Як зрозуміти, що вам час розлучитися Критерії розставання у відносинах
Запитання вам на засипку. Загалом їх буде кілька, але, по суті, питання буде одне. Чи можливе виховання дитини виключно на базі заохочень і без прозорих та конкретних покарань? Чи можливо керувати персоналом виключно на системі заохочень та бонусів без посадових інструкцій та санкцій за їх порушення? Чи можливе існування будь-якого юридичного закону виключно на основі прав, але без використання відповідальності? При такому формулюванні відповідь стає очевидною.
А тепер пропоную переключитися на тему чоловічо-жіночих стосунків. І поставити схоже питання. А саме:
І тут, на мою думку, відповідь очевидна. Так потрібно. Адже тільки знаючи кордон, який переступати не можна, ви можете чітко і послідовно рухатися до побудови своїх відносин. Що ж відбувається під час побудови відносин у реальному житті? Люди фіксуються на:
- Виборі партнера, на наявності в нього якихось позитивних збігів з картинкою всередині свого уявлення про ідеальну другу половинку
- Задоволення від реалізації своїх потреб (а практично будь-які відносини з цього і починаються)
- гіпотетичні перспективи відносин
- букеті своїх фантазій, мрій та емоцій
І реально забувають включити захисний запобіжник на той випадок, якщо партнер таки не підійде на майбутнє. Складно на цьому наполягати тоді, коли все тільки-но починається. Особливо тоді, коли життєвий досвід не обтяжений низкою мук і страждань через стосунки. Тому варто виділити конкретні ситуації, коли включати запобіжник варто.
Отже. Набір ситуацій, коли потрібно згадувати про умови розставання:
Вибір партнерадалеко не вперше (тобто багатий негативний досвід побудови відносин).
Перші конфлікти в сім'ї(коли ще немає механізму партнерства та співробітництва)
Хронічні конфлікти будь-якої інтенсивності та тематики(що вже саме по собі натякає на якийсь патологічний процес усередині сім'ї)
У когось з'явилися думки про розлучення/хтось озвучив цю ідею або, навіть, на ній наполягав.
Хтось із партнерів страждає у відносинах
У відносинах цвітуть і пахнуть маніпуляції та шантаж
Чому в подібних ситуаціях люди не хочуть думати про умови розлучення. Тому що:
Заплющити очіна проблему набагато простіше її вирішення.
Вибачити авансом, дати шанс партнеру - це хороший спосіб зняти з себе відповідальність. Плюс це можливість відчути себе НАД партнером. Плюс це її і відчуття себе гарною людиною.
Мститися теж приємно. Адже помста (у найширшому спектрі варіантів) – це спосіб перенести фокус уваги з того болю, що відбувається всередині себе. На жаль, найефективніший спосіб.
Можна сходити до сімейного психолога. І той розбереться, що не так із моїм партнером (частіше). Або що не так з нами (рідше). Або що не так зі мною (дуже рідко).
Але якщо ви вирішили скласти набір критеріїв розставання, то вам готові ідеї
- зрада. Звісно, з уточненням того, що це таке. Секс, спілкування, флірт, спроба з'їхатися з іншим партнером або (і таке буває) косим поглядом у бік симпатичного перехожого.
-порушення обіцянок. Знову ж таки, з уточненням ступеня важливості цих спілкувань. Все-таки "не винесло сміття" або не купила кетчуп - це одне. А ось емоційна закритість, мати,низька критика чи підтримка у складній ситуації – це зовсім інше.
- обман.І тут все не так просто. Практично кожна людина обманює із завидною регулярністю. Інше питання в тому, який ступінь усвідомленості, глобальності та потенційної шкідливості вашого обману. Тут і потрібні уточнення. Так, краще уникати кількісних формулювань типу «мене можна обдурити лише 3 рази» (адже тут, хто його знає, якого дідька ви граєте в такі дивні маніпулятивні ігри).
- матеріальні причини. Сюди потрапляє багато ситуацій. Народження дітей, купівля житла, сукупний сімейний дохід, можливість подорожувати та інші варіанти, без яких ви не бачите сенсу існувати у стосунках.
- єднання. Це найзаплутаніший пункт. Він про те, що ви робите разом із своїм партнером. Дозвілля, радості та прикрості, спільна справа, коло спільних друзів. Якщо для вас сім'я немислима без єднання – є сенс про це говорити. Правда, варто пам'ятати про те, спільна активність як певний зразок усередині сім'ї може бути наслідком того, що ви не можете реалізовувати свої потреби самостійно. І тоді це вже не критерії розлучення, а критерій необхідності походу до психотерапевта.
- порушення духовних норм. Якщо ваш партнер атеїст, а ви віруюча людина, вам варто відразу ж сформулювати те, що для вас неприйнятно на рівні обговорення, осуду і відритого відторгнення.
А які критерії розлучення вважаєте правильними саме ви.
Хочете навчитися керувати своїм неврозом самостійно?
Можливо, вам будуть цікаві й ці мої статті: