Японський масаж обличчя Цоган
Масаж Цоган був створений японським стилістом та косметологом Юкуко Танака (Yukuko Tanaka, 田中 宥久子). Під час роботи як візажист для кіно та телебачення вона помітила, що багато людей після 40 мали молоде тіло, але не могли покращити стан обличчя. Вона мала зробити так, щоб люди перед камерами виглядали молодо і свіжо.
Спочатку вона намагалася досягти цього за допомогою естетичного масажу обличчя перед нанесенням макіяжу, але це не допомагало. Юкуко Танака провела багато років над вивченням взаємозв'язку між шкірою, кістками, м'язами та лімфатичними залозами. Нарешті, вона розробила свій власний антивіковий масаж обличчя Цоган. Цю методику називають ще Y-method масаж, тому що він виконується в основному двома пальцями - вказівним і середнім або середнім і безіменним.
Масаж Цоган
Масаж Цоган дуже відрізняється від класичного естетичного масажу обличчя. Естетичний масаж робиться шляхом легких кругових рухів по шкірі. Хоча масаж від Юкуко Танака виконується глибоко з використанням усіх 10 пальців рук і долонь, з великим тиском.
Стиліст Юкуко Танако – ви бачите фотографію цієї 62-річної японки – описала масаж у книзі «Масаж обличчя» (Yukuko Tanaka's Face Massage, 田中宥久子の造顔マッサージ (DVD)). У Японії сама пані Танака та її методики користуються величезною популярністю. Її книга "Масаж обличчя" очолила "Top-10 книг" у Японії у 2007 році. Протягом кількох останніх років ця техніка масажу викликає не слабшає інтерес у жінок різного віку.
Цей масаж, що включає прийоми мануальної техніки, він сприяє прискоренню виведення токсинів, поліпшенню живлення тканин та звільненню їх від надлишку рідини, розслабленню м'язів, надає сприятливий вплив на шкіру, судини там'язи обличчя, сприяє підтримці їх у хорошому стані. Це ефективний, простий і доступний кожному засіб для профілактики появи зморшок. Юкуко Танако стверджує, що виконання масажу щодня дозволить Вам виглядати на 10 років молодшим!
Відео результати до та після 2 місяців масажу Цоган
Основні переваги масажу
- Поліпшення циркуляції лімфи
- Зменшення набряків під очима
- Покращує колір та контур обличчя
- Розгладжує зморшки на обличчі
- Прибирає подвійне підборіддя
Недоліки масажу
Якщо ваше обличчя схильне до вугрів, масаж обличчя Цоган може ще більше це погіршити. Якщо це станеться, але ви захочете продовжувати використовувати його, то можна спробувати використовувати замість крему для обличчя - хороший лосьйон, деяким це допомагає.
Масаж від Юкуко Танака, звільняє обличчя від набряків, тому худе обличчя стає ще худшим. Людям з незначною кількістю жирового шару на обличчі потрібно виконувати масаж дуже обережно і припиняти на тривалий час відразу, як виник ефект схуднення обличчя. Якщо ви знайомі з усіма кроками, то можна прибрати з них прийоми, які погіршують ваші контури обличчя.
Ви повинні пам'ятати, що масаж Цоган дуже сильно опрацьовує ваше обличчя. Якщо ви занадто часто виконуватимете його, це може викликати неприємні зміни для вашого обличчя.
Ви повинні адаптувати його для вашої власної особи і виконувати її лише один раз на день. Наприклад, можете зосередитися на дренажі лімфи навколо очей і пропустити деякі рухи з упором на нижню частину обличчя. Пам'ятайте, що масаж Цоган був розроблений для азіатського типу обличчя, які мають дещо іншу структуру кісток, вона більш схильна до лімфатичних.завалів навколо щелепи.
Можливо, щоб запам'ятати всі рухи та навчитися робити їх правильно, вам знадобиться кілька днів. Але як тільки ви познайомитеся з кроками масажу, потім це не займе багато часу для виконання, на весь самомасаж йде не більше п'яти хвилин.
Протипоказання для масажу
Запалення чи хвороби шкіри обличчя, хвороби лімфатичної системи, ЛОР-захворювання (нежить, запалення мигдаликів тощо), погане самопочуття.
Рекомендації Юкуко Танака щодо виконання самомасажу Цоган
Обов'язкове попереднє очищення шкіри обличчя.
Самомасаж обличчя виконується на рясно змащену кремом або олією шкіру, оскільки доведеться сильно натискати. Крем повинен бути достатньою, щоб не травмувати шкіру і не викликати зморшки. В оригіналі для самомасажу розроблений спеціальний склад з косметичних вершків з бавовною. Також можна використовувати і молочко для зняття макіяжу, пінку або вівсяне молочко, а також інші засоби для вашого типу шкіри, тільки головне, щоб руки легко ковзали по обличчю.
Японський самомасаж обличчя Цоган
Перед початком масажу наносимо на обличчя досить велику кількість крему, так як доведеться сильно натискати. Найкраще використовувати спеціальний крем для масажу.
Масаж Цоган виконується із застосуванням силового впливу, проте не слід робити його дуже жорстко. Особливопотрібно бути обережними в зоні лімфовузлів. Больові відчуття, що з'являються, є ознакою того, що масаж виконується занадто жорстко. У той же час не слід побоюватися, що шкіра розтягнеться, і з'являться нові зморшки від дії на глибокі тканини обличчя.
Основний масажний рух Цоган
Одночасно двома руками, використовуючи три пальці спираючись на середній та безіменний, злегка натисніть у точці перед вухами на привушні лімфовузли на дві секунди. Не кінчиками пальців, а повністю довжиною пальців. Потім повільно опускаєте їх вниз з боків контура обличчя, приділіть увагу глибоким шийним лімфатичним вузлам, вони розташовані приблизно на два сантиметри під нижньою щелепою. Після зупинки продовжуємо ковзати по шиї до ключиці. Закінчіть масаж в області надключичних лімфовузлів. Виконується цей рух тричі.
Відео з техніки виконання