Як зрозуміти, що почалися сутички Як починаються сутички відчуття

Найпрекрасніший час у житті жінки – це вагітність. Відчуття того, що в тобі зароджується невелике життя, очікування появи на світ свого чуда. Все це заворожує. Але самі пологи для кожної матусі - година випробувань на силу і міцність. У цій статті хочеться розповісти про те, як зрозуміти, що почалися сутички: які є їхні попередники і як правильно визначити момент початку родової діяльності.

Про сутички

На початку потрібно розібратися з поняттями. Отже, що таке сутички? Якщо говорити мовою науки, то це мимовільні, тобто не залежать від жінки скорочення матки, які є одними з провісників пологів. Простіше кажучи, це болючі відчуття, які з'являються в животі жінки і свідчать про те, що малюк скоро з'явиться на світ.

Тренування

Як зрозуміти, що почалися сутички? Про це кожна молода мати має знати. Адже існує ще й таке поняття, як хибні, або тренувальні, сутички (у медицині – сутички Брекстона-Хікса). Початися вони можуть досить рано, ще на 20-му тижні вагітності, і здатні налякати жінку. Однак боятися їх не варто, вони просто підготують організм жінки до родової діяльності. Характерні особливості:

нерегулярність;
коротка тривалість;
безболісність (порівняно зі справжніми сутичками).

Причинами виникнення можуть бути висока фізична активність матері, зневоднення організму, постійні стреси і переживання, а також задоволення жінки під час інтимного зв'язку з чоловіком (оргазм). Щоб впоратися з цією проблемою, достатньо лише застосувати відповідні дихальніпрактики, а також заспокоїтися та просто відпочити.

Отже, як зрозуміти, що почалися сутички, які є попередниками пологів? Варто сказати, що насамперед жінка почне відчувати біль. Де вони можуть локалізуватись?

поперековий відділ;
область тазу;
низ живота (як під час місячних).

Все залежить від фізіологічних особливостей жінки, становища дитини в утробі і ще багатьох чинників.

Якщо хочеться до туалету

Розбираємось далі, як починаються сутички. Відчуття, які може відчувати жінка: бажання сходити в туалет «по-великому». Це також один із показників того, що жінка знаходиться в передпологовому періоді. Але це, швидше, властиво пізнішому періоду сутичок, ніж ранньому. Хоча все залежить від організму жінки. Не варто боятися цього, це нормальний фізіологічний процес.

Показники

Як визначити, що почалися сутички, які є попередниками пологів? Для цього всього лише варто пам'ятати про три важливі моменти:

Передпологові перейми регулярні. Спочатку інтервал між ними буде довшим, далі він поступово скорочуватиметься.
Згодом біль ставатиме все інтенсивніше.
Частота сутичок поступово наростатиме.

Якщо протягом години у жінки присутні всі перераховані вище показники, можна з упевненістю сказати, що скоро мама зустрінеться зі своїм малюком.

Стадії сутичок

Передпологові битви в медицині поділяють на три основні стадії.

Початкова. У середньому її тривалість – 7-8 годин. Самі болючі відчуття тривають менше хвилини, приблизно 30-40 секунд. Інтервал між сутичками у цьому періоді – 3-5 хвилин. Шийка матки покирозкривається лише на 0-3 см. У цей час жінка спокійно може знаходитися вдома.
Активна фаза. Тривалість цього періоду - 3-5 годин. Больові відчуття у цей час можуть тривати приблизно хвилину, інтервал – 2-5 хвилин. У цей час шийка матки розкривається приблизно на 3-7 см. На початку цієї фази вже треба збиратися і їхати в пологовий будинок.
Перехідна фаза. Це відносно короткий для родової діяльності період – 0,5-1,5 години. У цей час больові відчуття стають максимально болючими та тривалими. Проміжок між сутичками є максимально маленьким (півхвилини-хвилина). У цій фазі шийка матки розкривається на 7-10 див.

Перші та наступні пологи

Як починаються сутички у первородящих? Так само, як і в тих жінок, які народжують другий і щоразу. Т. е. хочеться сказати про те, що процес пологів у всіх однаковий. У всіх жінок період сутичок однаково поділяється на три етапи. Однак є одна особливість: у жінок, які народжують другий і щоразу, тривалість періодів сутичок може бути скороченою. Але так не завжди. Також міфом є і те, що вдруге народжувати легше та швидше. Все залежить від організму жінки, перебігу вагітності, наявності різноманітних ускладнень.

Дії жінки

Розібравшись, як визначити, що почалися сутички, варто також розповісти і про те, що робити жінці в цей час. Так, насамперед треба заспокоїтися. Не варто нервувати, це може лише посилити ситуацію. До того ж варто пам'ятати, що в цей час важко і страшно не лише мамі, а й дитині. А занепокоєння жінки може здорово розтривожити дитину. Далі обов'язково треба влаштувати зручніше і постаратися зафіксувати інтервал між сутичками, а такожїх періодичність (дані показники дадуть дамі можливість визначитися з фазою сутичок, а також зі своїми діями). Якщо періодичність сутичок невелика - приблизно кожні 15-25 хвилин - майбутня мама може прийняти теплий душ (це чудово знімає біль, розслаблює м'язи, заспокоює нервову систему). Якщо ж сутички відбуваються приблизно кожні 5-7 хвилин, найкраще викликати швидку або самостійно вирушити до пологового будинку.

