Які напої впливають на тиск
Кожна порція солодкого напою (200-250 г) підвищує систолічний артеріальний тиск на 1,6 мм/рт-ст (міліметрів ртутного стовпа). До того ж ті, хто обожнює солодкі газування та чай із цукром, щодня отримують на 400 більше так званих порожніх калорій, які не йдуть на «паливо» для організму, а осідають на талії та стегнах.
Також солодкі напої створюють швидке відчуття насичення. А це веде до того, що люди часто відмовляються від повноцінної їжі, багатої на вітаміни і мікроелементи. Фахівці довели, що у людей, які випивають на день більше 0,5 літра солодкого газування, нерідко спостерігається нестача в організмі кальцію, магнію та калію, необхідних для судин, серця та нормального обміну речовин.
Знижують тиск напої з кислуватим смаком (багато фруктових кислот є спазмолітиками, тобто допомагають розширенню судин). Червоне або біле сухе вино, розбавлене 1 до 2 столової мінеральної води, підвищує тонус судин і допомагає зняти напругу.
Міцні спиртні напої (горілка, коньяк, віскі, текіла) спочатку розширюють судини, потім викликають спазми. До того ж, будь-який алкоголь посилює дію серцево-судинних ліків, і в результаті може дати непередбачуваний результат.
Пиво посилює навантаження на підшлункову залозу і, як наслідок, на судини органів черевної порожнини та серце. А якщо під пивко йде щось солоненьке, то може підскочити тиск.
Солодкі вина та вермути також підвищують тиск. До того ж вони нерідко стають причиною алергії через велику концентрацію ферментів і додавання трав і фруктів.