Як зробити п’яти м’якими та гладкими
Тут і постає питання: як зробити п'яти м'якими і гладкими?
У цій статті будуть наведені поради, а також описані ефективні ванни для п'ят, які допоможуть привести ваші п'ятки в порядок, навіть у тих випадках коли ситуація запущена. На це, звичайно, буде потрібен час, проте проблема цілком вирішувана.
Поради щодо догляду за п'ятами
Крім професійних послуг косметолога, не менш дієвими та ефективними є старі та перевірені народні рецепти:
- Найефективнішим методам для гладкої шкіри на п'ятах є ванни. За своїм складом ванни бувають трав'яними, сольовими, або содовими.
- Також слід пам'ятати, що якщо на п'ятах вже є невеликі тріщини, потрібно терміново виправляти становище, доки воно не посилилося до серйозніших проблем.
- Не рекомендується зрізати шкіру, що загрубіла, гострими предметами, оскільки цим можна нанести серйозну травму і запалення.
Часто причинами тріщин стають поганий догляд або відсутність такого.
Впливають і такі чинники, як: спекотна погода, сухе повітря. Здоров'я – теж важливий чинник. Гормональні збої, поганий кровообіг ніг, авітаміноз, сухість шкіри, деякі шкірні захворювання (дерматит та грибок), а також цукровий діабет та проблеми із щитовидною залозою – все це впливає на стан п'ят. Погане взуття та навантаження при ходьбі теж входять до цього списку.
Також у додатку до ванн можнавикористовувати живильний крем для ніг, скраб та маски.
Ванни для п'ят
Зробити п'яти м'якими та гладкими можна лише при комплексному підході до цієї проблеми. Один із основних заходів у боротьбі з огрубілою шкірою на п'ятах – це ванни. Найбільш ефективними та популярними домашніми ваннами є наступні:
Ванночка з содою
За допомогою такої ванни в поєднанні з пемзою можна швидко і без особливих витрат зробити шкіру на п'ятах доглянутою.
Для цього нам потрібна ємність із теплою водою, наприклад, невеликий таз. Суміш виготовляється з розрахунку: одна столова ложка соди на літр води. Можна для ванн застосовувати і ефірні масла. Час процедури складає чверть години. Цього часу достатньо для того, щоб тверда шкіра на п'ятах розм'якшилася, і її можна було видалити за допомогою пемзи. Далі слід вимити п'яти теплою водою і нанести на них зволожуючий крем.
Ванночка з молоком
Ванночка готується в такий спосіб. У двох літрах теплої води слід перемішати 3 ложки морської солі, 1 склянку нехолодного молока та 250 гр мильного розчину.
Час цієї процедури триває двадцять хвилин. Після ванни слід видалити шкіру, що огрубіла, пемзою або щіточкою. Тільки слід це робити акуратно і не поспішаючи.
Після процедури нанести на п'яти крем.
Ванночка з яблучним оцтом
Для приготування цієї ванни для п'ят слід звернути увагу на те, що потрібно використовувати спеціальний яблучний оцет для п'ят, тому що використовуючи звичайний, можна нашкодити своєму здоров'ю. Додаємо в ємність з водою дві ложки оцту і опускаємо п'яти на п'ятнадцять хвилин і зазвичай обробляємо пемзою, промиваємо водою і мажемо кремом.
Використовуючи вищезгадані рецепти, ваші п'ята завжди будуть доглянутими і ніжними як у немовляти.
Маски для п'ят
Крім ванн догляд за п'ятами передбачає також використання масок для шкіри п'ят. Ось кілька рецептів:
Маска для п'ят з жовтком
Для приготування цієї маски будуть потрібні такі продукти: ложка крохмалю, ложка лимонного соку, яєчний жовток. Інгредієнти перемішуються і отриманий продукт наносимо на проблемні п'яти, тільки перед цим не забудьте їх розпарити. Відразу після того, як маска почне процес засихання, її слід змити водою, а п'яти витерти і змастити кремом.
Медова маска для п'ят
Оливкова олія та мед змішуються в рівній кількості. Вона наноситься на тридцять хвилин, і як вже описано вище, змивається водою і змащується кремом. Взагалі, рекомендується наносити крем для того, щоб шкіра завжди була зволожена. Особливо рекомендується пам'ятати про це у спекотні дні. Крем слід використовувати перед сном щодня. Ще можна використовувати різні рослинні олії.
Так само при лікуванні загрубілої шкіри на п'ятах ефективно використовують трав'яні компреси, в яких використовується як один вид трави, так і їх суміші. Зазвичай застосовують такі трави, як шавлія, календула, ромашка, низка.
Компрес готується в такий спосіб. Дві ложки трави запарюються в 250 г окропу, потім настояти тридцять хвилин у закритій ємності і процідити. Після цього змочуємо тканину в отриманому відварі та фіксуємо за допомогою целофану на п'яту на двадцять хвилин. Миємо ноги, змащуємо кремом і через кілька таких процедур отримуємо м'які п'ятки.
Тепер ви знаєте, як зробити п'яти м'якими та гладкими. Для цього, звичайно, знадобиться бажання і час, але результат того вартий. А який ваш доглядза п'ятами? Які ванни для п'ят вважаєте найефективнішими?