Як зробити життя бабусі, яка не може виходити з дому, цікавіше
Моя думка, люди похилого віку до останнього повинні відчувати свою корисність. Якщо бабуся живе з Вами в одній квартирі, визначте для неї коло обов'язків: погладити білизну, вимити посуд, погодувати вчасно кота. Нехай вона знає, що від її дій залежить затишок близьких людей. Мета (нехай навіть не найзначніша) зробить свою справу: бабусі ніколи нудьгуватиме, їй треба дбати про рідних!
Є бабусі з гіпертурботою, які прагнуть допомогти у всьому (втім, тільки під час особистих зустрічей по приїзду). І таким складно тактовно охолоджувати запал.
Знайти крісло-каталку, умовити її стримати гординю і звозити на прогулянку. До зоопарку, до води, куди завгодно. Легко ліхтаріти, зрозумівши, як давно такого не було в житті невихідної бабусі.
Та й просто частіше з нею тріщати на будь-які теми, цього цілком достатньо без будь-якого хай-тека. Найчастіше наймасштабніша проблема у малорухливих людей похилого віку в тому, що вони почуваються непотрібними: молодші родичі тільки й роблять, що кидають їх, тому що з старою бабкою тусуватися не дуже весело на тлі візаві молодше.
Ну, і когнітивний фактор треба враховувати. Одна справа, коли бабуся, припустимо, ногами хворіє, але веде загалом осмислене життя і навіть працює, а інша справа коли вона вже трохи не входить у ситуацію і живе у напівфантастичному світі. У першому випадку є купа різних розваг, які можуть принести задоволення і вам: кулінарія, настільні ігри, подивитися кіно, пліткувати, і так далі. А в другому випадку деякі надії освіченої урбанізованої онуки можуть розбитися вщент, і ні нішнл джіографік, ні ретроспектива кінокласики з певною ймовірністюі близько не стануть чарівним одкровенням. Прийде разом посварити сусідів і "цих" з телевізора, з'їсти щось смачне і піти, залишивши за собою душний туман розуміння і прийняття.
Моя бабуся, як і багато класичних бабусь, живе на селі. Я можу прибути не дуже часто, але коли прибуваємо ми багато розмовляємо. Про все, починаючи з літератури, закінчуючи політикою. Я наводжу їй нові науково-популярні журнали, розповідаю про нові винаходи, технології і т.д. Ще ми шиємо на машинці. Але найбільше вона любить, коли я граю на піаніно та співаю. А коли збирається велика компанія (сестри та брати), ми граємо в настільні ігри (Імаджінаріум, Уно). Загалом, головне, зміна діяльності. Літні люди швидко втомлюються, тому потрібно займатися різноманітними справами. Бажаю удачі!
Якщо бабуся не може виходити і дружити зі світом, то світ має прийти та дружити з бабусею. Купіть їй комп'ютер, навчіть найпростішому серфінгу, тільки поганому не вчіть, бабусь-хейтерів і бабусь-тролів нам ще не вистачало!
Бабуся теж, на жаль, вже не з нами – але останні 4 роки хоч і провела у 4 стінах, але по можливості з максимально влаштованим дозвіллям. Освоїла електронну книгу (доводилося відразу завантажувати якнайбільше книг, швидкість читання була нереальна). Щовечора вибирали їй фільми та серіали за настроєм, на балконі поставили крісло, щоби могла хоча б біля віконця свіжим повітрям дихати. Регулярно купували нитки для в'язання разом із журналами у цій справі, натомість щомісяця отримували новий светр та десятки пар шкарпеток :) Приносили їй кросворди, просто журнали з різними історіями з життя. Намагалися залучати її до домашніх справ - разом готували, вона допомагала зі збиранням як могла. На вихідних приїжджали інші родичі, спілкуванняпідтримувалося завжди. Мабуть і правда – спілкування та відчуття себе частиною родини, що довкола не начхати – найважливіше в такі моменти.
