Який вид масажу найефективніше для підтяжки живота
Струнка талія, підтягнутий і пружний животик не тільки виглядають красиво, але демонструють силу волі їхньої володарки. Але часто, приміряючи нову сукню, нам доводиться неабияк втягувати живіт, до якого аж ніяк не можна застосувати зменшувально-пестливу форму.
Обвислий, запливлий, в'ялий – його хочеться перетягнути тугіше, відкачати звідти все зайве, а потім закачати все необхідне – м'язи та прес.
Скільки коштує обвислий живіт?
Можливості пластичної хірургії сьогодні невичерпні, але чи так це необхідно витрачати колосальні суми, ризикувати здоров'ям? Існують лише поодинокі випадки, коли рекомендовано операційне втручання. В інших до хірурга веде виключно власна лінь.
Ви вважаєте, що краса – це дорого? Так, якщо зловживати ліфтинг-кремами іменитих брендів, послугами спа-салонів та приватних масажистів. Але, повірте, в домашніх умовах можна скульптурувати тіло з не меншою ефективністю, а собівартість процедур в окремих випадках дорівнює нулю.
Для ефективного та дієвого медового масажу, який лідирує в ТОПі, необхідно лише 2 столові ложки цього цілющого продукту. І, мабуть, це найдорожчий вид домашнього масажу – інші не вимагають майже капіталовкладень.
Медовий масаж - прибираємо целюліт і спалюємо жирові відкладення на обвислий животі.
Медовий масаж для підтяжки живота – засіб номер один. Пригодиться він не тільки для нашого живота, що вийшов з ладу і розплився. Целюліт і жирові відкладення на будь-якій проблемній частині «згинуть» від цих ласощів.
Технологія медового масажу:
- готуємо шкіру до процедури - приймаємо гарячий душ, витираємося,розтираємо живіт сухою щіткою (до легкої почервоніння);
- беремо 2 столові ложки будь-якого натурального меду і розмазуємо його по сухій поверхні живота;
- плоскою долонею «прилипаємо» до поверхні і неквапливо «відлипаємо»,
- обробляємо весь наш проблемний животик за напрямками: знизу вгору або за годинниковою стрілкою;
- тривалість медового масажу – 10-15 хвилин до утворення сірих пластівців на поверхні живота;
- приймаємо душ, змиваючи всі «шлаки та токсини»;
- наносимо крем, що підтягує, або обходимося звичайним зволожуючим.
У процесі масажу мед перетворюватиметься на неестетичні сірувато-коричневі пластівці. Існує думка про те, що це страшні та жахливі токсини та шлаки «полізли» через пори. Насправді колір та консистенція меду змінюються через «відклеювання» відмерлих і непотрібних клітин епідермісу.
Медовий масаж активує кровообіг, розкриває пори, виводить зайву рідину, запускає процеси спалювання жирів, розганяє метаболізм, покращує якість шкіри, тонізує та створює ефект підтяжки. Протипоказання для медового масажу є індивідуальна непереносимість, період лактації.
Масаж «щипковий» – друге місце у сфері бюджетної підтяжки живота.
На мед буває алергія, а комусь може бути просто шкода витрачати такий скарб на зовнішні процедури. Зрештою, деякі животики можуть вимагати не однієї-двох ложок меду, що вже виходить за межі нашого бюджетного огляду.
Змагається із медовим масажем за місце лідера техніка щипання. Звучить вона несерйозно, але результати такого дитинства перевершать ваші очікування. За деякими відгуками щипання себе за живіт може усунути навіть запущений целюліт і підібрати обвислий живіт.
Технологія проведення:
Масаж за допомогою… хула-хупа!
Коли мова заходить про масаж для підтяжки живота, забути про приголомшливі можливості хула-хупа не можна. Він заслужено займає третє місце в ТОП ефективних і недорогих способів повернути животику площину, а талії - стрункість.
Обруч був постійним атрибутом уроків фізкультури у Радянському Союзі. Масові «кручення» влаштовувалися на вулицях обличчями навіть похилого віку. Замість численних тренажерів, які часом безхазяйно припадають пилом у наших квартирах, радянська людина мала обруч і використовувала його щодня.
Багатьох цікавить питання – коли потрібно розпочинати боротьбу з непривабливим животиком у післяпологовому періоді. Вже через два місяці після пологів можна і потрібно починати процедури приведення себе у форму (без використання масел і спецкремів). Однак краще у цьому періоді довірити своє тіло фахівцям.
Для масажу живота можна використовувати рослинні олії з додаванням ефірних (олії грейпфрута, евкаліпта), жорстку щітку, вакуумні банки, контрастний душ із розсіювальною душовою насадкою.
Головне - регулярне використання хоча б одного з багатьох ефективних засобів. Не давайте своєї ліні виснути на вашому тілі жировими складками.