Як зробити клізму в домашніх умовах
Для чого взагалі може знадобитися така не надто приємна річ, як клізма? Ставлять її найчастіше, коли утворюється непрохідність кишківника (запор). Процедура очищення організму в різних цілях, наприклад, для схуднення, також передбачає застосування клізми.
Запобіжні заходи
Можливо, це не найскладніший вид самолікування, але протипоказань нехтувати не варто. Давайте розглянемо обмеження, з огляду на які буде легше перенести весь процес.
Перше, що слід звернути увагу – наявність геморою. Якщо махнути на попередження рукою, можна заробити великі неприємності, не кажучи вже про біль!
Також має змусити вас відмовитися від клізми – виділення крові із прямої кишки або в шлунку. Кровотеча посилюється тиском на пошкоджені поверхні кількістю рідини, що бере участь у процедурі.
З обережністю потрібно виконувати всі дії при запальних процесах, яким схильний задній прохід, та й будь-який біль тут повинен бути сприйнятий, як сигнал.
Щоб самостійно впоратися і не завдати собі шкоди, необхідно точно знати, як зробити клізму в домашніх умовах, бо не всі мають уявлення про правильність проведення процедури.
Скрупульозний підхід
Для початку потрібно приготувати все, що тільки може знадобитися в процесі, а саме: ємність середніх розмірів (таз), клейонку, спринцівку або кухоль Есмарха. Клейонка знадобиться для того, щоб зайва рідина стікала в таз і не промочила місце, де, власне і буде, відбувається дійство.
Воду для процедури бажано закип'ятити, після остигання до 20-25 градусів готова до використання. Холодною її вводити не можна, атепла – швидко всмоктується кишківником. Якщо є потреба або спеціальні розпорядження, для клізмування можна приготувати лікарський відвар з аптечних зборів. Зрозуміло, температура також не повинна бути вищою за 25 градусів.
Тепер сам процес. Оскільки клізма покликана послужити очищення кишечника, оптимальним варіантом буде кружка Есмарха. У ній все враховано – достатня місткість для води або відвару та зручніше використання, ніж у великої спринцівки. До початку процедури постарайтеся сходити до туалету.
З кількох положень, які застосовуються при введенні клізми, потрібно вибрати те, що підійде саме вам, щоб почуватися якомога комфортніше. Зазвичай лягають на правий бік і підтягую коліна до живота, це, так би мовити, традиційна поза. Але можна просто нахилитися, лежати на спині або сісти навпочіпки.
Розглянемо старий, випробуваний варіант – лежачи на боці. Саму кухоль Есмарха потрібно розташувати на висоті не нижче ніж 1.5 метра над собою. Подача води в цей момент перекрита спеціальним затискачем. Наконечник самої клізми обов'язково змастіть вазеліном, для кращого та безболісного введення. Для цієї мети добре підійде і олія.
Коли наконечник вже знаходиться у прямій кишці, настав час зняти затискач. Далі потрібно зробити 2-3 вдихи. Кількість рідини, що надходить, контролюється самостійно, за допомогою затискання трубки.
Як тільки ви зрозумієте, що кишечник заповнився достатньо, перекрийте доступ води та заберіть клізму. Намагайтеся не вставати відразу після закінчення процедури, щоб затримати рідину в організмі на 5-10 хвилин. Дочекайтеся, коли з'явиться природний позив і в туалет!
Після того, як все виконано, дозвольте собі відпочити деяку кількість часу, простополежіть.