Вас все всередині спалахує від обурення, так ось спочатку потрібно порахувати до 10-ти, а потім вийти з кімнати, щоб не накручувати себе, така вправа заспокоює та виводить зі стресу. Але якщо у Вас накопичилося багато роздратування від його недотримання порядку, то потрібні ефективніші методи. . Наприклад, потрібно розібратися, що відбувається з Вами, чому ви постійно піднесена, можливо, Ви переборщили у стосунках із чоловіком роллю материнської опіки? Як Ваша свекруха, Ви продовжуєте піклуватись про нього, перейнявши естафету від неї, як мати. Потрібно звернути увагу на свою роль жінки та розділити тягар побуту зі своїм партнером. Успіху Вам!
Замазій Ольга Валентинівна, психолог Кемерово
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 1
Шишова Олена Василівна
Психолог Хабаровськ Був на сайті: 20 днів тому
Відповідей на сайті: 197 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 20
Порадити якісь вправи заочно абсолютно неможливо. Вам потрібно зрозуміти, чому так дратує те, що чоловік неохайний. Можливо, є щось, що не подобається Вам набагато більше, що підживлює Вашу дратівливість, і про що Ви не наважуєтеся говорити? Може бути для Вас кохання – це контроль та опіка з Вашого боку, і послух – його. І ще дуже багато може бути. Мені здається, Вам треба звернутися до спеціаліста, Новосибірськ місто не маленьке, можна знайти хорошого психолога і в усьому розібратися.
Олена Шишова, психолог, Хабаровськ
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 1
Каратаєв Володимир Іванович
Відповідей на сайті: 18513 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 6
Здрастуйте,Вікторія.Якщо Ви робите прибирання,а чоловік її не цінує-це відсутність подяки за Вашу працю.І Ви маєте право захищати свої старання.І,якщовін не підтримує чистоту. то повинен вам компенсувати іншою турботою про Вас. Так. щоб втрата чистоти вже не мала такого значення для Вас. У цьому випадку Вас просто використовують. Під виглядом, що Ви дуже дратівливі. Дратівливість може бути доречна і недоречна. свої проблеми відсутності гнучкості та подяки до Вас.
Каратаєв Володимир Іванович, психолог Волгоград