Якщо у жінки на ранній стадії перейм відійшли води, ні в якому разі не можна приймати ванну, ні теплу, ні гарячу. У такій ситуації треба відразу ж вирушити до пологового будинку. В іншому випадку можуть виникнути різні інфекційні захворювання, може розвинутись емболія, з'явитися кровотеча як наслідок відшарування плаценти.

Усвідомивши, як розпізнати, що почалися сутички, кожна жінка повинна пам'ятати про те, що найважливіше під час передпологової діяльності (втім, як і за самих пологів) – психологічний настрій. Не треба боятися, лякатися всього, що відбувається. Обов'язково треба знати та вірити в те, що все добре пройде і завершиться, і так воно й буде. Головне під час сутичок - не нервувати і не перевантажувати емоційно себе та свого малюка. Ну і, звичайно, не треба боятися. Всі жінки проходять через це, деякі навіть кілька разів, так що страшного тут немає нічого. Про це обов'язково варто пам'ятати.

Полегшення болю

Як починаються сутички? Відчуття, які відчуватиме жінка: біль у нижній частині живота, попереку, тазу. І, як уже було вище сказано, больові відчуття поступово наростатимуть, інтервал між сутичками – скорочуватимуться. У цей час дуже добре вміти самій собі допомогти. Це треба в першу чергу для того, щоб зняти біль, який згодом може ставати простонестерпною. І тому існує набір певних процесів, яким жінка повинна навчитися попередньо, ще під час вагітності.

Дихальна техніка. Їх існує досить багато. До того ж кожен лікар, до речі, віддає перевагу особливій техніці, відкидаючи інші. Тому попередньо добре поспілкуватися з тим лікарем, який вестиме жінку під час пологів, і дізнатися, що ж він радить. Застосовувати дихальні техніки добре в будь-якому випадку, тим більше, що шкоди як дамі, так і малюку вони не приносять (тільки в тому випадку, якщо робити все правильно). До того ж, дані маніпуляції здорово відволікають жінку від больових відчуттів, даючи хоча б на деякий час забути про все і сконцентруватися на обраній техніці.
Масаж. Дуже добре полегшує біль при сутичках масаж. Робити його можна самостійно, проте це не надто зручно. Добре, якщо жінка народжує у парі (з чоловіком, мамою, подругою). У такому разі помічник повинен попередньо навчитися нескладної техніки масажу і застосовувати її під час болю. Розминати доведеться поперековий відділ.
Допоміжні засоби. Також непогано знімає біль при сутичках фітбол, на якому породілля недовго може лежати спинкою, розминаючи посницю. Добре в перерві між сутичками відволікати породіллю, для цього всі засоби хороші. Майбутню маму можна смішити, розважати розмовами. Робити все, щоб психологічно полегшити її біль.

Ситуація 1. Відійшли води

Як дізнатися, що почалися битви? Жінка відчуватиме больові відчуття. Однак паралельно з цим у жінки можуть відійти води. Але варто пам'ятати, що так буває далеко не завжди. Води можуть відійти стрімко, тобто жінка відчує, що вона начебто описалася. Також води можуть потрохупідтікати. У таких ситуаціях найкраще відразу ж вирушати до пологового будинку. Адже максимум через 12 годин після того, як навколоплідна бульбашка спустошується, жінка вже має народити дитину. Важливим є також колір вод, що відійшли. Нормально, якщо вони білуваті або просто прозорі. Погано, якщо зелені: це означає, що дитина відчуває гіпоксію.

Ситуація 2. Кров

Розібравшись, як починаються родові сутички, варто також сказати і про те, що небезпечною є ситуація, якщо в цей час у жінки з'явилися рясні кров'янисті виділення. Це може означати, що почалося відшарування плаценти, через яке малюк отримує поживні речовини (в т. ч. і кисень), а це для крихти дуже небезпечно. У такій ситуації потрібно негайно викликати швидку і вирушити до пологового будинку. Нормальною є ситуація, якщо кров'янисті виділення мізерні або вони просто з кров'янистими прожилками.

Початок пологів

Наступне питання, що цікавить жінок: "Як починаються пологи?" Сутички тим часом стають дуже болючими, практично нестерпними (третя фаза сутичок). У цей час шийка матки розкривається достатньо для того, щоб малюк зміг пройти родовими шляхами. У такій ситуації жінку з передпологової палати переводять у родову (сьогодні часто це те саме приміщення), починається сам період пологів. Він, до речі, триває від 20 хвилин максимум до півтори години. Якщо в цей час уважно слухати лікарів та беззаперечно виконувати усі їхні команди, процес пологів пройде швидко та практично безболісно.

Прості висновки

Що можна сказати жінкам, яким цікаво, як зрозуміти, що почалися сутички? Не треба все написане сприймати буквально та брати собі на озброєння. Процес пологів та передпологової діяльності індивідуальний. Тобто. кожнажінка може відчувати як початок сутичок, так і самі пологи зовсім інакше, не так, як написано в статті або показано в якомусь фільмі. Індивідуальність цього процесу – ось що варто пам'ятати і що треба звернути увагу насамперед.