Йогурт та вівсянка підвищують потенцію
Виявляється, не тільки ікра ложками чи полуниця відрами позначається на чоловічій силі. Є й інші продукти, які зроблять із самого заваляючого чоловіка секс-гіганта.
Йогурти підвищують статеву функцію у лабораторних мишей, з'ясували вчені. Дослідники вважають, що вся справа в ефекті пробіотиків. Як вони пов'язані з невгамовною жагою сексу – не дуже зрозуміло, але ескулапи обіцяють нам невдовзі все пояснити: вони готують експерименти на людях. Тоді і буде зрозуміло, чи має сенс чоловікам сидіти на йогуртовій дієті. Але ви можете не чекати, поки вони там розгойдуються зі своїми дослідженнями, і почати зараз!
Якщо побоюєтеся всіх цих неперевірених наукових відкриттів, зверніться до вікової мудрості. Наприклад, Казанова (вже в його подвигах сумніватися не доводиться) обіцяв феєричний ефект від устриць. Щоправда, радив з'їдати їх півсотні штучок на день. Якщо на такий раціон ви не погоджуєтесь, прислухайтеся до думки вчених. Вони кажуть, що устриці дійсно корисні для постільного героїзму, але споживати їх у такій кількості зовсім не обов'язково. Ці морські гади – криниця цинку, а він необхідний для виробництва сперми та нормального кровообігу. Достатньо трьох устриць, які забезпечать вам денну норму цього елемента.
Можна зробити ще простіше: заведіть звичку з'їдати вранці жменю волоських горіхів або мигдалю. Вони містяться амінокислоти, наприклад, аргінін, які покращують кровообіг у всьому організмі. І в статевій системі – також. А чим сильніший кровотік у пахвинній ділянці, тим стійкіша ерекція. Ще чоловіки, у меню яких є достатня кількість продуктів із мононенасиченими жирами, мають підвищений рівень статевого гормону тестостерону. Містяться ці жири в авокадо, оливковій олії і в тих же горіхах.
Якщо не маєте звичаю їсти кашу вранці, саме час почати. І для шлунка користь, і для потенції. Щоправда, не всяка крупа, а лише вівсяна. Такий сніданок багатий на амінокислоту L-аргінін, яка, як ми вже писали, покращує кровотік. Ще аргінін разом із окисом азоту збільшує міцність судин. До речі, цю амінокислоту використовують для лікування еректильної дисфункції. Вона допомагає розслабити м'язи навколо кровоносних судин у ділянці статевого члена. У результаті судини розширюються, кровообіг збільшується, а ерекція триває довше.
А ось алкоголь у справі зміцнення сексуального здоров'я – зовсім не помічник. Навіть у визнаних мачо,
Ще в чоловічих статевих проблемах деякі лікарі звинувачують… сільгосппромисловість! Є дані, що приблизно 60% усіх пестицидів, що використовуються для вирощування овочів, впливають на репродуктивну систему. Тому ескулапи радять звернути свій погляд на органічні продукти або у бік бабусиних шести соток. Виростіть собі картоплю самі, заразом і руки зі спиною підкачає, теж додає сексуальності.