Які гарячі чаї можна пити у спеку - гарячий чай у спеку - Чай та кава
Зміст статті
- Які гарячі чаї можна пити в спеку
- Що їсти і пити в спеку
- Як швидко охолодити напої
Склянка гарячого чаю – в чому користь
Гарячий чай розширює кровоносні судини та стимулює потовиділення. Починається сильна віддача тепла, волога випаровується з поверхні тіла, що захищає від перегріву. Спека переноситься легше, а рясна потовиділення виводить шлаки з організму. Чашка гарячого чаю здатна вгамувати спрагу на тривалий час. Можна наслідувати приклад жителів спекотних країн і включити в щоденне меню кілька чашок чорного, зеленого або білого чаю, додаючи до смаку різні інгредієнти.
М'ятний чай із Марокко
Марокканський напій готують із м'яти та зеленого чаю. Заварювати їх потрібно у різних чайниках, заливаючи окропом на 3-5 хвилин. Потім обидва напої змішують, додаючи за бажанням паличку кориці.
Каркаде з Єгипту
Для чаю з каркаде потрібно лише залити пелюстки окропом на 5-7 хвилин. У спеку потрібно пити гарячий чай, а ввечері, коли настає довгоочікувана прохолода, каркаді можна пити в холодному вигляді.
Масалу з Індії
Масала - це індійський чай, що має пряний смак. Напій виходить підбадьорливим, до нього можна додавати спеції - корицю, кардамон, імбир, гвоздику, насіння фенхелю або чорний перець. У деяких рецептах можна зустріти мускатний горіх, шафран, мигдаль, пелюстки троянди чи корінь солодки. У масалу можна додавати молоко і підсолоджувачі - мед, цукор (білий, пальмовий або коричневий), молоко, що згущує.
Імбирний чай
Щоби насолодитися смаком імбирного чаю, потрібно на 1 літр води додати корінь імбиру розміром з великий палець руки. Імбир нарізають на шматочки і відварюють узакипілої води протягом 10 хвилин. За бажанням до готового чаю можна додавати м'яту, корицю, лимон або будь-який інший цитрус, мед.
Лавандовий чай
Цей чай не тільки вгамує спрагу, але й позбавить нервової напруги. Сушені квіти лаванди можна заварювати із чорним або зеленим чаєм. Ідеальним доповненням до чаю із лавандою стане квітковий мед.