Як зробити п’яти м’якими в домашніх умовах
Наявність огрубілої шкіри на п'ятах завдає не тільки естетичного дискомфорту, але і може бути серйозною дерматологічною патологією. Своєчасне лікування та правильний догляд за шкірою на п'ятах дозволить уберегти ноги від розвитку серйозних дерматологічних патологій та зробити п'яти м'якими в домашніх умовах. Широкий вибір різних процедур дозволить підібрати максимально підходящий варіант у кожному випадку індивідуально.
Як пом'якшити п'яти ніг за допомогою ванн
Однією з найпопулярніших процедур для розм'якшення п'ят ніг в домашніх умовах є ванни. Вони можуть проводитись як самостійні маніпуляції, так і на підготовчому етапі. Залежно від основних компонентів, що входять до їх складу, визначається їхня дія: поживна, регенеруюча, протизапальна, антибактеріальна, антиоксидантна, дезодоруюча, заспокійлива та інша.
Винна розкіш
Для приготування ванни потрібно нагріти на вогні до появи пінки півлітра вина білого сорту. Після цього, не знімаючи його з плити, додати 25 грам сухих квіток липи, перемішати і довести до кипіння. Відвар герметично накрити кришкою та настояти протягом 10 хвилин. У готовий засіб необхідно опускати стопи та витримувати по 5-7 хвилин. За допомогою пемзи зняти огрубілі ділянки шкіри з п'ят.
Ванночка з подорожником
75 г сухого подорожника подрібнити, залити 3 літрами окропу і прокип'ятити протягом 2-3 хвилин. Залишити настоятися до максимально допустимої температури відвару, в якому можна приймати ванни. Ноги тримати до повного остигання води. Після цього необхідно обробити п'яти абразивними інструментами для педикюру і змастити маслом обліпихи.
Яблучний оцет
Угарячу воду (1,5-2 літри) додається 50 мл яблучного оцту, бажано домашнього приготування. Тривалість проведення процедури не перевищує 15-20 хвилин, з подальшим видаленням відмерлих ділянок шкіри на п'ятах пемзою. Після цього стопи слід обмити холодним душем та покрити живильним кремом для ніг.
Косметична глина
Глина – один із найвірніших способів пом'якшити п'яти в домашніх умовах. У ємності з трьома літрами гарячої води слід розчинити 50 грам блакитної чи білої глини. Стопи у такому розчині слід витримувати протягом 20 хвилин. Після ноги сполоснути теплою проточною водою і промокнути паперовим рушником.
Молочна ванна
У гарячу воду у кількості 1,5 літра необхідно влити 0,5 л домашнього молока та 50 грам стружки дитячого мила. Суміш добре розмішати до повного розчинення мила. Для підвищення ефективності можна додати у воду кульки для масажу. Тривалість такої «процедури Клеопатри» становить 15 хвилин до повного остигання води з обробкою п'ят спеціальними пилками. Наприкінці ноги сполоснути проточною водою, витерти і змастити кремом.
Як зробити п'яти м'якими, використовуючи натуральні скраби
Ще однією з ефективних процедур для догляду за п'ятами вважається застосування скрабів із натуральних компонентів. Їх наносять рухами, що обертають, на попередньо розпарені підготовлені стопи. Скраб дбайливо видалить маленькі лусочки, що залишилися, на п'яточках, зробивши їх ніжними, допоможе легко і просто розм'якшити п'яти в домашніх умовах. Регулярність проведення скрабування п'ят не повинна перевищувати одного разу на тиждень.
Мигдальний скраб
150 грам мигдальних горішків необхідно подрібнити та змішати з 50 мл оливкової олії. Додати 1 жовток сирого курячого яйця. Усеінгредієнти розмішати до утворення однорідної маси
Запашний скраб для п'ят
Для його приготування необхідно взяти в однаковому співвідношенні 1:1 такі інгредієнти: мелена кориця, кава, порошок какао. Додати 50 грамів цукрового піску і 15 грамів меленого імбиру. Усі сухі компоненти слід ретельно переміщати та залити оливковою олією до отримання однорідної маси.
Вівсяні пластівці
100 г вівсянки подрібнити в блендері і змішати з 25 грамами домашньої сметани.
Апельсиновий скраб
Шкірку з 3-х апельсинів слід подрібнити та змішати з 2 ст. л оливкової чи кукурудзяної олії.
Горіховий пілінг
Подрібнена шкаралупа волоського горіха змішується з гелем для душу та олією жожоба у співвідношенні 2:1:1.
Кавовий скраб
Звичайна кава також допоможе пом'якшити п'яти в домашніх умовах. Заварена кавова гуща поєднується в рівних пропорціях з подрібненою сухою ламінарією.
Поживний скраб
Виготовляється із будь-якого живильного крему, змішаного з манкою у співвідношенні 1:3.
Поживні маски для розм'якшення п'ят
Найчастіше після розпарювання стоп у ваннах і проведення пілінгу рекомендується для відновлення і харчування шкіри п'ят зробити маски. Найкращими компонентами для їх приготування стануть натуральні овочі, фрукти та засоби фітотерапії. Незалежно від виду маски тривалість проведення даної маніпуляції в середньому становить 30 хвилин.
Цибулева маска
1 сиру цибулину середніх розмірів подрібнити у блендері, змішати з 50 грамами липового меду та 15 мл мигдальної олії. Все ретельно перемішати і готовою сумішшю обробити стопи.
Лимонна маска
10 мл свіжого лимонного соку з'єднуємо з 1 сирим жовтком.Збиваючи їх поступово додається 10 грам картопляного крохмалю і 20 мл кислого молока, 5 мл оливкової олії. Зазначені компоненти перемішуються і маска готова до використання.
Маска для м'яких п'ят із кабачків
Для більшої ефективності рекомендується брати молоді плоди маленьких кабачків. Для приготування такої маски потрібно жменю ягід червоної смородини протерти через сито і змішати з подрібненим у блендері одним невеликим кабачком. Влити в пюре, що вийшло, 30 мл кукурудзяної олії і все ретельно перемішати. Маска готова до застосування.
Морквяна маска
2 шт моркви середніх розмірів слід заздалегідь приготувати до напівготовності на пару. Потім подрібнити її і змішати з розтопленим маслом какао в кількості 10 грам і 25 мл липового меду. Морквяна маска готова до використання.
Маска з аспірином
Аспірин зарекомендував себе як надійний засіб, щоб зробити п'яти м'якими в домашніх умовах. 10 таблеток аспірину потрібно розчинити у 20 мл теплої очищеної води та змішати з 15 мл лимонного фрешу. П'яти попередньо необхідно розпарити в содово-соєвій ванночці, а потім нанести готову маску на 10-15 хвилин. Після проведення цих маніпуляцій варто на стопи нанести живильний крем.
Маска з лляного насіння
Мазі та компреси для м'яких п'ят
Пом'якшити п'яти ніг у домашніх умовах допоможуть і різні мазі, розчини, лосьйони та примочки. До їх складу можуть ходити будь-які природні компоненти, що мають гарний терапевтичний ефект.
Мазь від тріщин
0,5 склянки подрібненого кореня лопуха та залити 100 гр розтопленого вершкового масла. Поставити на повільний вогонь і прокип'ятити протягом 3-5 хвилин. Перелити в баночку із темного скла, яка герметично закривається.Наносити мазь на п'яти на ніч, зверху одягаючи шкарпетки із натуральних тканин.
Відновлююча мазь
Змішується два основних компоненти, гліцерин і нашатирний спирт, у рівних кількостях. Наноситься така мазь на попередньо розпарені п'яти та витримується протягом щонайменше 8 годин.
Кефірний компрес
Розм'якшити п'яти допоможе і кефір. Береться по 100 мл теплого кефіру на кожну стопу, вливається в спеціальні герметичні поліетиленові шкарпетки, які герметично закриваються на ногах за допомогою медичного скотчу. Стопи у такому компресі слід витримати ноги 3 години.
Компрес з алое
2 листки алое пропустити через м'ясорубку, або подрібнити в блендері. Додати до нього 50 г олії евкаліпта та 150 грам – касторової. Пюре, що вийшов, ретельно змастити всю шкіру стопи, особливу увагу приділивши п'ятам. Обмотати стопи харчовою плівкою і надіти зверху теплу шкарпетку.
Компрес із цибулі
Взяти цибулину середнього розміру, розрізати на дві частини і випекти в духовці. Після цього дати трохи охолонути печеній цибулі і накласти її на п'яти, зафіксувавши поліетиленом і теплими шкарпетками.
Зробити п'яти м'якими в домашніх умовах за допомогою засобів виключно народної медицини цілком можливо. Це чудова альтернатива спеціальним косметологічним покупним препаратам. Правильно підібрані компоненти для проведення різних процедур дозволять швидко відновити здоровий вигляд п'ят, не допустять розвитку алергічних реакцій, догляд за п'ятами регулярним і повноцінним.