Каблуки користь і шкода - Моє сонячне коло
Колись поціновувач жіночої краси великий Пушкін журився, що в Україні важко знайти «три пари струнких жіночих ніг. ».
Можливо, від того, що жіночі ноги в ті часи були приховані широкими кринолінами, або не було ще такого дивовижного взуття на тонкому каблучці з вишуканою шкарпеткою 🙂 . А ви, що думаєте про ці рядки Пушкіна з Євгена Онєгіна:?
Люблю я шалену молодість, І тісноту, і блиск, і радість, І дам обдумане вбрання; Люблю їхні ніжки; тільки навряд Знайдете ви в Україні цілої Три пари струнких жіночих ніг. Ох! довго я забути не міг Дві ніжки.
Історія каблука
З тих давніх пір багато що змінилося і, якби поет зараз, він був би вражений неповторною красою і жіночих ніг, і взуття!
Історія винаходу високого підбора досить заплутана. Є припущення, що вперше зобразив підбор на своїх кресленнях ще Леонардо да Вінчі, але тоді цей проект не знайшов свого застосування у житті.
Потім французи - Роже Вів'єр і Раймоне Массаро, і італієць - Сальваторе Феррагамо впровадили шпильку, а американський ортопед Т. Роуз вніс удосконалення у кріплення каблука.
Поява взуття на підборах перевернула всю жіночу моду: відтепер туфлі перестали бути лише предметом взуття, ставши засобом демонстрації краси жіночих ніжок. Протягом усієї своєї історії змінюється висота каблука, форма, всіляка його трансформація в платформу і танкетку, але любов до «каблучкового» взуття не минає і навряд чи піде.
Каблук - це краса та витонченість, політ та устремління, грація та сексуальність!
Але подивимося, як цей, на перший погляд, нешкідливий атрибут жіночого гардеробу впливає на наше здоров'я.
Користь високих підборів
До плюсів взуття на підборах можна, мабуть, віднести такі факти:
- Ходіння на підборах зміцнює ікорні ножні м'язи. І те, якщо ходити в такому взутті не більше 2-3 годин на день. Хоча точний безневинний час носіння високих підборів фахівці – ортопеди-флебологи наразі не назвали. Та й тут важливі індивідуальні особливості кожного організму.
- Ще вони рятують відплоскостопість, швидше за все, ця недуга і спричинила впровадження каблука у взуття. Але звичайно, профілактиці плоскостопості сприяє невисокий, не більше 5 см і досить широкий, зручний для ходьби каблук, щоб жінка в туфлях не відчувала дискомфорту.
- Ну, можливо, ще можна додати, що каблуки надають ході легкість, витонченість, стрімкість. Якась романтичність постукування асфальтом, доповнює образ неповторністю і елегантністю. Підвищується самооцінка жінки, піднімається настрій, оптимізуються її життєві функції тощо :-).
Тут важливо сказати, що іповна відсутність каблука, тобто таке взуття якчешки, балетки, сланці не можуть бути використані в носінні завжди, постійне їх носіннясприяє розвитку плоскостопості. Особливо важливий цей факт для дитячого та підліткового взуття.
Останнім часом стали популярнимисліпони : кеди без шнурків на потовщеній гумовій підошві.
Як ікеди вони легкі, зручні, практично ніколи не працю ноги, що спонукає навіть бабусь носити таке взуття. Звичайно, все так, але гумова підошва цього взуття не має підборів, що загрожує розвитком плоскостопості і ноги в них не дихають, практично відсутня вентиляція, що призводить до того, що ногинадмірно потіють, може розвинутися грибок.
Шкідливість високих підборів для здоров'я
Мінусів взуття на високих підборах набагато більше:
Шкідливі каблуки для молодих
Відомо, скелет формується в молодому віці до 20 років, тому зіпсувати його дуже легко, а виправити швидко - не вийде. Тому взуття типулабутенів - високі туфлі з червоною підошвою і з немислимим вигином ступні,(9) (розробник моделі француз Крістіан Лубутена), незважаючи на супер-популярність і вишуканість форми, як би красиві, привабливі вони не були - це шлях до деформації та викривлення стопи.
Кому протипоказані високі підбори
- Милим дамам, що страждають на артрит, мають вальгусну деформацію стопи, тобто велику кісточку.
- Ті, хто страждає варикозною хворобою ніг, захворюваннями судин варто зупинити носіння взуття на високому підборі.
- Вагітним жінкам, тимчасово варто відмовитися.
Коли можна на високих підборах
Звичайно, ніхто не закликає жінок зовсім відмовитися від взуття на підборах, але важливо дотримуватись тривалості ходьби в такому взутті. Зрозуміло, що в урочистих моментах без підборів важко обійтись. Але не слід носити таке взуття постійно, протягом усього дня, і при першій можливості, що з'явилася, важливо змінити її на легку з маленьким каблучком або без нього.
Ще одне правило: важливо дотримуватися висоти каблука для повсякденного взуття, оптимальний розмір якого 4-5 см і це має бути не шпилька, а потовщене стійке каблучок.
Три години на день у взутті нависокому підборі вважається цілком допустимою. Не більше.
Не менш важлива і якість взуття, матеріал, з якого він виготовлений, повна відповідність його розміру ноги.
Легкої ходи вам і будьте здорові!