На жаль, обидві мої бабусі вже покинули цей світ. У подруги сталася цікава історія, пов'язана з тим, як вони з мамою вирішили навчити бабусю користуватися інтернетом. Бабуся порівняно молода – всього 65 років – і на той момент три роки була вдовою. Загалом, через два чи три місяці серфінгу за "однокласниками" вона знайшла собі кавалера, з його подачі продала будинок, яким їй поряд зі своїм особнячком відбудувала дочку (вона ж - мама моєї подруги та персональний викладач комп'ютерної грамоти), поділила ділянку парканом та поїхала зі своїм здихачем на південь. І із родичами тепер не спілкується. Втім, рідня поставилася до цього філософськи - побажала "молодим" поради та любові.
А бабусь, звичайно, треба підбадьорювати особистою увагою. Жодні "однокласники", книжки та сусідки по лавці його не замінять. Дуже шкодую, що так мало дзвонила своїй коханій бабусі, не писала їй листа, хоча вона на них дуже чекала, рідко приїжджала в гості. Її немає з нами 9 років, а я досі, коли відкриваю холодильник, повторюю її споконвічну фразу: "Закрий холодильник, це тобі не телевізор!". Батьки не молодшають, і я не хочу повторювати свої помилки.
Зрозуміло, перш за все необхідно адаптувати будинок для життя людини з обмеженими можливостями - там повинні бути поручні, безбар'єрний санвузол, варто прибрати килими і шнури, що стирчать, про які легко спіткнутися. Усі необхідні предмети мають бути в доступності, щоб за ними не доводилося лізти високо чи далеко. Необхідно також посилити освітлення всіх приміщень - з віком у людей похилого віку часто сідає зір. Імовірно варто також розглянути варіант вибору нового будинку з розширеним ліфтом тапандусами, щоб можна було з дому виїжджати на кріслі-колясці на прогулянку чи екскурсію хоча б у супроводі родичів чи помічника з догляду.
Літнім людям дуже потрібна увага та спілкування для того, щоб підтримувати потяг до життя та когнітивні здібності мозку. Тому для багатьох зайнятих сімей ідеальний варіант – відправляти бабусю відпочити в заміський пансіонат, де вже адаптоване середовище, при цьому навколо ліс, сосни – можна самостійно гуляти щодня та спілкуватися з однолітками, яким не треба далеко їхати у гості. А також там налагоджене дозвілля – заняття з психологами-аніматорами, різноманітні гуртки за інтересами, кулінарні та садівницькі майстер-класи, вечірки, виступи приїжджих музичних колективів. Ну і, оскільки у бабусі, зважаючи на все, є певні проблеми зі здоров'ям, такий пансіонат має бути обов'язково з цілодобовим медсестринським та медичним спостереженням для комфортного життя літньої людини.
Нашій бабусі 87. У неї є низка захворювань, які сильно заважають їй бути фізично активною, але внутрішньо вона, як і раніше, дуже ініціативна і допитлива людина, з якою дуже цікаво спілкуватися. Дуже здорово, якщо Ваша бабуся має потребу в інтелектуальній їжі та якісь яскраво-виражені інтереси (у нашому випадку це історія, література, опера). Коли мозок нічим не зайнятий, у нього прокрадуються недобрі думки, і жити стає важко і безрадісно, особливо якщо ти фізично хворий. Так що бабусь важливо відволікати від їхніх хвороб, робити так, щоб їхнє життя складалося не тільки з ліків, постільного режиму та стелі.
Прогулянки теж велика радість, особливо якщо бабуся за станом здоров'я не може вийти з дому одна. У свій час ми влаштовували походи в П'ятерочку - звучить дуже тривіально, аледля неї це була справжня радість - вона дуже любить вибирати та купувати продукти, вести світські бесіди з продавцями і таке інше. Тож навіть такі дрібниці можуть порадувати та підбадьорити. Нещодавно в однієї подруги бабусі був день народження, і ми планували відвезти її в гості на таксі, але вона захворіла і нічого не вийшло. Але взагалі це чудовий план, сподіваюся, ми його ще виконаємо.
Загалом шляхів, насправді, безліч. Головне - не давати бабусям сумувати і бути поряд :) Здоров'я та радості вашим бабусям :)